E le ho tiisa lebaka la 'nete, leo ho lona ho ileng ha hlaha moferefere, ke setsebi sa trichologist feela. Ka tloaelo, ho qhoqhoa ho bonahala ka tlhokomelo e sa lokelang ea moriri le sekoahelo, ka ho tlōla ha pampiri ea meno, ka ho hlōleha ha hormone, le mathata a mang a tsamaiso ea methapo.
Empa ho tlosa litekanyetso ho khoneha, ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa sena.
Litokisetso tsa meriana.
Ho phekola ka tsela e atlehileng ha hoa lekana bakeng sa shampo e tloaelehileng. Li-shampoo tse tloaelehileng, tse boemong ba ho phekola, mohlomong ha li joalo. Ba thusa feela haeba ho e-na le sethoathoa se hlahang ka lebaka la tlhokomelo e sa lokelang ea moriri. Haeba u kholisehile hore lebaka la ponahalo ea ho qhoqhoa ke ho sena, ka tsela e sireletsehileng nka shampoo ea mofuta ofe kapa ofe. Li-shampoo tse joalo li na le mafura a khethehileng a mafura le a maiketsetso. Ba felisa ho hlohlona, ho fokotsa tekanyo ea likarohano tsa sele, ho thusa ho tlosa sekhahla le ho tlosa likaroloana tsa keratinized. Haeba shampoo e sa sebetse ka libeke tse tharo e sebelisoang kamehla, joale ha e lumellane le uena kapa hore, mohlomong lebaka la ho hlaha ha seborrhea ha le hlokomeloe moriri.
Haeba lefu lena le ntse le mpefala le ho feta, o lokela ho fetola lihlahisoa tsohle mme o reke meriana ho loantša lefu lena. Tsena ke lipalesa kapa li-shampoos tsa bongaka, tse sa akarelletseng li-dyes le li-preservative, empa li na le lithibela-mafu le lithethefatsi tse khahlanong le ho ruruha. Ka thuso ea shampoo e joalo, o ka etsa hore lipontšo tsa seborrhea li se ke tsa bonahala haholo, empa sena ha se bolele hore ha ho hlokahale hore u felise sesosa sa lefu lena.
Thibelo ea seborrhea.
Ke habohlokoa ho tseba hore lits'ebetso li ka hlaha ho motho leha e le ofe ka nako leha e le efe. Ka hona, ke habohlokoa hore u shebe bophelo ba hau 'me u boloke melao e' maloa e bonolo.
Bakeng sa qalang, ke habohlokoa hore u behe moriri oa hao le sekoahelo kamehla ka mask le lipalesa tse itšetlehileng ka lisebelisoa tsa tlhaho. Oli e ntle e tloaelehileng ea burdock, tincture ea calendula, hlatsoa ka ho tlosoa ha litlama.
Ho bohlokoa ho boloka lijo tse nepahetseng. Seborrhea e ka tsoa ho omella kapa mafura a feteletseng a letlalo, ka lebaka la ho haelloa ke limatlafatsi tse itseng kapa ho feta ho feta. Ka hona, ke habohlokoa ho boloka tekanyo ea lijo tse jeoang, li-amino acid, liprotheine, lik'habohaedreite. U se ke ua sebelisa hampe joala, kofi, lijo tse monate le tse nang le mafura, kaha sena sohle se ka etsa hore motho a shebahale a le makhethe.
Ho boetse hoa hlokahala ho hlahloba hlooho. Nakong eo ha ho e-na le ho feteletsa ha seborrhea, u lokela ho sireletsa hlooho kapa ho e isa bolibeng bo hloekileng ka morao. Ho seng joalo, moferefere o ka khutla hape. Tlhokomelo e khethehileng haholo e lokela ho lefshoa likotong tsa boea le tsa boea, ke ho tsona li-fungus li ata haholo.
Tlhokomelo e nepahetseng.
Ho phaella mathateng a ka hare 'meleng, ho boetse ho na le lisosa tsa kantle tsa ketsahalo. Tlhokomelo e fosahetseng e ka ba e 'ngoe ea mabaka' me ha ho bohlokoa ho e ngola. Ho na le melao e bonolo bakeng sa tlhokomelo ea moriri le sekoti, e ke keng ea tlohela monyetla leha e le ofe.
Ha u hlatsoa hlooho, ke habohlokoa ho sebelisa metsi a bonolo. Ka hona beha li-filters kapa u sebelise feela metsi a phehiloeng.
U se ke ua fetisetsa ts'ebetsong ea litšoelesa tse tsitsitseng, kahoo u se ke ua hlola u itlhakisa hlooho.
Haeba u hloka ho hloekisoa hangata ha letlalo le moriri, lihlahisoa tsa theko tse loketseng ho sebelisoa khafetsa. Ho molemo ho hlatsoa moriri oa hau letsatsi le leng le le leng, haeba ho hlokahala, ho feta ho lumella tšilafalo e matla.
Tšoara moriri oa hau ka tsela eo u tšoarang sefahleho sa hao ka eona Haeba u tloaetse ho hloekisa sefahleho sa hau pele u robala, u lokela ho etsa se tšoanang ka moriri oa hau.
Moriri o omileng eseng ka ho omisa moriri feela, empa hape o tlohele hore o omelle moeeng. U se ke ua emela hore moriri o omelle tlas'a thaole, sena se tlatsetsa ntlafatso ea seborrhea.
Haeba setaele se nang le lipeo tse chesang, litšepe, ho omisa moriri ho hlokahala, ebe u sireletsa moriri ka hloko ka lihlahisoa tse khethehileng tsa setaele 'me u se ke ua iphapanyetsa mekhoa ea ho roala moriri.
Joalokaha u ka bona, u ka tlosa ho tsuba, kamoo ho ka khonehang le hore u se ke ua lumella ponahalo ea eona. Tlhahiso e kholo ea katleho ho sena - mokhoa o fapaneng le boikutlo bo hlokolosi ba ho fetola 'mele oa hau. Boiteko ba hau, hammoho le boiteko ba lingaka bo tla fana ka liphello tse bonahalang le phello e telele.