Plombir e monate - motheong oa lebese la milkshake Tatso ena e tloaelehile ho bohle ho tloha bongoaneng - tatso ea lebese le bonolo, le batang le le monate le monko oa vanilla le likarolo tse nyenyane tsa leqhoa. Ho sisinyeha ha lebese ho tlosa molomo ka letsatsi le chesang la lehlabula, 'me haeba u noa likhalase tse peli, u ke ke ua ba le lijo tsa mantsiboea - seno se monate feela empa se boetse se khotsofatsa ebile se molemo. Leha ho le joalo, batho ba nang le mokokotlo o fokolang ha baa lokela ho noa haholo, hobane ke lino tse noa tsa leqhoa tse ka etsang hore ho be le mahlabula a lehlabula, 'me ha li na lemonate kapa biri. Hape u ka lokisetsa lebese le monate lapeng, haeba u na le sesebelisoa se joalo, joaloka blender kapa bonyane motsoako oa motlakase o sebelisoang ka matsoho - u ke ke ua khona ho finyella phetoho e lakatsehang ka letsoho. Mohlomong u kile ua leka ho kopanya lebese la lebese lapeng, empa u na le metsi a mangata a sa utloisiseng a exfoliation ho e-na le seno se lakatsang. Sena se etsahala ha ice cream e rekiloe bakeng sa lebenkeleng e na le, ho phaella ho lebese, le litlama tse ling tsa litlama. E, seo u lokelang ho se bua: ka linako tse ling lebese ka liphutheloana ha e "hantle". Kahoo khetha ka hloko lihlahisoa. Ha e le ice cream, ho molemo ho lokisa lebese la milkshake hantle. Banana e tla etsa hore e be e matla le e nang le phepo, 'me tatso e tla eketsa lero ho litholoana tseo u li ratang.
Lijo:- Ice cream plombir 2 tbsp. l.
- Letsoa la 1 tbsp.
- Lero la fragola 70 ml
- Bananas 1 pc.
- Mothati oa 1 Ho itokisetsa lijo, lebese le lokela ho qhibiliha, banana ba molemo ho nka sefate se butsoitseng hantle.
- Mohato oa 2 Banana a hloekile ebile a khaola.
- Mohato oa 3 Fela ice cream, lero, banana, lebese ka blender mme u sisinyehe hantle ho fihlela o boreleli.
- Mohato oa 4 Ka lihlahisoa tse bontšitsoeng, ho fumanoa linoelo tse 2 tsa seno sa 350 ml.