Sebelisa libaka tsa ho hlatsoa mouoane ho hloekisa letlalo la sefahleho
Ho ea ka litsebi, mokhoa o atlehang haholo oa ho hloekisa letlalo ke libaka tsa ho hlatsoa lifofane. Ha ho ntse ho etsoa mouoane, letlalo la letlalo lea hloekisoa, hammoho le ts'ilafalo le mafura li tlosoa, mali le mosebetsi oa litšoelesa tsa mofu le oa mofu li fetoha molemo. Letlalo le omeletseng le le fokolitsoeng le fetoha lehlakoreng le ho feta, litlhaka li hlajoa hantle. Ha re nahana ka lintlha tsohle tse boletsoeng ka holimo, ho ka boleloa hore mekhoa e joalo e tlatsetsa ntlafatsong e khōlō ea letlalo, le ho e tsosolosa. E ne e sebelisoa ke li-cosmetologists tsa boholo-holo le ba folisang.
Haeba letlalo le koahetsoe ke li-acne le mafura, joale libaka tsena tsa ho hlapela li na le thuso tse peli, kaha mocheso le mongobo li bula li-pores ebe li fumana metsoako e molemo. Li-bath tsa li-bath li na le phello ea bohobe-li boetse li susumetsa tsamaiso ea methapo e ka hare ho li-receptor tse fumanoang letlalong la sefahleho.
Mekhoa e joalo e ka etsoa ka kamoreng, hobane ho sebelisitsoe mochine ona, empa lapeng u ka boela ua hlophisa libaka tsa ho sesa.
Hlatsoa pele u sebelisa mokhoa ona. Letlalo, le tloaelehileng mafura, le sebelisoa ka sesepa e khethehileng le letlalo le omeletseng pele ho hlatsuoa ho tšoaroa ka tranelate. Kamora ho hlatsuoa, letlalo le omeletseng le lona le lokela ho phekoloa ka tranelate, hammoho le ho kopantsoe - libakeng tse ling.
Haeba u se na mouoane, joale u ka sebelisa pan e tloaelehileng hore u tsoele pele ka ho tšollela metsi a chesang ho eona. Beha pan ka tafoleng e le hore ho loketse hore u e khumamele, ebe u koahela top le thaole e le hore mouoane o se ke oa tsoa.
Etsa bonnete ba hore sebaka sa metsi se ka tlase ho 20 cm, hobane mouoane o ka baka ho atolosa ha capillare, moo mali a ka fokolang ka ho sa feleng likarolong tsa letlalo. Mahlo a boetse a kgothaletswa ho sireletsa ntho e itseng, mme ho sa ntse ho hlokahala hore o tlose moriri, hobane sefofane ha se sebetse hantle haholo ho bona.
Bakeng sa letlalo le omeletseng, mokhoa ona o lokela ho etsoa hangata hang ka likhoeli tse tharo, ka metsotso e mehlano. Letlalo le tloaelehileng le ka mamella hanngoe ka khoeli, le nka metsotso e 15. 'Me bakeng sa letlalo le nang le oli, u ka sireletsa ka makhetlo a mabeli ka beke ka metsotso e 20 ka bolokolohi.
Bakeng sa phello e ntle metsing ho ka eketsoa li-decoctions tsa herbs calendula, celandine, chamomile. Bakeng sa letlalo le nang le mafura sebelisa 1 tablespoon. motsoako ka khalase ea metsi, 'me ha o omme u hloka 0.5 tbsp. Bakeng sa letlalo le tloaelehileng la ho ruruha, ho ka khoneha ho etsa libese tsa mouoane ka 'mala oa lime.
Likhahla tse tsoang litlama li lokela ho itokisetsoa esale pele, li futhumetse le ho tlhotliloeng pele mokhoa oa ho hlapa. Oli ea bohlokoa le eona hase ea bohlokoa, empa e lokela ho khethoa ka bomong. Ka lekhetlo la pele, o ka eketsa marotholi a mabeli feela, 'me o khutsufatse nako ea ts'ebetso ea ho qoba phello e sa lebelloang letlalong.
U se ke ua hlatsoa ka metsi a batang kapele ka mor'a hore u sebetse, hape u qobe lirapa. O hloka ho hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng mme o etsa hore sefahleho sa hao se kolobe ka thaole. Ka letlalo le kopantsoeng kapa le nang le mafura, o lokela ho kenya sekoti, ebe o etsa mask a fokolang pores. Ha o omme, ho tla hlokahala hore u sebelise tranelate e nang le phello e phophollang, 'me kamor'a metsotso e 20 u tsoe letlalo ka metsi a futhumetseng.
Na ho hlapa ka mouoane ho ka ba kotsi ho sefahlehong? Mekhoa e joalo e ka etsoa ho motho leha e le ofe, haeba ho se na motho ea hanyetsanang le eena. Empa haeba o tšoeroe ke asthma ea bronchial, khatello ea kelello, mafu a pelo ea methapo ea pelo, joale mekhoa ena e ke ke ea etsoa. Hape, u se ke ua tsuba haeba u e-na le matla a ho feta a dermatosis, ka li-couperose (limela tsa maqhubu), mme haeba ho na le moriri o mongata sefahlehong.
Litholoana tsa lik'hemik'hale ho thusa ho hloekisa letlalo la sefahleho
Ho hloekisa letlalo ho ka etsahala feela ka thuso ea li-tray. Litholoana tsa li-acids le tsona li ka ba tse loketseng, haholo-holo nakong ea lehlabula le ea hoetla. Mefuta e mengata ea lik'hemik'hale, e leng karolo ea lik'hemik'hale tse joalo, e fokolisa libaka tsa letlalo tse shoeleng hantle. Ke ka lebaka la setša sena seo litholoana tsa acid li atisang ho li etsa ho etsa likhabiso tse nang le phello ea ho hloekisa.
Lichelete tsena, ha li sebelisetsoa tlhokomelo ea letlalo sefahlehong, li fokotsa li-pores, haholo li fokotsa mabala a likoloi, li thusa ho hlahisa likhaba tse nyenyane le makhasi. Ka lebaka la hore mekhoa ea ts'ebetso ea metsoako e ntse e ntlafala, letlalo le phetseng hantle lea tsosolosoa, 'me letlalo le fumana mekhoa e bonolo le e boreleli.
Lihlahisoa tse khethehileng tsa litlolo li lokela ho nkeloa sebaka ka linako tse ling ka masik tse entsoeng ka litholoana, monokotsoai le meroho lapeng. Kaha e na le limatlafatsi tse ngata tse sebetsang, lihlahla le mask tse tsoang ho tsona li na le phello e ntle letlalong.
Ho hloekisa sefahleho letsatsi le leng le le leng ho kenyeletsa ho sebelisoa ha lebese, fofu, gel, hoseng le mantsiboeeng - sena se itšetlehile ka mofuta oa letlalo. Bakeng sa ho hlatsoa, kefir kapa yogurt, li-decoctions tsa litlama, le ka mor'a mokhoa oa ho hlatsoa o lokela ho sebelisoa ka tonic.
Li-recipes tsa lotions le tonics bakeng sa ho hloekisa letlalo
Ha se sephiri sa hore ho hloekisa batho hantle ke tonics le litheko tse ka etsoang lapeng, tse tsoang likarolong tse loketseng. Letlalo la mafura le lokela ho hloekisoa ka litlhare tse thehiloeng joala, le bakeng sa letlalo le omeletseng, pheko ena ha e khothalletsoe. Litlolo tse joalo li senya le ho hloekisa letlalo, hape li tlosa mafura a mangata le li silafatsang tse bokeletsoeng motšehare, le ho tiisa pores.
Li-Tonic le lotions, tse phehiloeng lapeng, li bolokiloe ka sehatsetsing, empa ha se nako e telele. Haeba ho na le joala, joale lichelete tsa bona li ka ba libeke tse peli, li-infusions le li-decoctions li bolokiloe nako e ka etsang beke, le metsoako e entsoeng ka mefuta e mecha ntle le ho noa joala - matsatsi a 2.
Ka tlase ho na le lipepepe tsa li-tonic le tsa ho pheha lapeng, tse etselitsoeng ho hlokomela letlalo le omeletseng le le mafura.
Ha ho etsoa lisebelisoa tse bonolo ka ho fetisisa bakeng sa tlhokomelo ea letlalo la mafura, ho sebelisoa tee ea tee e tala. Khalase ea tee e pholileng e lokela ho eketsoa 2 tablespoons. lero la lemone kapa vodka. K'hemphieutha ena e thusa ho tlosa mahlaseli, ho ntlafatsa 'mala oa letlalo, le ho fa letlalo bohloko. Kemiso e 'ngoe ea risepe e nang le lemon: khaola li-circles tsa lemon, pene ka nkho ebe u pata; ebe u eketsa halofo ea khalase ea vodka, haufi 'me u tlohele ho ema. Kamora 'beke e be le mathata,' me u kenye metsi a mangata ka 1: 1.
Joaloka setlolo sa letlalo le mafura, o ka sebelisa veine e omeletseng e omeletseng. Ba mpa ba hloka ho hlakola lifahleho tsa bona ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi.
Ntho e ntle haholo ea letlalo e ka lokisoa ka fragole. Ho etsa sena, o lokela ho kopa 0.5 dikopi tse ncha tsa fragole (monokotsoai), ebe u tšela motsoako le vodka (200 ml), haufi 'me u e tlohele sebakeng se omileng se omileng ka khoeli. Mokelikeli o entsoeng ka ho itokiselitse o lokela ho hloekisoa, eketsa 1: 1 metsi a phehiloeng ebe o hlakola sefahleho letsatsi le leng le le leng.
E hloekisa letlalo, le nang le tšekamelo ea ho ruruha mekhoa le ho thehoa ha mahlaku a monko, tonic e lokiselitsoeng ho tloha ho 2 tbsp. l. lero la aloe, likomkomere tse ncha (2 tablespoons) le lero la lemone (1 tsp). Moisten e sebetsane le hantle, ela hloko haholo libakeng tse thata, 'me u hlatsoe ka metsi a pholileng ka mora metsotso e 20.
Ho etsa lintho tse monate ho thusa ho tsosolosa le ho hloekisa letlalo le senyehang, le tloaelehileng mafura. 1 tbsp. Eketsa mahe a linotši ho metsi a phehiloeng kapa a liminerale, tšela kopi e le 'ngoe sebakeng se le seng. khaba e lerootho ea lero la lemone, kopanya ka botlalo 'me u tsamaee letsatsi le le leng. Sebelisa motsoako ona e lokela ho ba makhetlo a 2-3 ka beke. Etsa kopo ka sefahleho 'me u tsamaee metsotso e 20, ebe u hlatsoa ka metsi a pholileng.
Letlalo la mafura le hloekisitsoe hantle ka li-decoctions tsa litlama le ho tšoaetsoa mafu. Bakeng sa ho hlatsoa joalo ka mekhoa ena ea batho, u ka sebelisa sage, chamomile, calendula, lengana, wort ea St. John, nettle. Khetha mofuta leha e le ofe oa setlama 'me u tšollele 1 tbsp. motsoako oa halofo ea senoelo sa metsi a belang, tloha ho ema ho fihlela mokelikeli o theoha fatše, ebe motsoako o lokela ho hloekisoa le ho hlakola sefahleho sa hae.
Mokhoa oa ho hloekisa letlalo la mafura o bakoa ke ho khetholla ha 'mala oa li-violet tse tharo, calendula, cornflower, immortelle le setho sa St. John's. Ho hlokahala hore u nke thispone e le 1. Setho sa St. John's, 2 tsp. cornflower, le 0.5 tbsp. litlama tse ling. Ebe u kopanya motsoako le 0.5 a etsang dilitara tse metsi a belang mme u tlohele ho ema letsatsi. Decoction ena e hloka ho hlakola sefahleho letsatsi le leng le le leng.
Ho tonic le lotion, e reretsoeng bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le omeletseng, e lokela ho hakaalo akarelletsa limatlafatsi. E le ho etsa sena, o ka sebelisa fragole tse tšoanang tse sebelisetsoang letlalo le mafura, empa u se ke ua li tlatsa ka joala, empa ka lebese kapa metsi a futhumetseng. E fane ka hora e le 'ngoe, khatello, eketsa glycerin (1 tsp) ho theoleloa ho hlahisa. Hona joale u ka sebelisa lotion ena ho hloekisa letlalo ka shoalane le hoseng.
Tonic ka lebese ka kakaretso e molemo haholo bakeng sa letlalo le tloaelehileng ho omella. E 'ngoe ea diresepe: khalase ea lebese, eketsa 1 tbsp. pulp ea lamunu kapa banana, 1 tsp. lero la lemone, 1 tbsp. tsoekere e phofshoana, tlisa motsoako ho pheha. 'Me ha boima bo hlahisang fatše, bo behe sefahlehong, u tsamaee metsotso e 20, joale u lokela ho hlatsoa sefahleho sa hao ka metsi a futhumetseng.
U ka boela ua hloekisa letlalo le omeletseng ka ho tlosoa ha setlama. Nka litepisi tse 2 ka 'ngoe. li-chamomile, linden, sage, dill, lipalesa tse ncha le li-rose, tšela 0.5 a etsang dilitara tse metsi a batang le ho li belisa. Motsoako ona o lokela ho phehiloe holim'a mocheso o tlase ka metsotso e mehlano, ebe o pholile, o hlakola 'me o hlakola sefahleho.
Khase ea Birch e boetse e monate haholo ebile e hloekisa sefahleho. Mokelikeli o mocha o lokela ho kenngoa ho pheha, ebe oa qhibiliha, o tšeloa ka sefubeng sa leqhoa 'me o kenya eferetere bakeng sa ho qhibiliha. Haeba u robala sefahleho sa hau hoseng ho hong le ho hong ka likotoana tsa leqhoa, letlalo le tla hloekisoa 'me le be le ponahalo e ncha.
E le hore u kokobetse letlalo le halefileng, o tla hloka tonic e entsoeng motso oa althaea. E ke e fane ka matsatsi a 2. motso, pele ho moroalloang joang bo nang le khalase ea phehiloeng, empa metsi a khutsitsoeng.
Ka ho hloekisa le tlhokomelo e nepahetseng ka mekhoa ea batho, letlalo le fumana seo le se hlokang ho felisa mathata 'me le be bacha le ho feta.