Fana ka maikutlo
Boholo ba maikutlo ha bo ts'oane le boholo ba ketsahalo: o ka e fumana ka mokhoa o ts'oanang ka lebaka la khang le monna oa hau, le ka lebaka la senoelo se robehileng. Haeba u khathetse ke ho tšoha ka lebaka la lintho tse sa reng letho, eketsa lenane la maemo a etsang hore u ikutloe u le boikutlo bo botle, mohlala, ts'oanela lithahasello kapa u atolose selikalikoe sa puisano.
Fetola
Mohloli oa mokhoa ona hase ho boloka boikutlo ka boeona: ebang ke ho o fumana kapele kamoo ho khonehang kapa ho o nkela sebaka ka phihlelo e 'ngoe. Ba bang ba ka lora ntho e monate ("Ke robala lebōpong la leoatle le futhumetseng"), ba bang - ho iketsetsa lipakane tsa bona ("Ke mamella ka lebaka la ...").
Tsepamisa mohopolo
Ka linako tse ling ho hlokahala bonyane ho qoba ka nakoana ho tloha bophelong bophelo bo sa hlokahaleng ba maikutlo a nyahamisang. Lintho tse sa tsamaeeng ka nakoana, tse ling tse sa thabiseng ho uena, khaotsa ho shebella TV.
Ka lehlakoreng le leng la khatello ea maikutlo
E mong le e mong oa tseba hore botsoa ke enjene ea tsoelo-pele, 'me mohono ke tšusumetso e babatsehang ea katleho e kholo. Litsebi tse ntle tsa nakoana tsa Univesithi ea Virginia li fumane le ho tepella maikutlong. Ho ithuta mekhoa ea eona ka lilemo tse 'maloa, ba ile ba fihla qetellong,
hore spleen ha e thuse batho feela ho tsoa bothateng bo boima, tahlehelo kapa khetho e utloisang bohloko, empa e boetse e susumetsa haholo bokhoni ba ho hlahloba le ho bōpa, hammoho le takatso ea phetheho. Ho ea ka e mong oa baeta-pele ba thuto ea Andy Thompson, ho tepella maikutlong ke mokhoa oa tlhaho oa mongobo o thusang ho ikamahanya le maemo a macha le ho fallela bophelong bo bocha. 'Muso o tsitsitseng, Dr. Thompson o bapisa le feberu, e thusang ho loantša tšoaetso. Ka ho e kokota, re hlasela mekhoa ea tlhaho ea ho iphekola. Ke ka lebaka leo re u eletsang hore u qobe ho noa ho tepella maikutlo ha ho khoneha. Hase kamehla ho hlokahalang le ho lokafatsoa.
Taba ea lingaka
Ho tloha nakong ea hoetla ea selemo sena, mmuso o tla fana ka monyetla oa ho tiisetsa motho e mong le e mong setho sa lelapa ho tloha liphoso tse ka hlahang tsa bongaka. Tšireletso khahlanong le ho hloka tlhokomelo ea lingaka e rerile ho etsoa ka tsamaiso ea inshorense e hlokahalang ea bongaka. Mohaho ona o tla sebetsa e le 'muelli oa motho ea lemetseng, ka hona o tla qala ho lefa matšeliso. Ba boholong ba batla ho etsa mofuta ona oa inshorense mahala le ho qobella motho e mong le e mong.
Matsoho a matla
Na u atisa ho haka molekane oa hao? Haeba ha ho joalo, ke nako ea ho etsa karolo ea ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi. Ha e le hantle, mokhoa ona ha o monate feela, empa o boetse o molemo haholo. Ho ea ka litsebi, e etsa hore libaka tseo tsa boko li sebetse tse laolang tlhahiso ea lithethefatsi tse eketsang tšoaetso ea mafu a mangata le ho haha ts'ireletso ea khatello ea kelello. 'Me litsebi tsa kelello li lumela hore kopano e' ngoe le e 'ngoe e ncha e khotsofatsa tlhoko ea rona ea kamehla ea boikutlo ba tšireletseho, matšeliso, bonngoe le lerato.
Ka lipuo tse peli
Ha e le hantle tikolohong ea hau ho na le batho ba buang hantle ka lipuo tse peli kapa tse fetang. Melemo ea bona e totobetse: ba na le menyetla e eketsehileng ea puisano, mme monyetla oa ho fumana mosebetsi o tummeng o phahameng haholo. Leha ho le joalo, ho ea ka liphuputso, bokhoni ba ho bua, ho bala le ho nahana ka lipuo tse 'maloa hase eona feela tšobotsi e khethollang ba bang. Ka linako tse ling ho bala leleme ho etsa hore ho be le matla a kelello 'me ho ntlafatsa mohopolo. Kahoo, haeba u hopola lipoleloana tse 'maloa tse bonolo ka puo e' ngoe, ke nako ea hore u ithute ka ho teba. Ho tseba puo eo ka nako e telele, u fumana bonase e ntle: u tla qeta nako ea boraro ho feta ho ithuta boitsebiso bo bocha ho feta pele. Ho ea ka setsebi se seng sa maiketsetso sa Amerika se tsoang Univesithing ea Yale Douglas Kay, lipuo tsa ho ithuta ke e 'ngoe ea litsela tse atlehang haholo tsa ho boloka boko bo ntse bo le teng. Kahoo, ena ke monyetla oa sebele, kaha o phetse ho fihlela botsofali haholo, ho qoba lefu la Alzheimer.