Re na le merero e 'meli ea ho noa: ho thabela tatso le ho etsa mpho molemong oa hau. Ho bohlokoa ho tlatsa senoelo nakong ea mariha? Kajeno re tla sheba matlotlo a pholiso ea li-cranberry mors.
Oh, le melee e monate ea cranberry! Empa se ratoang ke Catherine II Prince Prince Potemkin se ile sa ja matsoho a hae, ao ho ea ka litlaleho, hoo e ka bang ha aa ka a tšoasa serame, o ne a le mafolofolo ho feta tekanyo e bile a makatsa matla a tsotehang a makatsang. 'Me ha ho makatse: Klondike folisa thepa, cranberry eclipses leha e le efe pharmacy!
Hobaneng
Juste e ncha ea monokotšoai ona o na le libaka tsa baktericidal, kahoo e sebelisoa e le ho lokisa le ho folisa maqeba a purulent, phekolo ea lichens, e omileng ea eczema. Mathoasong a lekholo la bo20 la lilemo, bo-rasaense ba ile ba sibolla bokhoni ba li-cranberries ho senya esita le likokoana-hloko tsa k'holera le staphylococci. Ho feta moo, lino le lijana tsa melee ena li fokotsa khatello ea mali - ha ho makatse hore ebe lingaka li ba fa khatello ea kelello. 'Me potassiamo e nang le tšepe, le li-flavonoids tsa tlhaho ka mpho ena ea tlhaho li ngata-ke kahoo cranberry e hloekisang mali, e tlosa chefo, e ntlafatsa pelo, ea matlafatsa sesole sa' mele le ho loantša mali. Ka hypovitaminosis ea selemo le ea hoetla ke mpho feela ho 'mele!
Veine e khubelu e molemo
Lijo le lero le monate li molemo. Empa ke hobane'ng ha ho le molemo ho fana ka khetho ea bobeli? Ntlha ea pele, hobane hangata lero le hlahisoang ka lero le hlahisitsoeng, empa boholo ba litholoana ha li joalo. Ka lebaka leo, li boloka lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle: fiber, pectin, livithamine tse nang le mafura. Matšeliso a ho folisa a li-cranberry tse nang le tšobotsi e 'ngoe e ntle: kaha lik'hamera li bobebe ho feta lero. Ho ea ka thepa ea eona ea antioxidant, cranberry e hlahisa esita le ho feta veine e khubelu, joalokaha bopaki ba lithuto tsa malapeng morao tjena li paka. Ba bontšitse hore 240 g ea Morse e na le 567 mg ea polyphenol (li-antioxidant ea meroho), athe ho noa seno se lekanang feela ka 1000 mg. Empa ho na le nuance: ka "se nepahetseng" Morse ha ho na li-preservative, dyes le lihlahisoa tsa maiketsetso - li netefatsoa ke setifiketi se lekanang sa boleng.
Ho ea ka thepa ea antioxidant, moriri oa cranberry o phahametse veine e khubelu.
Thuso ea pele ka khalase
Na u kula? Boloka seno sena se tsoa ka cranberry. E tla ntlafatsa phello ea lithibela-mafu, haholo-holo mafu a phefumolohang, lefuba le sa foleng le pyelonephritis. Phuputsong ea morao-rao, bo-rasaense ba fumane hore mohlolo oa cranberry o khona ho loantša lihlahala tsa kankere. 'Nete ke hore ka melee e khubelu ho na le lisebelisoa tsa anticancer, mohlala, quercetin, e thibelang kholo ea lisele tse bolaeang. Bo-'mè ba nang le bo-'mè ba anyesang ba tla thusa ho rarolla mathata ka lactation le ho lahleheloa ke moriri, ha e le hantle, hammoho le khalase ea hora e le 'ngoe pele ba e-ja, ba tla fumana tekanyo ea khalsiamo le tšepe, e hlokahalang bakeng sa tlhahiso ea lebese, ho matlafatsa li-curls le meno.
Bakeng sa baahi, ba khathetse ke mosebetsi oa liofisi, Cranberry Morse e sebetsa joaloka biostimulator: ho lekane ho noa khalase e le 'ngoe feela qetellong ea mosebetsi oa letsatsi, e le hore mokhathala o ka tlosoa ka matsoho le matla a eketsoa.
Joang ho noa Morse
Haeba u na le mali a fokotsehileng kapa a tloaelehileng a lero la gastric, khalase ea seno e tla ba hantle feela metsotso e 30-40 pele ho lijo. Ha acidity ea lero la gastric e eketseha? Noa Morse ka lihora tse 1.5 pele u ja. Bakeng sa li-pedal tse peli kapa tse tharo ho ka khoneha ho fetola mosebetsi oa pampiri eohle ea masapo (ka tlhaho, kaha o kile oa buisana le gastroenterologist pele). Haeba u lelekoa ke takatso ea ho qeta matsatsi a laolang feela ka lisebelisoa tsa cranberry - ka kopo: ka ho lekana ho tla ba 1.5-2 a etsang dilitara tse noa ka letsatsi. Ka nako e tsoanang ho rarolla mathata ka boima bo feteletseng, tloaelella metabolism le ho tlosa chefo e tsoang 'meleng. Haeba u se na mathata a bophelo bo botle, noa lino tse monate ha u batla, 'me u phele hantle!