Ho beleha ke karolo ea ho qetela ea bokhachane. Ka hona, ho lokisetsa ho beleha ke taba ea bohlokoa bakeng sa moimana. Hona joale ho itokisetsa ho beleha ho akarelletsa eng? Ha e le hantle, liphetoho tsohle li etsahala 'meleng oa mosali ho sa tsotellehe hore na o na le eng:' mele oa itokisetsa ho fetela ha lesea la canal ea tsoalo. Ho sa tsotellehe sena, mosali o lokela ho tseba seo a lokelang ho se etsa nakong ea mosebetsi oa boima le nakong ea ho pepa. Hangata ho beleha ho etsa hore basali ba bangata ba ikutloe ba belaela, 'me kahoo, tšabo. Ba bangata ba nahana hore tsoalo ea bana e hlile e hlokofatsoa mme e ba emetse, e le ntho e sa tsejoeng le e tšabehang. Tšabo ke motsoalle e mobe, o lokela ho e tlosa kapele kamoo ho ka khonehang.
Ak'u inahanele hore ho beleha ke ketsahalo e letetsoe nako e telele, ka mor'a moo u qetella u emetse seboka le ngoana oa hao. Lebeletse tsoalo ka thabo e thabisang, thabo ea hau e lokela ho ba e thabisang feela. U tlameha ho itšetleha ka uena le ka bokhoni ba hau. Ho tswa ho boemo ba hau ba maikutlo-maikutlo nakong ea tsoalo, tharollo ea bona e atlehang le e potlakileng e itšetlehile ka.
Haeba nakong ea tsoalo mosali a tšohile, o qala ho hoeletsa le ho etsa mehato e feteletseng, sena se lebisa tlhokomelong ea hore o fokotsa mesifa, ha molumo oa popelo o ntse o eketseha, ka lebaka leo o bula butle-butle, e leng se lebisang hoketseho ea nako ea mosebetsi, ho bonahala eka ho na le maqeba, e boetse e etsa hore ho beleha ho be bohloko haholoanyane. Ho na le kamano e chitja ea mehato: tšabo - tsitsipano - bohloko - ho eketseha tšabo - eketseha tsitsipano - ho eketseha bohloko.
Ho etsa bonnete ba hore nakong ea bokhachane mosali a ka itokisetsa boitšoaro ka ho beleha, bo-rasaense ba ile ba qapa theknoloji ea ho itokisetsa ho beleha. Ntho ea bohlokoa ea thekenoloji ke ho tseba mosali eo ka mekhoa eohle e etsahalang 'meleng oa hae nakong ea nako ea tsoalo. Hape haholo-holo se etsahalang ka ntoa e 'ngoe le e' ngoe. Ha mosali a tseba se etsahalang ka hare ho eena, a ka thibela bohloko ba hae, o tšohile le tšabo. O utloisisa hore na ke hobane'ng ha nako e 'ngoe le e' ngoe ea ho beleha ho hlokahala ho itšoara ka tsela ena, mme ho seng joalo. Mosali o rutoa ho hema nakong ea boima, kaha lebelo la ho bula molomo oa molomo le itšetlehile ka ho phefumoloha hantle. Kahoo ho beleha ho fetoha mokhoa oo 'mè a ka o tsamaisang.
Lipalo-palo li bontša hore basali bao ba qetileng ho itokisa pele ba beleha ba ba le bonolo ho feta ba sa kang ba feta. Ba tsoala ka bobebe, kapa ba tseba ho laola le ho laola bohloko.
Hape, ho beleha ho nka 'mè matla le matla a mangata. Ho na le mojaro o moholo meleng ea pelvis le morao. Ka hona, tokisetso ea ho beleha e kenyeletsa mokhoa o motle oa ho ikoetlisa, oo hangata o matlafatsang mesifa, li-ligamente tsa mokhachane, e leng se thusang haholo ho pepa.
E le hore ho lokisetsoe ho beleha ho ne ho e-na le boleng bo phahameng, ho molemo ho ikopanya le sekolo sa 'mè, moo lihlopha li khannoang ke litsebi tse tšoanelehang. Haeba ka mabaka afe kapa afe u se na monyetla oa ho ea sekolo sekolong sa 'm'ao, sebelisa lisebelisuoa tse hatisitsoeng ho itokisetsa ho beleha le ho e etsa u le mong. Lihlopha li ka qala ka nako ea beke ea bo15 ea bokhachane.
Haeba u kopanela lipapaling leha e le life pele u ima, ka kōpo ikopanye le ngaka ea hao hore na ho ka khoneha hore u tsoele pele ho sebetsa nakong ea bokhachane. Hangata, nakong ea tloaelo ea bokhachane, ngaka e fokotsa moroalo o lumellehang. Ha u ntse u bapala lipapali, hopola hore lesea le kopane le uena. Mesebetsi e amohelehang e molemo bakeng sa ntlafatso ea intrauterine. Ntho e ka sehloohong bakeng sa 'mè oa ka moso ha ea lokela ho e fetela.
Itokisetse ho beleha le ho beleha habonolo!