Ke hobane'ng ha likhopo tsa hau li le ngata?

Ho na le batho ba bangata lefatšeng, empa karolo e nyane feela e ka bitsoa e ntle. Mokhatlo le feshene ha li khaotse ho re laela mekhoa e mecha ea botle. Bakeng sa li-tummite tse nang le mapheo a maholo, maoto a malelele, liponche tsa li-chubby, joalo-joalo, joale re ka bolela boemo ba likhopo. Hangata ho na le sefubeng se se nang morero, likhopo tse ngata le tse ngata tse bonahalang e le bothata, haholo-holo ho basali. Joale ke hobane'ng ha u khohlela likhopo tsa hau? Na lefu le tebileng le ka iponahatsa ka tsela ee? Ke hobane'ng ha likhopo li khomarela ka lehlakoreng le letšehali? Na nka li lokisa? Potso e kholo ea lipotso, likarabo tseo u tla li fumana sehloohong sa rona.

Tse ka hare

Ke hobane'ng ha likhohlopo tsa maballo: mabaka a etsang hore likhopo tsa bulge li le ka lehlakoreng le letšehali? Na sena se ka lokisoa?

Ke hobane'ng ha li-edges tsa bulge: mabaka

Ha e le hantle, bothata bona ha bo bake ho sa tsotellehe letho, haese liphihlelo tsa maikutlo. Ha e le hantle, ho latela maikutlo a aesthetics, sefuba ha sea lokela ho ba se totobetseng esita le haeba motho a le mosesaane.

Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la sekoli sena sa ka ntle ke sebopeho sa sefuba ho tloha bongoaneng. Nakong ena, lesea la masapo ha le e-s'o thehoe ka botlalo, hobane haeba sebaka se itseng sa masapo se lula se imetsoe kelellong, sebopeho se fosahetseng se ka fallela ho batho ba baholo.

Hangata, ha u sa le monyenyane, mabaka a holofatsang ke ho ikoetlisa ka ho feteletseng, ho ja lijo tse matlafatsang, 'me, ho bohlokoa haholo, ho phunyeletsoa ha mokokotlo (leka ho lula setulong, pele u kokolohela mokokotlo ka lebili, ebe o otlolla - joale u tla ikutloa hore na ho fosahetse).

Ntho ea bobeli e ka bakang bothata bona ho mosali e moholo ke bokhachane. Tlas'a khatello ea lesea la motsoako le amniotic, masapo a qala ho tsoela pele butle-butle.

Ke hobane'ng ha ba khomarela likhopo ka lehlakoreng le letšehali?

Ho na le mabaka a mabeli. Ho sa tloaelehang - lefu la osteochondral exostosis (e se nang kotsi ho thetsa lesapo). E tsoela pele ho sa tsotellehe ebile ha e ama mosebetsi oa litho tsa ka hare. Ka makhetlo a mangata, ketsahalo ena e tsamaisoa ke ts'oaetso, mafu a tšoaetsanoang le tšitiso ea endocrine. Empa sesosa se atisang ho feta ke ho senya.

Boemo bo fosahetseng tafoleng, boima ba 'mele bo etsoang lehetleng, joalo-joalo. Sena sohle se lebisa ho scoliosis, e seng e amang feela boemo ba nthong, empa le litho tse ngata tsa ka hare, ka hona li tlōla tsela eo li sebetsang ka eona.

Na sena se ka lokisoa?

Ho sa tsotellehe taba ea hore sebopeho sa masapo qetellong se fela ka lilemo tse 25, ho na le malebela a mangata a tla thusa ho lokisa lesapo ka nako e tsoetseng pele.

• Sheba boemo ba hau. Ho tsosolosa mokokotlo ho tla tlameha ho kena ts'ebetsong ea phekolo, e nang le phekolo ea ho ikoetlisa, ho silila le ho apara corset e lokisoang.
• Hantle ho felisa lisele tse sa tloaelehang tsa ho sesa le ho ikoetlisa (tlhokomelo e sa ntlafatse koetliso ka li-barbell tse thata, le ho ikoetlisa).
• Nakong ea nako ea ho phomola esita le ka mor'a eona, etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li na le lijo tse nang le calcium. Nako e khutšoanyane ea sunbaths, e ntlafatsa tlhahiso ea vithamine D, ntle le eo ho ke keng ha khoneha ho fumana khalsiamo e tloaelehileng.

Ka kakaretso, haeba bophelo bo botle ba hao bo lokile, u se ke ua thatafatsa bophelo ba hau, ho latela mekhoa ea feshene. Sheba boiketlo ba hau, kena lipapaling, u hlaolele boitšoarong le moeeng - ke sona se tla lula se le ka theko, hobane kajeno likhopo li phahama - ha se monate, empa hosasane ke squeak ea ho qetela ea feshene.