- Bohobe - 4 Litela (tse tšoeu, tse ntšo - ho latsoa)
- Soseage - 100 Grams (phehiloeng, ho tsuba)
- Cheese - 100 Grams
- Tamati - 1 sekhahla
- Meroho - Grams a 20
Ha ke bula k'harape ena bakeng sa ka, bana ba ka ba tloaetse ho ja sandwich e joalo ka matsatsi a 'maloa ka tatellano. Ha nako e ntse e feta, recipe ea khale ea sandwich ka microwave e fetotse - ho fetola sebopeho sa ho tlatsa. Li etsoa ho tsohle tse ka sehatsetsing, boemo bo ka sehloohong ke ho fumaneha ha chisi. Kakaretso ena e bonolo bakeng sa sandwich e chesang e molemo ho uena - bana ba hao ba tla thabela ho li phehela. E, 'me' na le monna oa ka re tlameha ho lumela, nako le nako rea li ja - ho sa tsotellehe kotsi, empa li monate ka mor'a tsohle! :) Joang ho pheha li-sandwich tse chesang ka sebeng sa microwave: 1. Khaola bohobe ka likarolo tse ka bang 1 cm. 2. Khaola sose le tamati. 3. Cheese kapa u e tšele ka grater, kapa u khaole ka likotoana tse tšesaane. 4. Re haha sandwich - bakeng sa bohobe boo re bo tšollang, ebe re le tomate 'me re beha sehlahisoa sena ka selae sa chisi. Re beha li-green ka cheese pele re pheha, kapa ka sandwich e lokiselitsoeng. 5. Re kenya microwave metsotso e 5 ka matla a watts 600. E entsoe! Ke tsohle. Ho kenyelletsoa ho tlatsa, ho thoeng ke sejo sa sandwich, ho ka fapana ho latela lintho tse ka lelapeng la hau ho feta, le se se frikaneng. Mokhoa oa ho itokisetsa, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, o lula o sa fetohe. Bon takatso!
Litšebeletso: 2