Litsebi tse ngata tsa litlolo li lumela hore tonus ea letlalo e susumetsa tikoloho le mekhoa ea tlhaho ea botsofali ea 'mele. Ho fihlela joale, bothata ke hore letlalo le senyeha haholo ho feta kamoo u ka lebella kateng. Phetoho e kholo ke lilemo ka mor'a lilemo tse 25-30, ha basali ba bangata ba qala ho bona litlhokoana tse nyenyane, ho lahleheloa ke botlalo ba letlalo la bona, ho fifala ha bona, ho omella le pallor, ka bobeli le sefahlehong. Ka lehlakoreng le leng, sena se u qobella hore u apare liaparo le li-sweaters, tse se nang setlolo sa sexy se hohelang ponahalo ea banna.
Basali ba mefuta e meng le e meng ba atisa ho ba ba nyenyane le ba khabane, empa, ka mohlala, ka lebaka la ho pepa le ho anyesa ha ho atlehe kamehla. Lisosa tsa boima bo feteletseng le tsona e ka ba khaello ea phepo e nepahetseng, mathata a ts'oaetso ea metsoallo, ho ferekana ha puso ea letsatsi. Tsena tsohle li na le phello e kotsi letlalong.
E le ho boloka molumo oa letlalo, ha hoa hlokahala ho potlakela ho matha salonsolose salons. Ho lekane ho hopola liphiri tse seng kae tse tloaelehileng tse hōlileng lapeng. E 'ngoe ea tsona ke ho silila: ebang ke ho silila ka oli kapa ho sebelisa sesepa sa ho hlatsoa selulite nakong ea ho sesa. Letlalo le lokela ho hlatsoa ka lesela la ho hlatsoa liaparo, ho latela hore le sebelisoe ka oli, ho le hlakola ka letlalo la letheka, mpa le sefuba. Ho molemo ho sebelisa oli ea lavender kapa eucalyptus, ho e kopanya le oli e hlokahalang, e lokelang ho rekoa ka li-pharmacy kapa salons tse ntle. Ha u etsa liketso tsena, ka khoeli o ka tlosa ka ho feletseng lisebelisoa tse ncha tse ncha le ho khutlisetsa letlalo la ho ruruha le ho ruruha.
Ho mefuta ea ho silila mahae ke ho robala letlalo - ho hloekisa letlalo ka leqhoa le leqhoa le tsoang ho infusions ea chamomile, masage le litlama tse ling. Krometrav e ka qhaqhaqhoa ka metsi a mangata - e tla etsa hore letlalo la sefahleho e be le matt, tlose sheen e mafura 'me e eketsa elasticity. Ho pheha oat vodichku e bonolo haholo - o lokela ho tlatsa halofo ea senoelo sa lijo-thollo le khalase ea metsi a batang le bosiu bosiu. Hoseng metsi a tla ba a itokiselitse mme a ka ba le serame. Hopola hore o ke ke oa hlakola letlalo ka leqhoa, haeba u lemaletse ho robala, ho seng joalo seteishene sa maqhubu se ka hlaha.
Tsela e babatsehang ea ho boloka letlalo la letlalo le eona ke sethopo se fapaneng le ho tsuba metsi a batang. Mona ha ho joalo ka batho-li-walruse, tse tšeloang ke metsi a leqhoa serame. U hloka feela butle butle-butle ho noa metsi ho theola mocheso oa metsi ka likhato tse 'maloa ka letsatsi le leng le le leng. Ho phomola ha ho ntlafatse letlalo feela, empa ho boetse ho tlatsetsa ho tsosolosa 'mele oohle. Metsi a mangata, a fetang letlalo la sefuba, a khothalletsa ho tsosolosa le ho tsitsisa, eo ka linako tse ling ho sa lekaneng ka mor'a tsoalo le mokhoa oa ho fepa.
Ho qeta ho sebelisa seretse sa leoatle kapa algae ke tsela e 'ngoe e ntle ea ho hlahisa letlalo. U ka lokisa motsoako oa mahe a linotši le letsoai, u lebise tlhokomelo ho palo e kholo ea diresepe tabeng ena. Pele mokotla o phutheloa letlalong, sebelisa setlolo, se hlatsoitsoeng ka metsi a futhumetseng. Joale setopo se koahetsoe ka motsoako oa letsoai la mahe a linotši, se koahetsoeng ke filimi le ho apara borikhoe bo thata bakeng sa halofo ea hora. Ka mor'a nako e loketseng, boima bohle bo hlatsuoa, 'me' mele oa ruruha ka tranelate e nonneng.
Ho qoba boima bo feteletseng le ho thehoa ha cellulite beke le beke ho etela sauna kapa sauna. Nakong ea mekhoa e joalo, li-pores kaofela li buloa letlalong 'me li tsosolosoa hantle ebile lia hlajoa. Ka lebaka la ho sesa e hloekisa letlalo la mofufutso, litšila le lisele tse shoeleng, e leng se lumellang ho hema le ho tsosolosa. Ho feta moo, monko oa litlama le lipalesa o khona ho ntlafatsa boiketlo le ho thaba. Ka hona, le haeba o phathahane haholo, re u eletsa hore u nke nako bonyane ka beke ho ea sauna kapa sauna. Letlalo la hao le tla ba le monyenyane, le tla ba le lekaneng le le boreleli.
Ho phekola lihlapa ka lebese, ho tsosa oli le mahe a linotši ho na le phello e babatsehang ea letlalo, ho e thusa hore e lule e boreleli ebile e le ea bohlokoa. Oli e rosang e ka lokisoa lapeng: li-rose tsa petals li tšeloa khalase ea oli ea meroho 'me li apara lihora tse peli tsa ho sesa ka sekepe, ebe joale li hloekisa ka har'a gauze. Dipole tse 2 Oli ena e kopane le litha e le nngwe tsa lebese le mofuthu le senoelo sa mahe a linotši. Mokelikeli o kenngoa metsing 'me o nka hoo e ka bang halofo ea hora.
Ho tsotehang haholo bakeng sa ho hlatsoa ke litlama tsa litlama, ka mor'a moo ho molemo hore u se ke ua hlatsoa 'mele ka metsi ka bonyane hora. Mokhoa o motle oa tlhokomelo ea molumo oa letlalo ke letsoai le tloaelehileng, le lokelang ho sebelisoa ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng ka metsotso e 15. Mocheso oa metsi ha oa lokela ho feta 40 ° C. Ka nako e le 'ngoe ka phello ea pholiso, letsoai le ka fokotsa boima ba metsi, e leng ho feta' mele ea rona le ho khothalletsang ho thehoa ha mapheo a letlalo.
Meriana ea litlama ea likolobe e boetse e sebelisoa hangata bathong, hobane moro ka boeona o etsa hore letlalo le rarahaneng, le be bonolo le le lekaneng. Ligrama tse 250 li lokela ho belisoa ka litha e le nngwe tsa metsi 'me li tšeloe ka ho itlhatsoa ka mocheso oa metsi o sa feteng mocheso oa' mele. Nka mokhoa ona e lokela ho ba metsotso e 15-20.
Tšusumetso e monate e kenyelletsoa ka apple moxibus, ho lokisetsa ho etsoang lapeng. Haeba u sebelisa asene, u e reke feela ka li-pharmacy kapa suphamaketeng e ntle, joalo ka hangata u ka kena ka phoso. Litlhōlisano ke tse latelang: litara e le 1 tsa l. asene, joale gauze li-napkins li kenngoa ka metsi a amohelitsoeng 'me li sebelise letlalo ka metsotso e 15-20.
Ka tlhokomelo ea letlalo, oli ea meroho ea tlhaho e 'nile ea e-ba e tloaelehileng ebile e sa ntse e ratoa. Tsena li kenyelletsa, ka mohlala, botoro ba shea (karite), e bonang letlalo hantle, e tsosolosa elasticity le e khanyang wrinkles. Oli ea ho hloekisa e boetse e sebelisa potso ena. Khetho e lokela ho fanoa boima bo joalo, e leng eona e tla ba ea pele ea ho hatella. Haeba u sebelisa mokhoa ona kamehla, o thusa ho ntlafatsa letlalo. Oli ea bohlasoa e sebelisoa ka mokhoa oa ho silila, o kenngoa ho litlolo le lisebelisoa, ho thibela botsofali le ho pona ha letlalo la sefahleho le 'mele oohle.
Oli ea Jasmine, e nkoang e le aphrodisiac, e fumanoa eseng feela indastering ea monko o monate. Ka kakaretso e na le phello e ntle letlalong, maqeba a ho folisa, ho phunyeletsa le ho ntlafatsa maemo a eona ka kakaretso le ho etsa hore e phutholohe. Ka thuso ea oli ena, o ka lokisa likarolo tse ling tsa 'mele, o ba fa sebōpeho se ntlafetseng le ponahalo.
Mosebetsi o ka sehloohong oa mosali e mong le e mong ke ho hopola hore mosebetsi o ke ke oa bonahala hakae, mme nako e kae e tla ba teng, o hloka ho iphumanela eona, ho itlhokomela le ho etsa setšoantšo sa hau.