Kamano e teng pakeng tsa maloetse a rona le mokhoa oa ho sebetsana le eona ke efe?
Ka bomalimabe - sena ke nnete: lefu lena ha le tle feela, empa le hula "mohatla" oa bahlanka bohle ka morao. Ha e le hantle, 'mele oa motho ke mokhoa o rarahaneng o nang le li-link tse ngata,' me tšenyo ea e 'ngoe ea tsona e lebisa ho senyeha ha ketane eohle. Ke ka lebaka leo, ha motho a le lilemo li sa tšoaroe ke boloetse bo le bong, empa ho na le "meroho" eohle, ho akarelletsa maloetse a mahlano, a supileng kapa a mangata. Sehloohong sa rona "Tlhokomelo ka litlama tsa mafu a basali" u tla ithuta: joang ho fumana sesosa sa lefu lena, le lijo life tse lokelang ho jeoa ka tsona kapa lefu le leng. Ho totobetse hore ha o qala ho phekola mafu ohle a teng ka mekhoa ea meriana feela, ke hore, ka matlapa, u tla tlameha ho noa meriana e mengata ka letsatsi. Ho seo e ka se lebisang, ha ho thata ho nahana: ka potlako u ka "lema" sebete, thibela liphio ka bokhutšoanyane, ka poleloana "ho tšoara motho e mong, ea holofetseng."
Kahoo, motho ea sa tsotelleng a ka 'na a nahana hore boemo bo bobebe: haeba a qala ho kula, joale o lokela ho tsoela pele ho utloa bohloko ... Empa a re ke re se ke ra nyahama, haholo-holo kaha tlhaho e re fa meriana e hlollang ea pholiso - limela tsa meriana.
Ke basali ba seng bakae feela ba nahanang hore semela se seng le se seng se na le liketso tse ngata haholo. Hangata, ha re reka litlama tsa moriana pharmacy, re ka bala ho eona mabapi le boteng ba ntho e le 'ngoe kapa tse peli tsa setlama sena, mohlala: chamomile e na le tšoaetso ea likokoana-hloko le e khahlanong le ho ruruha. Ho sa le joalo, limela tse bonahalang li tloaelehile ho na le thepa e fetang mashome a mabeli a pholiso. Ha u nahana ka sena, ho ka khoneha ho bokella lihlahisoa tse joalo tsa limela tsa meriana, tse ka sebelisoang ka katleho ka "sehlopha" sa mafu. Ntho ke hore setlama se seng le se seng se bokellaneng joalo se tla sebetsa "hang-hang" ka litsela tse 'maloa.
Ho bonolo ho hlalosa ka mohlala oa konkreite. Nka "lipalesa" tse tloaelehileng. Ho etsa sena, a re hopoleng lintlha tsa lipalo-palo tsa bongaka, ho latela hore na ke basali ba limilione tse 23 ba nang le khatello ea kelello naheng ea habo rona, 'me re tla hlahloba hore na selekane se seng se senyehileng (khatello ea mali e phahameng) se lebisa ponahalong ea mafu a mangata.
Ha e le hantle, ha e se e le moholo, ha ho motho ea khonang ho qoba khatello ea meriana. Ntho e sa thabiseng haholo ke taba ea hore khatello ea meriana ke "e monyenyane" - hona joale mathata a khatello ea kelello a hlaha ho batho ba banyenyane haholo, ho tloha ho ba mashome a mararo kapa ho feta.
Ka nako e ts'oanang, khatello ea meriana ke ntho feela empa ke methapo ea methapo ea mali. Ka mantsoe a mang, neurosis le khatello ea kelello ke lihlopha ka ketane e le 'ngoe.
E 'ngoe ea lisosa tsa khatello ea mali ke kholo ea atherosclerosis ea methapo ea mali, eo ho lokelang ho nahanoa ka eona ha ho etsoa pokello ea litlama tsa moriana.
Ha e le hantle, boima bo feteletseng, bo bakoang ke ho fokotseha ha metabolism, hape ho tlatsetsa ho nts'etsopele ea khatello ea meriana.
Ka lehlakoreng le leng, khatello ea mali e phahameng feela e ka lebisa maloetseng a mangata. Hona le ho tloha ho tsoa holimo ho tsoa holimo, ho hloleha ha pelo, le methapong ea varicose, e lebisang ponahalong ea thrombophlebitis le lefu la tsoekere le tlōlo ea trophic retina, e sokelang mathata a maholo haholo.
Basali ba bangata ba ntse ba tletleba ka ho eketsehileng ka hlooho le mahlaba a tlaase. Sena se bakoa ke ho hloka khalsiamo 'meleng. Ka hona, o lokela ho lefa li-vithamine, u je linate tse ngata, u noe lebese. Lihlahisoa tse joalo li tla u thusa ho tlosa bohloko ba morao 'me u matlafatse masapo. Li-vithamine ka lehlakoreng le leng li tla thusa ho matlafatsa mesebetsi e sireletsang ea litho tsohle.