Joang ho theha salate e nyenyane le nama ea setlama?

Li-recipe tsa salate e monate ho tloha ho nama ea likhate le lihlahisoa tse ling.
Ho sa tsotellehe hore na re nahana joang, ha ho na masiana a tšoantšetsoang le tatso ea nama ea lero la lero. Ka bomalimabe, monate ona oa leoatle o thata ho o fumana mabenkeleng 'me litšenyehelo tsa oona ke makhetlo a' maloa a phahametseng lithupa tsa crab. Empa sehlahisoa sena ke ntlo ea polokelo ea li-vithamine, lisebelisoa tsa ho latela le li-amino acid tse hlokahalang. Maqeba a setlama a na le lero, empa ka nako e ts'oanang, tatso e makatsang e sa fetoheng ka bobeli serapeng se batang le se chesang. Mokhoa oa ho pheha sefate sena se pshatlehileng se sebelisoa lijong tse fapa-fapaneng, empa li-salads tse ratoang ka ho fetisisa li ratoa. Tsela ea ho etsa salate ea khaba nama - bala.

Palo ea nama ea likhase ka lipepe tsa salate

Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, nama ea nama e thata haholo ho e fumana, 'me ka theko e loma. Empa ka lehlohonolo, litsebi tsa litsebi tsa malapeng li fihletse litholoana tse ntle tabeng ea ho nkela nama ea sebele ea likhaba ka sehlahisoa se tšoanang ho latsoa. Litlhapi kapa li-crabe tsa nama li entsoe ka tlhapi ea surimi, eo, ka tatso, e tšoanang le lekhaba la sebele. Kahoo lipapisong tsa rona o ka sebelisa sehlahisoa sena se seng kotsi le se kotsi.

Recipe ea khale ea salate le nama ea lehlaka

Salase eohle e tummeng ea sekhaba e ka pheha ke theknoloji e seng kae e tsoetseng pele e tla eketsa chelete ea salate e lokiselitsoeng, ntle le litšenyehelo tse eketsehileng bakeng sa lithupa tsa lehlaka.

Lijo tse hlokahalang

Joang ho lokisa salate ka nama ea lehlaka?

Lihlopha tsa lehlaka li khetha ho khaola ka tlaase kamoo ho ka khonehang, ebe li li pshatla ka sekotlolo sa salate. Qala ho tlosa metsi, eketsa poone ho lithupa. Li-mahe li lokela ho pheha ka thata, ka mor'a moo li tlameha ho khethoa hantle. Joale a re sebetsane le raese. Re hloka motsoako ona e le ho eketsa molumo oa salate. Sena ha se amehe ka bothata, empa sejana se fetoha feela, empa hape se matlafatsa haholo. Litepe li lokela ho belisoa ebe li hlatsoa ka tlas'a metsi a pholileng. Lihlahisoa tsohle li tletse mayonnaise le voila - salate e loketse!

Li-apinapela le craba nama ka salate: recipe e nang le mantsoe a makatsang

K'honthinente ena e tla latsoa balateli bohle ba tlaleho e sa tloaelehang har'a setso se tloaelehileng. Ho phaella moo, phetolelo ena ea salate e ntse e nkela sebaka sa setlaba sa khale ho tloha tafoleng ea mokete ea baahi-'moho le rona. Ka sebele, ho tsohle ka tatso.

Lijo tse hlokahalang

Joang ho pheha?

Ho bonolo haholo, re khaola metsoako e meholo ka hohle kamoo ho ka khonehang ebe re e kenya ka sekotlolo se tebileng sa salate. Pele ho na le liphaenapole tse phatsimang, ho molemo ho li beha thapeng ea pampiri ho noa sirapo. Qetellong, nako le meonnaise le soy sauce.

Salate le nama ea lehlaka ke lijo tse monate, empa li monate haholo. Litlhapiso tse fanoang ke rona ke mofuta oa phetoho bakeng sa salate e tloaelehileng, empa re kholisehile hore ba tla nka sebaka sa bona sa tlhompho bukeng ea hau ea ho pheha!