Elektrogril - e monate, e bonolo ebile e molemo

Kaofela ha rōna re rata monate oa monate o monate o monate o hlophisitsoeng ka tlhapi kapa ho pheha litlhapi mollong, empa kamehla ha re na nako e lekaneng ea ho phomola ka tlhaho. E, 'me boemo ba leholimo hase kamehla bo loketseng sena, empa ho ba le mothusi ea joalo lapeng joaloka grill ea motlakase, kamehla u ka lokisetsa lijana tse tloaelehileng ka tsela e ncha.

Tse ka hare

Koetliso ea motlakase ke efe?

U ka khetha grill ea motlakase joang? Li-recipe tsa li-grills tsa motlakase

Koetliso ea motlakase ke efe?

Lihlahisoa tse ngata li theoha kalafo ea mofuthu. Lumellana hore meroho kapa nama e phehiloeng e senyeha le ho latsoa. Lijo bakeng sa banyalani ha li ratoe haholo. 'Me ha re inehela ho eona, re atisa ho eketsa mafura a mangata kapa oli, e seng feela e etsang hore e se ke ea e-ba ea bohlokoa, empa e eketsa lik'halori tsa sejana ka kakaretso. Ho phaella moo, ha ho frying, lijo tse ngata li lahleheloa ke thepa ea tsona. Empa ha ho e-na le lijo tse monate, boloka li-vithamine tsohle le likaroloana tse nyenyane le tse ngata. O ka pheha hoo e ka bang tsohle ka electrogrog. Meroho, nama, likhoho le lijo tsa leoatle li tla ba tse monate haholo le tse nkhang hamonate. Li-zucchini tse entsoeng ka libese, eggplant, litapole, asparagase, tamati li sebelisoa hantle e le sejana se le seng bakeng sa nama kapa litlhapi. U ka boela ua pheha thupelo e kholo le e hloekileng holim'a grill ea motlakase, ho itšetlehile ka monahano oa hau.

U ka khetha grill ea motlakase joang?

Ke il'o reka grill ea motlakase bakeng sa ntlo, ke bala hape sehlopha sa litlhaloso ho Internet lihlopheng tse khethehileng. Ha e le hantle, ke batla ho reka se molemo ka ho fetisisa, e le hore theko e bapane le boleng, 'me lijana li atlehile kamehla. Empa ke fihletse qeto ea hore esita le mekhoa e bonolo e tiisa hore ho na le litlolo tse peli tse ts'oanelang ho cheka, lero le ponahalo, eo ho seng joalo e ka tlase ho lijana thupeng. Phapang e le 'ngoe feela ke hore barbecue ea grill bakeng sa ntlo e molemo ho nka boholo bo fokolang, bo-compact, e le hore u ka bokana ka potlako. 'Me bakeng sa ntlo ea dacha kapa ea naha ho tla ba le mefuta e mengata, ho phaella moo, ba na le li-dampers tse sireletsang khahlanong le moea le pula.

Li-recipe tsa li-grills tsa motlakase

Malapeng a ka mong le e mong o rata lijana ho tloha ho electrogrills. Ke batla ho arolelana le uena ba bang ba bona. Ke tšepa hore ba tla u rata.

1. Salmon ka electrogrill
2. Pork e khethehileng ka grill
3. Shrimp ka har'a grill
4. Meroho e crispy

Nomoro ea recipe 1. Salmon ka electrogrill

Nka 300 g ea saalmon, e arohane ka likarolo. Ebe nako ka letsoai, pepere, u fafatsa linoko le ho romela lijo tsa motlakase. Ho joalo! Ka mor'a metsotso e 30, tlhapi ea mohlolo e loketse. Sebeletsa ho chesa hamolemo ka meroho e phehiloeng.

Nomoro ea Recipe 2. Pork e khethehileng ka grill

Re nka lik'hilograma tse 1 tsa likhopo tsa nama ea kolobe, 4 tbsp. l, motsoako oa 50 g ea soy sauce, letsoai le pepere ho latsoa. Moriri oa Ribryshki, letsoai, pepere, eketsa sauce le mahe a linotši a qhibilihisitsoeng. Tlohela ntho e 'ngoe le e' ngoe ho ea leoatleng ka lihora tse 3-4. Ebe o ala likhopo holim'a grill mme u phehele metsotso e 40. Likhopo tse joalo li tla ba tse totobetseng haholo tafoleng ea hau.

Nomoro ea recipe 3. Shrimp ka har'a grill

300 g ya shrimp e lokela ho hloekisoa le ho hlatsuoa, eketsa 2 cloves ea konofolo le 3 tbsp. l. ea oli ea mohloaare. Li-prawn li khethiloe ka lemon 'me li tsamaee metsotso e 30. Re li pheha ka grill ka metsotso e 20. Ho sheba li-shrimp tse joalo li monate ebile li monate. Li ka kenngoa lisaleng, li-sopho le ho ja e le sejana se ikemetseng.

Meroho e crispy

U lokela ho nka li-eggplant tse 2, pelepele tse monate tsa Bulgaria, 3 tamati. Li-eggplant li peeled, li khaola hammoho le lihlopha tse nyane, pepere e khaoletsoe ka bolelele, tomate e arotsoe likarolo tse 6, letsoai le pepere. Fry meroho ho fihlela e le putsoa ka khauta ka metsotso e seng mekae. Ha u sebeletsa, fafatsa litlama.