Esita le ha ho lemoha hore ho na le ntho e fosahetseng, ka linako tse ling basali ba hlajoa ke lihlong ho bua ka eona le ho batla thuso nakong ea pele, kapa ba lebala ka tlhokahalo ea ho hlahlojoa ha basali ka linako tsohle. Empa lefu lena le ka qojoa kapa la fokotsa liphello tsa lona. Mokhoa o motle haholo o thusa, ka mohlala, ho ikoetlisa kalafo, haeba ho bonngoe qalong ea ho tsoa ha marako a sefuba - ho ikoetlisa ho matlafatsa ho hlahisoa ka tlase.
Empa pele, a re hlahlobeng lisosa tse ka sehloohong tsa lefu lena. Ke tsona:
• ho tsoaloa ("flabbiness" ea lerako la ka mpeng le mpa e le ho basali ba atisang ho beleha);
• Likotsi tsa ho tsoaloa (maqeba, likotsi tsa fatše, "khethollo" ea masapo a pelvic, joalo-joalo);
• boemo bo tlase ba tsoelo-pele ea 'mele;
• Ho phahamisa litekanyo khafetsa, ho ikitlaetsa ka matla nakong ea ho qetela.
Lisosa tse ling li kenyeletsa ho se utloisisehe ha moea ho tsoa sebakeng sa pelvic, tsamaiso ea genitourinary, lefu la maiketsetso la dysplasia, joalo-joalo.
Ho fapana le bothata ba mathata ana, mesifa ea mpa e ka 'na ea felloa ke matla a ho boloka mala, sekoti le likarolo tse tloaelehileng. Khatello ea litho tse theohelang e qala likarolong tse ka tlaase le sebakeng sa fatše. Ha nako e ntse e feta, sena se lebisa ho fetoha ha litho tsa botona kapa botšehali ho theosa le ho feta, ho feta li-ligamente, le ho senya mali le li-lymph tse potolohileng. Ho etsa bohloko bo boteng ba mpa, sebaka sa lumbar le sacrum, haeba ho na le 'mele o tsoang linaheng tsa botšehali, bohloko bo etsahala nakong ea thobalano, ho na le tlōlo ea ho tlosoa ha metsi le ho fokotseha - ena ke letoto le lekhutšoanyane la matšoao a bontšang ho se sebetse ha marako a popelo.
Nakong ea phekolo ea meriana, likhato tse 5 tsa lefu lena li khetholloa haholo-ho tloha ho fokotseha ha sekhahla sa thobalano le ho fokotseha hanyenyane ha marako ha ho fokotseha ho fihlela sebete se oela ka ho feletseng ka marako a botšehali. Kalafo e itšetlehile ka matla a ponahalo, boemo bo tloaelehileng ba mokuli 'me e ka ba bobeli bo matla (ho matlafatsa ho silila mesifa ea fatše le mesifa ea ligament, mokhoa oa ho ikoetlisa, mekhoa ea metsi) le ts'ebetso.
Haeba boemo bo sa fetele ka nģ'ane ho boima ba sekhahla sa bobeli, joale mokhoa o motle oa ho lokisa boemo e ka ba boikoetliso ba bongaka. Nakong ea boraro ea ho tlohela mosebetsi oa koetliso ea phekolo ea meriana e boetse e kholo, kaha e lumella ho fokotsa mathata a sebetsang haholo. Ha maemong a ho lahleheloa ke sefuba ho sa phethoe le ho feletseng, molemo oa ho ikoetlisa o tlaase haholo 'me o ke ke oa qojoa ntle le phekolo ea meriana.
Ha marako a sebete a theoha, ho na le mekhoa e mengata ea ho matlafatsa. Tlhaloso e phekolang ea ho ikoetlisa ka katleho (lipampiri tsa pele tsa 2-3 tsa metsotso e 15-20 le ho eketseha butle ho fihlela ho 45-50 metsotso e meng le e 'ngoe bakeng sa likhoeli tse 4-5) ka sebele li tla thusa haeba boemo bo ntse bo le bobebe.
1. Boemo ba ho qala (PI), matsoho lebanta. Khutlela matsoho a hau ntlong ea borena, butle-butle u e phahamisa, ha u ntse u senya 'mele oa hao le hlooho, u khumame ebe u leka ho hula mesifa ea anus.
2. Ho tsamaea metsotso e 1,5-2 ka ho tšoara bolo pakeng tsa mangole.
3. IP e ka morao khahlanong le lerako, maoto a phomola leboteng ka hohle kamoo ho khonehang. Hōla mme u fokolise maoto ka makhetlo a 6-8. Phutholoha. Phahamisa pelvis, u itšetlehile ka maoto le mahetleng, makhetlo a 3-5.
4. IP e lutse ka morao, maoto a arohane. Ka tsela e sa tšoaneng, phahamisa maoto ka lehlakoreng le letona 'me u etse mekhabiso e chitja le sephahla se seng le se seng sa hip bakeng sa metsotso e 1 (ha ho sa le joalo). Phutholoha. "Phehella baesekele." Phutholoha. Etsa "lise". Phutholoha. Ka tsela e tsoanang, phahamisa maoto, u khumame ka mangole, empa u se ke ua ba hatella sefubeng.
5. IP e eme likarolong tse 'nè. Hlakola leoto le le leng fatše, itšetlehile pele le leka ho otlolla leoto la hao. Pheta boikoetliso ka leoto le leng le le leng ka makhetlo a 3-4.
6. IP e lutse ka lehlakoreng la eona. Phahamisa letsoho la hao le leoto le letona ka nako e le 'ngoe, u leke ho finyella matsoho a hao ka letsoho. Linako tse 4-5 ka lehlakore le letona le le letšehali.
7. IP e lutseng ka mpeng. Tsamaea ka tsela ea polasetiki ka metsotso e 1-2.
8. IP e thehiloeng ka mpeng, e hatelloa liphatleng le mahlakoreng. Phahamisa kutu, u itšetlehile ka li-socks, lifate tsa palema le li-forear, ebe u itlisetsa sebakeng sa pele. Ho ikoetlisa ho lokela ho phetoa ka makhetlo a 4-5.
9. IP e lutse ka morao, maoto a hatelloa fatše, maoto a khumama ka mangole, matsoho a otlolla mahlakoreng ka bobeli a kutu. Phahamisa mapheo, u kene ka har'a mesifa ea anus (inhale), theola pelvis 'me u phutholohe mesifa ea perineum (pululo). Pheta ka makhetlo a 3-4.
10. IP e lutse ka tšehetso ea morao matsoho. Ho phahamisa maqhubu, otlolla e le hore maoto le kutu li etse moelelo o otlolohileng, theoha. Linako tse 3-4.
11. IP e lutse ka morao, matsoho hammoho le 'mele. Koba maoto ka mangole, u otlolla maoto, u ba phahamise, u sa sebelise boiteko bo matla (bonyane 45 °), u o theole.
12. IP e lutse ka morao, maoto a kobehile, matsoho a mangole. Fokotsa mabitso mahlakoreng, o sitisa matsoho a matsoho, phahamisetsa hlooho ka hanyane. Lula u khumama, u loantše mokhatlo ona ka matsoho, empa u se u ntse u le ka hare ka mangole. Pheta 3-4 makhetlo a mararo.
13. IP e ema, matsoho lebanta. Phahamisa lengole ka mangole ho ea boemong ba letheka, otlolla leoto mme o fetele pele, o kopa leoto mme o le theole. Etsa 3-4 mohato o mong le o mong. Ke habohlokoa hore u se ke ua otla leoto ka ho feletseng, ha u ntse u ka itšetleha ka letsoho khahlanong le setulo kapa lerako.