K'hape e khabisitsoeng ea khase ea nkhono

1. Bokella lintho tsohle. Khaola k'habeche le setoto. Hlatsoa lihoete le lihoete. Kabichi n Lisebelisoa:

• k'habeche - sengoathoana se le seng (bohareng)
• onion - likotoana tse peli
• lihoete - ka hare 1-2 likotoana
• letsoai, pepere - 1 Ho latsoa
• linoko - 1 Ho latsoa (eo ue ratang)
• tomate peista - 180-200 Grams
• oli ea meroho - 7-8 Art. likhaba

Litaelo

1. Bokella lintho tsohle. Khaola k'habeche le setoto. Hlatsoa lihoete le lihoete. Hop ha e nyane haholo. Khaola lieiee ka mehele e halofo. 2. Ho etsa hore ho be le ho kopanya ka mor'a moo, eketsa lihlahisoa ka lero le chesang. Mongolo o mong le o mong oa letsoai le lenyenyane le ho nosetswa habonolo ka lekhasi la langa le le lej. 3. Beha pitsa e chesang ka mocheso o mofuthu, tšela oli ea meroho, koahela k'habeche ka sekwahelo le ka metsi ka metsotso e 10. Joale eketsa linoko, kopanya k'habeche, leka letsoai le ho eketsa letsoai ha ho hlokahala. Boima bo tlameha ho ba bofubelu bo ts'oanang! Hona joale ho fokotsa mollo ho k'habeche e nyenyane le ea stewed ho fihlela e loketse metsotso e meng e 15. Ke habohlokoa hore sehlahisoa se se ke sa chesoa! 4. Hang ha k'habeche e ba bonolo (empa e se ke ea arohana!) 'Me mongobo o mong o fetoha, sejana se se se loketse. Ho hotle ho sebetsa ka phala ea buckwheat Post. K'habole e tla ba sejana se seholo bakeng sa nama kapa li-cutlets.

Litšebeletso: 6-8