Khoho ea coriander

Lijo tsa likhoho lia hlatsuoa, a re omeng. Hape ke ile ka tlameha ho khaola hanyenyane - ka foromo ea Ingridients:

• Li-drumsticks - likotoana tse 6
• Cilantro (mokotla) - sengoathoana se le seng
• Konofolo - meno a 3-4
• Lemon - 1/2 likarolo
• Pepere lierekisi tse ntšo - - Ho latsoa
• Oli ea meroho - 3-4 likotoana
• Letsoai - - Ho latsoa

Litaelo

Lijo tsa likhoho lia hlatsuoa, a re omeng. Ke ile ka tlameha ho e khaola hanyenyane - e ne e sa lumellane le sejana sa ho baka :) Empa ha se hlokahale, ho hlakile. Re kenya maoto ka sejana sa ho baka - ebe u tsamaea nakoana u le mong. Cilantro e jala, e ke e ome. Khabeloa chop ea cilantro. Li-clove tsa konofolo li hloekisoa ebile li khaotsoe ka khase. Ka seretse kapa leloala, sila lierekisi tse ntšo. Kopanya meroho e shredded, garlic, pepere, lero la lemone le botoro. Re e kopanya hantle. Fumana marinade e ntle e senya khōhō ea rona. Tšoaetsa khoho ka har'a sejana sa ho baka ebe u e tlohela ka lihora tse 1-2 ho matekoane. Ha mashed - kenya ka ontong 'me u chese likhato tse 190 ho fihlela u itokiselitse (hona, ho itšetlehile ka boholo ba likotoana, metsotso e 20-30). Sebeletsa chesang ka litapole kapa raese. Bon takatso! :)

Litšebeletso: 3-4