Lipalo-palo lefats'e ke tsa hore masea a 20 ho a 100 a sa tsoa hlaha a na le mathata a fokolang. Lebaka le ka sehloohong ke hore bana ba joalo litho tsa bohlokoa ha li na nako ea ho ntshetsa pele ka botlalo. Tabeng ena, ho boloka moimana ho tla fa ngoana monyetla oa ho eketsa kholo ea popelong.
Ha ho hlokahala neng?
Esita le haeba u ikutloa hantle 'me ha ho letho le u tšoenyang,' me setsebi sa lingaka sa hao sa basali se laela hore motho a amoheloe ka sepetlele, e le hore a itšireletse boemong bo sa lebelloang - lumellana hantle. Ha u le sepetlele, bonyane o tla ba ka pel'a litsebi, 'me ba tla ba le lisebelisoa tsohle tse hlokahalang. U tla fanoa ka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e hlokang - phomolo e feletseng ea boroko, thuso ea tšohanyetso ha ho etsahala boemo bo sa lebelloang.
Haeba tšabo ea ho tsoaloa pele ho nako e tlaase, u ka laeloa hore u lule sepetlele letsatsi feela, moo u tla fuoa tlhokomelo e hlokahalang le phomolo e ntle nakong ea letsatsi, le tumello ea ho khutlela hae mantsiboea. Ka kliniki ea bakuli ba lihora tse 24 ba tla pholosoa ka likotsi tse tebileng tsa ho senyeheloa ke mpa, kapa ho bo-'mè ba nang le mafu a amanang le bokhachane.
Ba etsa'ng ho boloka?
E itšetlehile ka lebaka la ho pepa ha hao sepetlele. Ngaka e lokela ho potlakela ho hlahloba tekanyo ea tšoso ea lesea le ho etsa moralo bakeng sa hao ka bomong ho tsoela pele ho ima. Ntho e ka sehloohong khoebong ena ke ho tšepa ngaka ea hao le ho se belaelle bokhoni ba hae. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore u lokela ho ba lihlong ho bua ka likopano tsa hau. Qetellong, u ipapisa le kotsi le melemo ea ho sebelisa mokhoa o itseng kapa lithethefatsi.
Hangata, nakong ea bokhachane, tšebeliso ea lithethefatsi ka kakaretso ha ea buelloa. Lintho li sepetlele joang? Mona tšebeliso ea bona e nepahetse feela haeba phaello ea bona ea ho qetela e fetang tekanyo ea likotsi tse ka 'nang tsa etsahala. Ka mantsoe a mang, ha ngoana a shoa feela a se na meriana, ho molemo ho li nka, ntle le ho shebella phello e ka lehlakoreng le leng. Ngaka e tla u bolella hore na boholo ba karo-karolelano e ka 'na ea e-ba kotsi joang le hore na e ka ba molemo joang. Empa qeto eo e tla ba ea hau kamehla.
Ke maemo afe ao ba a bolokang?
Ho itšetlehile ka tekanyo ea boima ba boemo le matšoao, mokhachane a ka lula matsatsi a 2-3 (haeba sena se lokisetsoa ho tlohela libeke tse 40), haeba ho na le maloetse a tebileng. Hangata sena se fumaneha hangata, empa linyeoe tseo mosali a nang le tsona nakong ea bokhachane li fumanoa. Sena se etsahala ha mosali a e-na le lefu la pelo la congenital, ho hloleha ha liphio kapa mofuta o matla oa lefu la tsoekere.
Mona ke mabaka a ka sehloohong ao ka 'ona ngaka e ka khothaletsang mosali hore a ee sepetlele bakeng sa ho boloka:
- morao ho toxicosis
- maloetse a sa foleng
- kotsi ea ntoa ea rhesus
- arterial hypertension
- mefuta e meng ea lefu la tsoekere
- ho ba teng ha sethoathoa sa sethopo sa malapa
- mafu a li-hormone
- placenta previa
- "ho theoha ha basali ba imme" kapa gestiosis
- ho senyeheloa ke mpa nakong e fetileng
- likotsi tsa 'mele
- lilemo tse fetang 35
- ho ba teng ha meriana e mengata
U hloka eng ho boloka ?
U tla lokela ho ea le uena sepetlele: pasepoto, lesela la bethe, lijana, liaparo tsa ho hlatsoa liaparo, thaole e hloekileng, moaparo oa bosiu, phetoho ea liaparo tsa ka tlaase, li-slippers (ntlo le rabara bakeng sa ho hlatsoa), bobeli ba likausi, lisebelisoa tsa bohloeki (leino la meno le brush, khefu, sesepa, pampiri ea ntloana). U ka boela ua nka ho bala buka, makasine kapa esita le ho tlisa laptop, haeba u kholisehile ka tšireletseho ea eona. Hangata, basebeletsi ba sepetlele ha ba ikarabella bakeng sa theko ea boleng.
Hopola hore ho boloka bokhachane le ho etsa bonnete ba hore o phahame ka matla a hau. Mamela 'me u ikopanye le ngaka ka nako e loketseng.