Ntlha ea pele, a re boneng hore na ke hobane'ng ha mathata a joalo a le moriri? Ntho ea bohlokoa ke hore lesea le ka mpeng ea 'mè le hōla haholo' me le ntse le hōla. Bakeng sa ho theha masapo a matle, lesea le tlang le hloka khalsiamo e ngata. Haeba e e-na le calcium e fokolang joaloka vithamine kapa lijo, e qala ho e hula ka ho toba 'meleng oa' mè.
Litsebi li khothalletsa hore bo-'mè ba moimana le ba senyang ba ja hoo e batlang e le 1500-2000 mg. khalsiamo ka letsatsi. Etsa liqeto! Ha u batle moriri o arohaneng, lipekere tse phatsimang le meno a fokolang - nka calcium. K'halsiamo e mengata e fumanoa lihlahisoa tse entsoeng ka lebese, kahoo letsatsi le leng le le leng u hloka ho ja curd, ka mohlala, kefir kapa lebese. Ho phaella moo, reka khalsiamo ea li-pharmacy ka matlapa, 'me nako le nako u noe thupelo.
Ho phaella holafo ho tsoa ka hare, phekolo e tsoang ka ntle e tla boela e thuse. Tse kang masks a khethehileng a moriri. U se ke ua reka mask a theko e boima ho li-supermarket, ntle le hore li theko e boima, ha ho tsejoe hore na li tla u thusa. Ho e-na le hoo, sebelisa lipepe tsena tse bonolo, ho latela seo bo-nkhono-moholo ba bona ba neng ba se etsa moriri.
Recipe ke ea pele . (Bakeng sa moriri o fokolang). E le ho itokisetsa mask, noa sopho e le 'ngoe ea oli ea burdock, yolk ho tloha lehe le le leng, teaspoon e 1 ea mahe a linotsi le teaspoon e 1 ea vodka kapa cognac. U ka boela ua eketsa marotholi a mararo a oli ea bohlokoa ea sefate sa tee. Ka mor'a sena, kopanya tsohle ho fihlela ho boreleli.
Motsoako ona o sebelisoa hloohong, empa moriri ka boeona ha o ngata haholo (hobane oli ea burdock e thata ho hlatsoa). Ebe u tlama lesela le futhumetseng holim'a hlooho ea hau. Emela hora le halofo 'me u hlatsoe ka tsela e tloaelehileng.
Kakaretso ea bobeli . (Ho tloha ho tloha holimo). E le ho etsa hore moriri ona o be le tincture, o tla hloka litha e le nngwe tsa litha e le nngwe. Vodka le likarolo tse 3-4 tsa khubelu e khubelu ea mollo (mollo). Butle-butle pepere ebe oe kenya ka vodka. Tsitlella matsatsi a 14, letsatsi le letsatsi le sisinya botlolo. Ho itokisetsa ho itokisetsa ho ke ke ha khoneha.
Kenya kopo ena ka sesepa ea k'hothone kapa gauze ho scalp. Ela hloko: qoba sebaka sa mahlo. Ebe u tlama hlooho ea hao ka lesela. Emela metsotso e 20 hora, ebe u hlatsoa ka mokhoa o tloaelehileng. Hlokomela: ka mokhoa ona, maikutlo a tukang a nkoa a tloaelehile! Ka mor'a hore ka makhetlo a mararo ho sebelisoe phallo ena, ho qhoqhoa ho lokela ho nyamela.
Recipe ke ea boraro . (Ka moriri o lahlehileng). E le ho etsa mask e joalo, nka eiee e le 'ngoe' me ue kenye ka sesepa se senyenyane. Finyella lero le fumanoang ho gruel. Ja lero lena metsong ea moriri 'me ue tlohele ka metsotso e 45 - hora, u tlameletsoe ka koloi. Ka nako eo hlakola, joalo ka kamehla.
Hape, ka ho lahleheloa ke moriri, o ka sebelisa risepe e latelang: hantle ho iketsetsa ka fereko kapa ho shapa lehe le nang le motsoako ebe oe tšela ka letlalo la mongobo. Tlama hlooho ea hao ka lesela 'me u qete halofo ea hora - metsotso e 40. Ebe o hlatsoa moriri ka botlalo. Ho phaella moo, hore mask ena ke pheko e atlehang ea ho lahleheloa ha moriri, hape e etsa hore moriri o be bonolo ebile o le bonolo.
Kakaretso ea bone . (Bakeng sa moriri o phatsimang). E le ho itokisetsa moriana ona, nka maqephe a 5-6 a burdock, litekanyo tse 4-5 tsa nettle, maqephe a 8-12 a bo-'mè le bo-'mè ba lenyalong, le lilithara tse 4,5 tsa metsi. Ka metsing, theola litlama tsena kaofela le pheha. Kamora 'ona, tlosa mocheso' me u lumelle moro hore o fane ho fihlela mocheso oa oona o phutholoha bakeng sa sekoahelo. Ka mor'a ho pholile, hlatsoa moriri oa hau.
Etsa hore moriri oa hau o be o motle 'me o phetse hantle!