Mehato ea ho ikhula khoeli
U se ke ua nka tlhōrō e le lefu, hobane ena ke mokhoa o tloaelehileng oa tlhaho, tlhaho bakeng sa mosali e mong le e mong. Ka Segerike, ho khaotsa ho ilela khoeli ho bolela "lite", 'me mona ke "mehato" ea eona:
Bo-'mamopause: potoloho e sa tloaeleha, ho na le bothata: ha ho na le estrogen e lekaneng, le gestagen - ha e fumanehe. Le bakeng sa ts'ebetso ea potoloho, tekanyo ea li-hormone tsena e lokela ho ba boemong bo itseng.
Ho ikhula khoeli. E ka fumanoa feela ka morao. Ena ke nako eo ho ea khoeling e sa tsamaeeng ka selemo (sena se bolela hore boemo ba li-hormone tsa thobalano 'meleng bo oele ka hohle kamoo ho ka khonehang).
Ho ikama nako ea ho ikamahanya le phomolo - ho etsahala selemo se le seng ka mor'a ho ea khoeling ea ho qetela. Nako ena ea ho ikhula khoeli e ka baloa ho tsoa liphellong tsa liteko, e leng, ha hormone gonadotropin e fokotseha, hape ha estradiol e ka tlaase ho 30 pg / ml. U ka boela ua hlahloba ho nonoa ha li-follicle ka teko e khethehileng ea bongaka AMN - ka hormone e khahlanong le Muller.
Ho na le litekanyetso tse itseng tsa bongaka mabapi le ho qala ha ho ilela khoeli: haeba ho fela ha mosali pele ho lilemo tse 40 - tlhōrō ea pele ho nako, ka 40-44 - pele, ho tloha ho lilemo tse 45 ho ea ho tse 52 - ena ke ea tloaelehileng, ka mor'a lilemo tse 53 - morao.
Karabelo ea 'mele ha motho a e-ea ho ipolaea
Tsela eo 'mele oa mosali a itšoarang ka eona ho liphetoho tse amanang le lilemo tse ke keng tsa qojoa e ka ba tse sa tsejoeng ka ho fetisisa: motho ha e le hantle ha a tsotelle tlhōrō - boiketlo bo ka ba bo babatsehang' me mosali a ka phefumoloha ka khotso ea kelello hore "matsatsi a phomolo" a khoeli a felile. Ho na le lipalo-palo tsa hore basali ba 14 le ba bang ba nang le mahlohonolo. 'Me motho e mong o na le "hoetla" ka botlalo: ho phatloha hangata ho chesang, ho opeloa ke hlooho e matla, mokhathala, ho eketseha ho rohakana, ho hlobaela haholo, le ho ba le ho tepella maikutlong ... Hoo e ka bang 10% ea basali ba ikutloa ba le mpe hoo ba hlokang ho lokolloa mosebetsing (sena ke seo ho thoeng ke lefu la ho ipolaea).
Lebaka le ka sehloohong la mathata a mefuta eohle ea "hoetla" ea mosali ke phetoho ea semelo sa hormonal. Ha e le hantle, lihomone tsa basali ha li laole feela mokhoa oa ho ikatisa, empa li boetse li laola litho tse ngata tsa bohlokoa le lisele tsa bohlokoa. Ka mohlala, li na le phello letlalong le matšoao a mangata, ho phaella moo, li-hormone tsa thobalano li ama tsamaiso ea methapo ea mosali, kahoo nakong ea ho qeta nako, ho tsuba le ho tšoha ho ka bonahala. Ho phaella moo, ho haella ha li-hormone tsa basali ho ka etsa hore osteoporosis e fokotsehe (masapo a masapo a fokotseha) le maloetse a pelo (ho bokella lipids tse kotsi, ho koala methapo ea mali).
Kalafo ea liphello tsa ho khaotsa ho ilela khoeli
Haeba u sebetsa ho litsebi tse fapaneng tse nang le matšoao a fapaneng - ho ba bangata ba khethiloeng ho ke ke ha qojoa ('me lithethefatsi tse ling li hanyetsana, tse thatafatsang boemo). Tharollo e tsoelang pele ka ho fetisisa bakeng sa nako ea phetoho ke hormone replacement therapy (HRT), e etselitsoeng ho nka sebaka sa hormone ea estrogen e haelloang ke 'mele oa basali. Mokhoa oa HRT linaheng tsa Europe Bophirimela le United States o na le histori e tiileng le katleho e ts'oanang e hlollang. Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong oa bobeli ea nang le khaello ea ho ilela khoeli ea lapeng o fumana ho khethoa ha HRT Boemo naheng ea habo rona bo fapane le ba bang - "ba sa rate" bakeng sa phekolo efe kapa efe ea li-hormone e ama. Leha ho le joalo, mokhatlo o hlophisitsoeng hantle HRT o felisa feela litlokotsi tsohle tse halefisang tsa nako ea nako e telele, empa hape e fokotsa kotsi ea ho hlahisa maloetse a itseng botsofaling, a kang lefu la pelo kapa lefu la masapo, hape e thibela ho tsofala kapele ea letlalo, ho tsosolosa li-collagen fibers liseleng, le ho latela lithuto tse ling HRT e ka ba ea eketsa nako ea ho phela ka lilemo tse 10. Empa setho se seholo sa boima bo feteletseng, boo basali ba bangata ba bo tšabang, phekolo ea hormone ha e thuse.
Leha ho le joalo HRT ha e na panacea, e boetse e na le melaetsa e fapaneng:
- maloetse a se nang mokokotlo (esita le historing ea lelapa);
- pele o ile a hlaseloa ke pelo;
- thrombophlebitis;
- tšenyo e matla ea sebete.
Mofuta o mong oa li-hormone ke meriana ea malapa a ka sebelisoang ka liphello tse bohloko haholo tsa ho khaotsa ho ipolaea, hammoho le ho ikoetlisa ka 'mele, phepo e nepahetseng e nang le calcium le litšoantšo tsa tlhaho tsa li-hormone tsa basali (mohlala, soya).
Litumela-khoela tse ling mabapi le ho khaotsa ho ipolaea
- U ka khaotsa ho sebelisa lithibela-mafu hang ha nako ea ho ea khoeling e emisa. Ha e le hantle, mosali ea hōlileng, monyetla o monyenyane oa hore a ime, hobane ha nako e ntse e ea mosebetsi oa ho ba le bana o ntse o felloa ke letho, empa ha o tlosoe ka ho feletseng. Tšireletso e ka tloheloa feela nakong ea postmenopausal, e leng teng ka mor'a likhoeli tse 12 kamora ho ea khoeling.
- Tlhōrō e ka lieha haeba u ka tsoala pele ho lilemo tse 40. Re potlakela ho u hanyetsa, ho tsoaloa ha morao ha ho tiisetso ea ho qetela. Leha ho le joalo, ho hlokomela lesea ho ka sutumelletsa mathata a mang a mangata ka morao, 'me ho ka etsahala hore sekhahla se tla feta hoo e seng se sa utloisisoe.
- Ho ikhula khoeli ke bothata bo amang basali feela. Hase hantle. Ka lilemo, ho fetoha ha li-hormone 'meleng ho etsahala ho batho ba babeli. 'Nete ke hore ho banna, ho tsosolosoa ha' mele joalo ho etsahala hamorao 'me ha ho na mokhoa o hlakileng haholoanyane.