Kajeno, lebese le omileng bakeng sa bana le fapane haholo. Lihlahisoa tsena li sebelisoa ke batsoali ba bangata ho fepa lesea la bona, haholo-holo lilemong tsa pele tsa bophelo.
Kemiso ea lihlahisoa tsa lebese tse omileng
Lihlahisoa tsa lebese tse omeletseng li aroloa ka lihlopha ho ea ka morero oa tsona. Boemo le boemo ba bophelo ba lesea la hau ke ba bohlokoa haholo ha u khetha lijo tse omeletseng tse omileng bakeng sa bana.
Lihlahisoa tse omeletseng bakeng sa bana ba tsoang lebese li na le pasty le metsi, hape li omme li fetohile.
Lijong tsa bana, ho sebelisoa li-pures tse omeletseng, tse entsoeng ka meroho e mengata le ho phaella ka phofo. Mefuta e joalo e ka fuoa bana ho tloha lilemong tse likhoeli tse 'nè.
Ho etsa lihlahisoa tse omisitsoeng tsa lebese
Lebese la khomo, le sebelisoang ho hlahisa lihlahisoa tse ommeng tsa lebese bakeng sa bana, le na le li-proteine, lik'habohaedreite, li-vithamine le lisebelisoa tse ling. Lebese lohle kapa le koahetsoeng le sebelisetsoa ho hlahisa lebese le omileng la lesea. Tshebetso ea tlhahiso ka boeona e entsoe ka mechine. Sehlahisoa se felile se tletse ka setsing se tiisitsoeng.
Ka lebaka la ts'ebetso ea theknoloji, ho hlophisoa ha liprotheine tsa lebese, e le hore ka mpeng ea lesea ho na le mefuta e fokolang ea li-flakes.
Ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese bakeng sa bana ho kenyelletsa: metsi, liprotheine, mafura (lebese le meroho), lik'habohaedreite (lactose, sucrose). Likarolo tsena tsohle li na le phello e ntle molemong oa 'mele o monyenyane le ho matlafatsa bophelo bo botle ba ngoana.
Lijo tsa bana tsa bana
Ho fepa bana tlase selemo se le seng, u ka sebelisa lebese phofo, lipere tsa lebese le litlhaloso tse sa tšoaneng tsa phepo. Lihlahisoa tsena li kenngoa hantle 'meleng oa ngoana' me li na le phepo e nepahetseng.
Lijong tsa bana tsa lilemo leha e le life, li sebelisa tranelate e omeletseng, lebese le ommeng. Lihlahisoa tsena li ka ba monate kapa ha li na tsoekere e eketsehileng. Lebese le omisitsoeng le omisitsoeng le lebese le ommeng le na le moriana 'me le sebelisetsoa bana ba nang le mafu a matšoao a' meleng. Mefuta ea lijo-thollo e omileng e etselitsoe bana lilemong tsa pele tsa bophelo, haholo-holo tse leng ho ba fepa ka maiketsetso. Bana ba nang le thabo ba ja li-porridges tse omileng tse phehiloeng ka buckwheat, raese, oatmeal.
Peso ea lebese bakeng sa masea
Lihlahisoa tsa lijo, tse kang lebese la phofo bakeng sa masea, ha lia lokela ho pepeseha tšusumetsong ea lik'hemik'hale nakong ea ts'ebetso ea tlhahiso. Lihlahisoa tsa meroho, starch le lik'habohaedreite, tseo e leng karolo ea lebese le omeletseng bakeng sa masea, li lokela ho fumanoa limela tse hōlileng ka ho latela tataiso ea temo ea lijalo, ho qoba ho kopanya ka lik'hemik'hale tse kotsi ho lefats'e le bophelo ba ngoana.
Lijo tsa lijo
Bakeng sa bana ba hlokang phepo e nepahetseng ea lijo, ho khothalletsoa hore ho be le litlama tsa lebese tse omileng tse nang le karolo e tlase ea lactose. Mefuta e joalo e tlaase ea lactose e fuoa masea a nang le ho se mamelle ha lactose kapa a tloaelehileng ho itšoara ka lijo.
Lebese le tlaase la lebese le hlahisoa ka ho sebelisa caszite, e leng eona karolo e kholo ea protheine e nang le bohlokoa bo phahameng ba likokoana-hloko.
Litemoso tse ling
Le hoja ka molao ha ho moetsi o tiisang hore lihlahisoa tsa lebese tse omileng bakeng sa phepo ea bana ha li na thuso - lingaka tse ngata le batsoali ba lumela hore sena ke ntho e sa amoheleheng. Empa ha ho joalo kamehla. Liphuputso tse ngata li bontša hore mocheso oa motsoako o motsoako o hlatsoitsoeng o loketse ho sebelisoa, libaktheria tse bakang maloetse li eketseha metsotso e meng le e meng e 'meli le mashome a mararo.
Haeba motsoako o le ka sehatsetsing - o ka bolokoa ho feta lihora tse leshome, e le ho qoba ho chefo ea lijo ea ngoana. Basali ba lokela ho hopola hore ho hlokahala hore ho be le lebese le omileng lebese pele le qala ho fepa 'me le leke ho se etsa esale pele. Joale ngoan'a hao o tla lula a phela hantle, a thabile a bile a tletse.