Kamoo u ka lokisang salate ka pelo

Likerepe tse 'maloa bakeng sa salate e monate ho tloha pelong ea nama.
Pelo ke sehlahisoa se ikhethileng se hlileng se fumantseng tlhompho ho basebetsi ba bophelo bo botle, empa le ho batho ba dieters. Leha ho le joalo, e monate, e khotsofatsang, e tlaase-k'halori, empa e na le thuso haholo! Ntho feela eo u lokelang ho e mamela ke ho reka. 'Mala oa pelo e lokela ho ba mmala a veine, matheba a sootho le ho roala e tšoeu a bontša maloetse le ho ruruha ha purulent. Ka mor'a hore u lemoswe, u ka qala ho nahana ka li-recipe tsa salate ka pelo.

Recipe ea salate ho tsoa pelong ea nama

Kakaretso ea sejana sena e itšetlehile ka tšebeliso ea pelo ea nama ea lihobe le lihoete. Lihoete tsa Bochabela li ka rekoa li se li itokiselitse kapa hona motšehare oa ho li kenya holim 'a grater, tšela asene le nako le linoko.

Lijo tse hlokahalang:

Joang ho lokisa salate ea pelo ea nama?

Ntho e hlokomelehang ke ho lokisetsa sejana sena tlasa matla a mocha ea sa tsebeng letho. Pele u lokela ho pheha pelo ka tlas'a sekwahelo se koetsoeng (pheha ka metsotso e ka bang 40), e sehe ka likhahla tse nyane ebe ue tlohela hore o pholile ka ho feletseng. Cheese tse tharo ka sesepa se nyenyane mme u kenye pelo (etsa bonnete ba hore nama e se e pholile, ho seng joalo cheese e tla qhibiliha). Anyezi e khaola ka likotoana 'me u phunye metsotso e 10 metsing a futhumetseng (haeba u rata monate - u ka hlatsoa feela). Liieee le lihoete li kenngoa ho tse ling tsa lihlahisoa, nako le meonnaise le ho kopanya. E entsoe!

Lijo tsa salate ea veine ka pelo

Sena se nepahetse ho bitsoa phetolelo ea mabothobotho a sejana se bonolo. Salate ena e nang le pelo e tla ba mokhabiso o loketseng oa tafoleng leha e le efe ea mokete, mme baeti ba tla leboha ka teboho joaloka mookameli ea babatsehang. Karolo e khethehileng ea risepe ke marinade ea veine, eo ho eona ho hlokahalang hore u be le pelo bonyane lihora tse 10.

Lijo tse hlokahalang:

Joang ho lokisa salate ea veine le pelo ea nama?

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, nama e lokela ho nkoa ka veine ka bonyane lihora tse leshome. Ho etsa sena, kopanya veine le likhaba tse 'maloa tsa mayonnaise, ebe u beha pelo. Joale tsoela pele ho meroho. Li-eggplant li lokela ho fokotsoa ka likarolo tse tšesaane tse pota-potileng, 'me eiee e le li-semicircular. Hang ha nako ea marinovki e fihlile, re ntša nama ebe re e khaola ka likaroloana tse nyenyane, ka mor'a moo re li tšela ka litokisetso tsa meroho ka metsotso e ka bang 15-20. Qetellong, eketsa lierekisi, meroho e khethiloeng, mayonnaise kapa oli ea mohloaare (ka masene).

Bakeng sa balateli ba piquancy, salate ena e ka eketsa li-crunches kapa li-crckled crackers. Ke feela lijo-thollo tabeng ena, o hloka mayonnaise. Lisebelisoa tsena li tla boloka tatso ea tsona ka lihora tse ka bang tse tšeletseng, ka hona re kgothaletsa ho li eketsa pele o sebeletsa.

Re tšepa hore o tla rata salate ka pelo ea hau ebe o tloaela ho eona ho menu ea hau e le moeti ea sa feleng. U se ke ua tšaba ho leka, hobane pelo e kopantsoe le lihlahisoa tse ngata. Mahlohonolo a ho pheha le monate!