Le hoja ho phunyeha ha mokokotlo ha ho fumanoe ke setsebi sa masapo, bongata ba batho ba baholo le bana ba lumellana hore ke nako ea ho "hlokomela mekokotlo ea bona" le ho ba leleka. Ke hobane'ng ha re ile ra ama bana? Hobane scoliosis ke boloetse ho tloha bongoaneng. Litšitiso tsa ho ema le ho phalla ha mokokotlo hangata li hlaha ho tloha boseeng, nakong ea sekolo le bocha. Ha e le hantle, e etsahala le "motho e moholo" scoliosis, empa e feta, ka molao, ka mor'a lilemo tse mashome a mabeli. Sena se bakoa ke ho fokola ha masapo (ho fokotseha ha mafu ho matla a masapo a hlahang ho basali ba bangata ba nang le botsofali le ho qaleha ha nako ea ho ilela khoeli), 'me bothata bona ha bo kotsing ho fihlela joale.
Lingaka li khetholla bo-congenital le bo fumanehang scoliosis. Congenital e hlaha ka lebaka la maloetse a sa tšoaneng a entrauterine, tšoaetso ea tsoalo, mafu a mahlahahlaha a kopantsoeng, lihlahisoa tse sebetsang. Tsena tsohle li fetola mojaro ka vertebrae 'me li baka taolo ea bona. Ka lebaka leo, scoliosis e teng: mokokotlo, haholo-holo, lefapha la lona le tobileng, ho fetoha ka ho le letona kapa ka ho le letšehali, le vertebrae e potoloha kamano e mong le e mong. Congenital scoliosis ke hoo e ka bang 5%, 'me karolo e setseng ea 95% e etsahala molemong oa nts'etsopele le kholo ea' mele. Haeba u sheba motho ea nang le lehlakoreng le ka lehlakoreng le leng, u ka bona hore mahetla a hae a lekaneng (a ka holimo ho e 'ngoe),' me haeba u shebile mahlo ka hare ho mokokotlo, joale o ke ke oa otloloha. Mathateng a pele a scoliosis, ho holofala ho lefelloa ke ho potoloha likarolo tse haufi tsa mokokotlo ka lehlakoreng le leng. Ka hona, hangata ke setsebi sa masapo feela se ka tsebang. Ka scoliosis, liphetoho li-vertebrae li ke ke tsa qojoa. Lisosa tse bakang tlōlo ea boemo bo itseng, li fumane scoliosis haholo. Ba bang ba bona ba ikemiselitse ho ba le bophelo bo botle ba 'mele le ba nama, ba bang - ka tikoloho. Har'a tsena tsohle, karolo ea bohlokoa ho nts'etsopele ea boemo bo nepahetseng ke phepo e feletseng. Lijo tse lokelang ho ja li lokela ho ba le lijo tse nang le divithamine le letsoai la diminerale. Haeba sena ha se joalo, lefu lena le ntse le tsoela pele, ho nahanisisa ka boemo ba masapo a ngoana le mesifa, 'me e lebisa tlhokomelo ho nts'etsopele ea boemo bo futsanehileng. 'Me haeba bongoaneng bothata bo ne bo sa sebetsanoe kapa bo entsoe hampe, "mojaro" o tsamaisana le motho le ho feta.
Scoliosis e tsoela pele hokae?
Lingaka-litsebi tsa meriana ha li khone ho tseba hantle hore na ke lefu lefe le leng le le leng leo lefu lena le tlang ho le hola ha le se le le motho e moholo, le hore na ha ho joalo-eseng. Empa mabaka a 'maloa ao ho phunyeletsoeng ha mokokotlo ho fetotsoeng, litsebi li tsejoa.
- Ka lebaka la liphetoho tsa khatello ea mesifa, mohlala, ho phomola kapa ho matlafatsa ka lehlakoreng le leng, e leng se lebisang ho skewing ea pelvis. Hangata ho etsahala ho batho ba nang le mojaro o moholo mootong o le mong.
- Ka lebaka la ho ba teng ha liphatsa tsa lefutso tse phahameng ho ea ho scoliosis.
- Ka boima bo feteletseng le ho fokotsa mokhoa oa ho ikoetlisa ka mokhoa o hlophisitsoeng (lingaka li fumane hore tabeng ena, sekhahla se ka eketseha selemo le selemo ka likhato tse 1 -2).
Mosali ea batlang ho ba 'mè, empa a tšoeroe ke scoliosis, o kgothaletswa ho etsa tlhahlobo e ikhethang - papiso ea mahlaseli a motlakase (MRI) ea mokokotlo oa mokokotlo. Sena se tla lumella ngaka hore e fumane litšoantšo tsa mokokotlo lifofane tse sa tšoaneng. Le ho ba le setšoantšo se feletseng le ho tseba sesosa sa scoliosis, ha ho thata ho lokisetsa kalafo phekolo, etsa liketsahalo esale pele. Hopola hore MRI e ka etsoa feela pele ho ima, hobane matla a matla a khoheli nakong ea phuputso ena e ka hlahisa liphello tse mpe ho uena le ngoana ea tlang. Ka lehlohonolo mekhoa ea mefuta ea kajeno ea meriana e etsa hore ho khonehe ho lokisa mokokotlo oa mokokotlo. Ka tekanyo e 'ngoe le e' ngoe ea scoliosis (mme ho na le tse 4 tsa tsona), phekolo e nepahetseng e laeloa. Empa ke eng seo u ka se etsang haeba ho se na e hlalositsoeng scoliosis, empa na morao o utloile bohloko? Mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa le ho silila ho tla thusa. Ka linako tse ling lingaka li khothalletsa ho sebelisa mokhoa o bonolo oa ho phekola. Empa nyeoe e 'ngoe le e' ngoe ke motho ka mong, kahoo o lokela ho buisana le ngaka ea hau ka taba ena. Seo setsebi sa hau sa masapo se tla u fa sona ka tieo, ka hona ke lithuto tsa LFK, letamo la ho sesa le ho silila ho tšoanelehang. Etsa u matla haholo! Haeba u ka matlafala, joale ka nako ea sefate sa mokokotlo u ke ke ua phalla, 'me u tla tiisa boemo bo botle ba bophelo bo botle.
Pele ho tsohle, ho hlokahala ho matlafatsa mesifa ea morao, sefubeng, mochine oa khatiso. Ho ikoetlisa ho bonolo haholo. Beha maoto a hao bophara ba mahetleng a hao, khumama ka likhahla tse seng kae, matsoho a nang le li-dumbbells tse 1 kg ka lerotholi le leng le le leng. Ebe o otlolla letsoho mahlakoreng, o khumama hanyenyane 'me o theolele matsoho sebakeng sa pele. Ka metsing ea 2-3, re etse se lutse setulong ka mokokotlo ka morao. The bandage e tšehetsa boima ba lesea le ho fokotsa tsitsipano mesifa ea mpa le ka morao ho 'mè ea lebeletseng. Massage e lokela ho etsoa feela ke setsebi. E 'ngoe ea litsela tse phomolang ke hore u lokela ho itšetleha ka morao oa setulong kapa ho bua leshano ka lehlakoreng la hao,' me setsebi sa ho silila se tla silila mahlakore ka bobeli a mokokotlo. Hona joale re tseba hore na phekolo ea mokokotlo ke eng, osteochondrosis, scoliosis e ke ke ea qalisoa, empa ho hlokahala feela ho e lemosa ka nako.