- Squash - 3-4 likotoana
- Lebese - 2/3 Glass
- Cream Cour - 0.5 Cups
- Lihebe - likotoana tse 4
- Letsoai, pepere, tsoekere - - Ho latsoa
- Oli ea meroho - lintho tse 3. likhaba
- Lerumo - 0.5-1 Likopi
Taba ea pele, a re hloekise squash ka botlalo, ebe u e tšela 'me ue kenye holim'a grater,' me u tšollele pepere. Ka nako eo eketsa lehe ho zucchini. Arohane kopanya bolila tranelate ka lebese, eketsa bona ho zucchini, ntho e 'ngoe e tsoakane tsoakane (molemo blender). 'Me tšela ka phofo. Limela li hloka ho eketsoa haholo hoo hlama e sa ka ea etsoa ka metsi a chur kapa ka teteaneng e teteaneng. Qetellong, tšela ka oli ea meroho. Lipancake tse monate ka mahlakore ka bobeli.
Litšebeletso: 5-6