Empa, pele ho tsohle, ho bohlokoa ho bolela hore mahe a linotši a silila ha a sebelise motho e mong le e mong. Ha e kgothaletswe bakeng sa ts'oaetso ea mokuli, feberu le nako ea ho ea khoeling, ka methapo ea mantlha maotong, hammoho le batho ba nang le moriri o motle.
Kaofela ha hae o tla rua molemo feela - ho hloekisa 'mele, ho ntlafatsa bophelo le ho thaba. Kahoo, ke eng e thusang ho silila mahe a linotši?
Mahe a linotši ke ntho ea tlhaho, kahoo tsohle tse ngata tse ngata tsa lintho tse sebetsang tse ho lona, li fapane haholo, ho feta tse tšoanang le lintho tse amoheloang ka tsela ea maiketsetso, ntle ho moo, ho fetoloa ha tsona ka ntle ho naha ha ho kenyelletsoe. Likokoana-hloko tse nang le mahe a linotši, li hloekisa letlalo, li phunyeletse kahare-ka lebaka leo, ka mor'a metsotso e 15 ea ho silila, mahe a linotši a pontsoeng a fetoha bohlasoa bo mosehla kapa bofubelu bo bosoeu, ho tlosa slags eohle letlalong, 'me letlalo le fetoha le boreleli, le hloekileng le le lekaneng. Ka lebaka la thepa e tšoanang, mahe a linotši a thusa haholo ho phekola cellulite (ka tlaase ho mafura a li-capsules), leha ho le joalo, ho tlosa ka ho feletseng, li-sessions tse ngata tsa ho silila lia hlokahala. Ho phaella moo, mahe a linotši a phethahala hantle 'me a melisa letlalo.
Leha ho le joalo, melemo ea ho silila ha mahe a linotši ha e lekanyetsoe feela liphellong tsa litlolo. Joalokaha u tseba, likarolo tsohle tsa rona tsa ka hare, mesifa le manonyeletso li amana haufi le letlalo. 'Me phello e phunyehang ea lintho tse sebetsang ka maelo a mahe a mahe a linotši haholo, ka hona esita le litho tsa ka hare tsa motho li tlosoa li-slags,' me mekhoa ea metsolico e potlakisa. Ha ho makatse hore ebe basali ba bangata, ba buang ka melemo ea ho silila ha mahe a linotši, ba re ka mor'a ho fofa "ho tšoana le ka mapheo."
Ho silila ha mahe a linotši ho boetse ho molemo bakeng sa tsamaiso ea methapo. O tla lokoloha ka ho sebetsa ka thata, ho imolla khatello ea kelello, ho thusa ka mathata a ho robala. Ho feta moo, ke e 'ngoe ea likarolo nakong ea phekolo ea neurasthenia.
U se ke ua noa mahe a linotši feela ka mokhoa oa ho itlhoekisa. Ke habohlokoa hore masseur a se ke a sebetsana feela le "sebaka sa bothata", ka mohlala, karolo ea 'mele moo ho nang le cellulite, hangata e hlahang salons. 'Nete ke hore ka nako eo' meleng ho na le ho se leka-lekane pakeng tsa likarolo tsa 'mele ho latela mocheso le mesebetsi ea methapo, e leng se ka lebisang ho matlafatsa mafu a sa foleng, a tla senya melemo ea ho silila ha mahe a linotši. Ho hlokahala hore o phethe 'mele oohle ka mahe a linotši, u se ke ua lebala ka matsoho ao mathata ao a nang le' ona a sa amaneng le 'ona, empa ho netefatsa hore ho na le phetoho e ntle ea matla, u tlameha ho e silila.
Ka mor'a ho silila, mahe a linotši a lokela ho hlatsuoa. Ka linako tse ling e hlatsuoa ka thaole, 'me sena ha se amohelehe. Ha e le hantle, mahe a linotši a se a ntse a kentse lintho tse ngata tse kotsi, 'me hona joale o tlameha ho tlosoa ka ho feletseng' meleng, 'me sena se ke ke sa etsahala, haeba u ka se hlakola - ho molemo ho tseba esale pele hore na metsi a ka sebelisoa salon.
Ka mor'a ho silila mahe a linotši ho tla ba molemo ho noa tee e tala kapa e khubelu. Taba ea hore mahe a linotši a kopanya mokelikeli 'meleng, oo hape o buang ka thepa ea oona e molemo, empa lekhaello la metsi a hlahang ka mor'a phello e matla joalo' meleng, ho molemo ho e etsa. 'Me haeba e etsoa hantle, ho silila ha mahe a linotši ho tla u tlisetsa melemo e mengata.