Pancakes ho tloha courgettes

Re tšela meroho haholo haholo. Squash eo re e tšollang ka sesepa se senyenyane, re jala sekotlolo. Lijo:

• Courgettes - 800 Grams
• Lihebe - likotoana tse peli
• Lerumo - 10 st. likhaba
• Letsoai, pepere, meroho - - Ho latsoa
• Oli ea meroho - 50 Grams

Litaelo

Re tšela meroho haholo haholo. Squash eo re e tšollang ka sesepa se senyenyane, re jala sekotlolo. Haeba zucchini li ne li le lerootho, joale lero le arohaneng le tšolloa, le siea nama feela. Kenya mahe ho zucchini, kopanya. Kenya meroho ho motsoako. Eketsa phofo, letsoai, pepere, 'me u kopanya hantle. Ha re ntse re chesa, re futhumatsa oli ea meroho. Abela li-pancakes tsa rona ka frying pan, ka metsotso e 5. Etela 'me u foqe hape metsotso e 4-5 ho fihlela u itokiselitse. E entsoe!

Litšebeletso: 3-4