- Metsi - 250 Grams
- Lebese - 250 Grams
- Ho hlatsoa tomoso - 25 Grams
- Tsoekere - 1 Art. e nang le khaba
- Letsoai - di-teaspoon tse 0.5
- Oli ea soneblomo - 100 Grams
- Pula - 1 Glass
- Adyghe chisi - 200 Grams
- Litapole ka seaparo sa junifomo - 150-200 Grams
Pele re etsa hlama. Ho etsa sena, kopanya lebese le phofo 'me u kenye letsoai le lenyenyane. Hlama e lokela ho ba bonolo mme u se ke ua khomarela matsoho. Joale ho tloha hlama e nang le matsoho a hao, u lokela ho etsa kaka e teteaneng mme u behe bolo ho tlatsa bohareng ba kaka e teteaneng. Ho tlatsa ho lokiselitsoe ho tloha ho Adyghe chisi le litapole pheha ka seaparo sa junifomo. Boholo ba litapole le chisi - 1: 1, ho kopanya metsoako le blender hanyenyane pepere mme u ka eketsa meroho e nyane. Letsoai ha e le hantle ha lea lokela ho ba, hobane cheese ka boeona e letsoai. Ho tlatsa ho lokela ho koaheloa ka hlama 'me ho ntše kaka ka hloko, e le hore ho tlatsa ha ho tsoe. Re kenya kaka ka lero la pele le ho tlosoa ka oli le mafura ka mahlakore ka bobeli. E mong le e mong kaka e lokela ho tlotsoa ka botoro. E ka tsoa le khychin e joalo.
Litšebeletso: 3-4