Egepeta. Lihopotso libukeng tse ngotsoeng ka letsoho tsa mala.
Ho ne ho e-na le maikutlo nakong ea Moegepeta oa Boholo-holo har'a lingaka tsa moo, ho thoeng, maloetse 'ohle a' mele a ne a halefisoa ke tloaelo ea mala. Qetellong ea lilemo tse ngata, ka lebaka la ho fokotsa 'mele, ntho e tsotehang e ne e khethiloe - lits'ebetso tsa ho bola ha li bakele' mele kotsi e kholo haeba mala le mala a le monate.
Maikutlo ana a hlaolelitsoe bophelong ba rona le uena, a tsoa linakong tsa boholo-holo a tsoa Egepeta. Mekhoa ea ho hloekisa, ha ho pelaelo hore kajeno e thusa ba bangata hore ba bue ka boloetse ba bona le ho lelefatsa bophelo ba bohlokoa joalo. Ponahalo e phatsimang, e nyenyane, 'mele o bohlale - tsena ke li bonase tseo re li fumanang ho phaella liphellong tsa ho ntlafatsa' mele. Ke ka lebaka lena mokhoa oa ho hloekisa mala a maholo a sebelisitsoeng - eneme ea ho boima boima ba 'mele.
Litokisetso bakeng sa enema bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Ho ke ke ha khoneha ho nka mehato leha e le efe ho itšetlehile ka tataiso ena ka boithatelo. Hoa khoneha ho etsa mekhoa e tšoanang kapa tlas'a tataiso e tiileng ea litsebi tse tšoanelehang, kapa ka tieo ho ea ka litaelo tse fumanoeng ha ho buisana. Ho na le mahlakoreng a mabeli a lichelete tse lekanang (joalo ka tsohle, ka kakaretso): ka lehlakoreng le le leng - phello ea pholiso le tsosoloso, ka lehlakoreng le leng - ponahalo ka mor'a mokhoa oa ho patala. Kahoo, liphello tse bohloko li ke ke tsa qojoa.
Hase motho e mong le e mong ea tseba ho etsa enema hantle, e le hore a se ke a senya 'mele oa hao. Ka hona, ho na le litaelo tse hlakileng tse lokelang ho lateloa ka hloko. Sephetho se ke ke sa u boloka (nahana feela, fokotsa lilokisi tse 10 ka lebaka la mekhoa ena!). Ha e le hantle, phello ena e tla finyelloa feela ha mokhoa o nepahetseng o nkoa. Bakeng sa batho ba nang le boima ba 'mele bo bongata - ena ke tsela ea ho tsoa. Leha ho le joalo ho batho ba sa hlahetsoeng ke lik'hilograma tse feteletseng, empa ba nang le mathata a mang (mohlala, mathata a ho ea ntloaneng), mokhoa ona o boetse o loketse, 'me ka ho khetheha - o tla fana ka sephetho se setle.
U khahloa ke liphello, ka kōpo, u se ke ua lebala hore ka ho ntša mala a mala, u ntse u senya microflora tse ntle, tse u sokelang ka ponahalo ea dysbiosis. Ka hona, mosebetsi o le mong ka mor'a ho hloekisa ke tsosoloso ea microflora. "Linex" ke lithethefatsi tse tla u thusa ho qoba dysbacteriosis (re khothalletsa ho e nka letsatsi le leng le le leng). Hape ho monate ho noa khalase ea yogate e tloaelehileng ebe o ja boropole e le 'ngoe e tala. Ka kakaretso e eletsoa ho fetola lijo tse omeletseng. E tla thusa ho matlafatsa phello ea ho khaotsa boima ba 'mele.
Mokhoa oa ho hloekisa malinyane ho latela N. Semyonova.
Na u batla hore u se ke ua lahleheloa ke lilithara tse ngata, empa hape u fokotsa molumo oa 'mele? Mokhoa ona o tiisa phello e hlokahalang le e tsitsitseng. Hape, re pheta: ntle le ho buisana le setsebi se tšoanelehang ho ke ke ha sebelisoa.
Tlhaloso: ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, o lokela ho etsa enema ho lahleheloa ke boima ba 'mele, ka kotloloho, lekhetlo la pele mokhoa ona o etsoa hoseng haholo (hantle, haeba o lokela ho tima metsi bosiu kaofela, o ke ke oa fihla kapele haholo), o lateloa ke ho ikoetlisa hoseng, ebe joale lijo tsa hoseng tse letetsoe nako e telele. 'Me mokhoa oa bobeli ke mantsiboea, pele ho lijo tsa mantsiboea.
Litaba tsa mekhoa e thibetsoe ka tieo. Leqheka lena le thata haholo, le hoja phello e ke ke ea u boloka u letile (haufinyane, tahlehelo ea boima ba 'mele e tla bonahala ho mahlo a leihlo).
Libeke tse peli ke nako e lekaneng bakeng sa tsela eohle ea tlhoekiso. Mokhoa ona o khothalletsoa ke lingaka ho bakuli ba nang le bothata ba ho patoa. Haeba u se na bothata bo joalo, ela hloko melemo le boiketlo. Ha e le hantle, u ke ke ua "thusa" 'mele oa hau feela, empa hape u etse mosebetsi o motle.
Ho hloekisa mala a maholo. Methodology E. Schadilov.
Re batla ho lebisa tlhokomelo ea hau ho 'nete ea hore ho sebelisa boima ba boima ba' mele, u hloekisa mala a maholo feela. 'Me kahoo e poteletseng, ka sena sohle, e lula e le khutso e feletseng, e sa fumanoe. Le hoja, ka tsela, hae peristalsis ha e hloka ho tsosolosoa ho eketsehileng.
Tsela e tsitsitseng ea Shchadilov ke eona e re fang eona. 11 ho hlaka - mokhoa o feletseng oa ho hloekisa kolone ka mokhoa oa hae. Pakeng tsa nako ea pele le ea bobeli ke matsatsi a mahlano, pakeng tsa bobeli le ea bone ho ea boraro, pakeng tsa matsatsi a boraro le a bone-matsatsi a mararo, pakeng tsa bone le ea bohlano - matsatsi a mabeli, 'me, ka ho latellana, pakeng tsa bohlano le la botšelela - letsatsi le leng. Tse ling tse ling tse hlano tse hloekisang li hloekisoa letsatsi le leng le le leng.
Tsejoa ke mokhoa o mong oa ho hloekisa mpa ea icky. O boetse oa ts'ehetsa haholo. Mongoli, ka bomalimabe, ha a tsejoe. Molumo oa li-enemas ke 1, 5-2 a etsang dilitara tse; nako e pakeng tsa mekhoa ke matsatsi a mabeli. Ho ea ka mokhoa ona, li-enemas li etsoa ka letsoai (khaba e le 'ngoe ea lijo tse tsoekere bakeng sa 1, 5 a etsang dilitara tse metsi).
Ho nepahetse hakae ho etsa ts'ebetso ea enema?
Tlatsa 1, 5-2 a etsang dilitara tse metsi a phehiloeng ka mugote oa Esmarch. Metsi a lokela ho ba mohatsela o mocheso. U ka eketsa metsi kapa teaspoon e le nngwe ea lero la lemone, kapa asene ea cider (ka mokhoa o khethehileng oa tlhaho), le e le 'ngoe ea sopho ea letsoai. Haeba u e-na le bothata ba ho tsuba, re khothaletsa ho eketsa teaspoon e le 'ngoe ea soda le metsi ka ho sebelisa 37-42 likhato tsa Celsius.
Ka bohloko bo sa thabiseng, o lokela ho etsa eneme e robetseng ka mpeng ea hau.
Re u hopotsa bohlokoa ba ho khomarela ho fapana ho matla ho phepo e nepahetseng.
Ka mor'a hore u hlakole, ke habohlokoa ho tsosolosa li-microflora tse senyehileng tsa mala a mabe. Bakeng sa sena, litokisetso tsa bifidobacteria li loketse.
Haeba setulo se se na matsatsi a mararo ka mor'a hore ho be le mekhoa ea ho phethahala, ho hlokahala hore ho sebelisoe mokhoa o bonolo oa ho lahla. Le hoja nakong e tlang ho ameha ha ho joalo.
Tlhōlisano e 'ngoe hape: ha u khone ho etsa ts'oaetso nakong ea ho ea khoeling ho basali. 'Me u lokela ho qala thupelo eseng pejana ho feta matsatsi a mabeli ka mor'a hore ba fe.