Batsoali bohle ba lerato ba utloisisa hore ngoana o hloka lijo tsa bohlokoa feela. Empa ha u ntse u tseba, thuso - ha e bolele monate. Ka hona, ba bangata ba tobana le bothata bo joalo ha ngoana a hana ho ja meroho. Lijo tse molemo ha li bonahale eka bana li monate, li na le tsebo ea bohlokoa ebile lia li hana. U ka ruta ngoan'a hao joang hore a se sebelise?
Ke hobane'ng ha bana ba sa batle ho ja meroho?
Ho na le mohlala o motle - haeba batsoali ba sa je le ho ja hantle, joale bana ba nka mohlala ho bona. Ke hobane'ng ha ngoana a ja lijo tse monate ha 'mè le ntate ba ja litapole tse halikiloeng le nama ea kolobe? A re nahaneng, u ja joang?
Ka mohlala, nahana ka mefuta e mengata ea lijo. U khetha eng: bun kapa salate e monate ea meroho? 'Me haeba karabo ea potso e sa amohele salate, joale ipotse hore na ke hobane'ng ha potsanyane e sa batle ho ja meroho. Ka mor'a tsohle, batsoali ba hae - mohlala bakeng sa. Ha a sa le monyenyane o ntse a sa utloisise se molemo le seo e seng sona. O sheba 'mè le ntate oa hae.
Ke ntho e utloahalang hore batsoali ba batle ho fana ka ngoana ka liminerale tsohle tse hlokahalang, livithamine le litlhaloso. Kahoo, ho hlokahala hore u kenyelle meroho ka lijo tsa hau le ho li ja le lesea. U tlameha hape ho rata lijo tsena, ka tsela efe kapa efe. Ha u sa qale ho ja meroho letsatsi le leng le le leng, ngoana oa hau a ke ke a ba teng. A re ke re shebane le eona, haeba 'mè a fana ka apole kapa lihoete bakeng sa bohobe,' me eena ka boeena a ke ke a ja tsokolate, joale ngoana a ke ke ae rata. E tlameha ebe o tlameha ho qhibiliha lihoete ha o ntse o thabela monate o sa tsoekere. Haeba u batla hore ngoana a je ka nepo, lijo li lokela ho tšoana le lelapa lohle.
Re tloaetse meroho
U ka ruta ngoana oa hao joang meroho? Ha ho bonolo joalokaha e ka bonahala. Mosebetsi ona o hloka nako e ngata.
Qalong, o lokela ho nkela li-sweets le li-cookie sebaka ka meroho. E mong le e mong o na le vase le lipompong tse ratoang haholo bakeng sa lesea. Ke habohlokoa hore ngoana a se ke a e fumana ka boeena. Kajeno ke habohlokoa hore u behe sephahla sebakeng se bulehileng, empa ho e-na le lipompong le pechenyushek u tlatse meroho e mecha. Ka mohlala, e ka ba langa le le lej, lierekisi, lihoete le pelepele e monate. Meroho e joalo e hlakileng e tla khahla tlhokomelo. 'Me u se ke ua tsilatsila ho nka k'hamphani. Bontša ngoan'a hao hore lijo tse joalo ha li bobe ho feta lijo tse monate. Haeba u beha liphase ka kamoreng ea ngoana, kapele kapa hamorao o tla leka ho hlola ka matla, u ke ke ua belaella.
Mohlomong, ho hlakile, meroho eohle ho eena mme ha ho hlokahale hore a latsoe, empa ho hong ho joalo feela. 'Me haufinyane ngoana ka boeena o tla mo kōpa ho mo fa ho eketsehileng. Hoa hlokahala ho utloisisa hore ngoana ha a je meroho ka lebaka la ho senya ha hae, empa hobane ha a e-s'o utloisise tatso ena. Empa nako le nako o tla utloisisa hore meroho e monate.
Hona joale o lokela ho hula mora oa hau ho u thusa ho khaola meroho. Lumella ngoana ka boeena hore a khaole likomkomere kapa pepere bakeng sa sefate sa meroho. Ha uena le ba hao u lapile, u se ke ua mathela ho kichineng bakeng sa mahobe. Ka hona, kopa ngoana oa hao hore au etse sandwich ea meroho kapa salate e monate.
Lumella ngoana ka boeena hore a khethe meroho bakeng sa sena. Mo thuse ho khabisa salate ka makhasi le meroho. E tla ba ntle haholo 'me e mebala-bala. Lumella lesea, hore lijo li ka ba tse mebala-bala haholo. Hlakola mme o tla leka sandwich etidivnye kapa salate. Rorisa mothusi oa hau.
Ha ngoana a hanela ho ja meroho ka ho feletseng, a ke ke a mo hoeletsa a mo otla. E hloka feela tsela e fapaneng. Leka ho tloaela butle-butle. Ntlha ea pele, u ka etsa lijana ho tloha meroho e phehiloeng 'me ka ho khetheha ho Tertoma. Lipancakes tse tsoang ho puree ea mokopu, liroate-tsokolate tsa litapole, sopho-puree e tsoang k'habeng, joalo-joalo e tla ba molemo haholo. Haeba o eketsa meroho ho batho ba bangata, ka mor'a nakoana ngoana a ke ke a hlokomela hore o li jele.
Li-recipe tsa liphiri: ke eng eo u lokelang ho e fa ngoana?
Kahoo, ho thata ho ruta ngoana meroho. Ka hona, haeba u sa khone ho e etsa phatlalatsa, u tla tlameha ho pata meroho lijana tse fapaneng. O ke ke a utloisisa hore na o tla qala ho li ja joang. Hona joale lijana tseo ngoana oa hao a li ratang li tla mo tsoela molemo. Kahoo, a re shebeng lipepe tse thahasellisang ho basali ba nang le bo-'mè ba molemo.
- Cake ea lihoete. Dedertere e monate le e ratoang bakeng sa lesea. Ho e-na le botoro ho molemo ho eketsa litapole tse pholileng liapole tse besitsoeng, ka hona e tla ba e nyenyane haholo. E khotsofatsa haholo ebile e na le thuso.
- Ka pilaf o ka eketsa grated zucchini. Ngoana a ke ke a hlokomela hore ho na le meroho moo, hobane pilaf e ke ke ea fetoha ho latsoa, empa e tla ba molemo haholo.
- Macarone ke e 'ngoe ea lijana tse ratoang haholo bakeng sa bana bohle. O ka eketsa sauce ea cheese le tomate ho sejana. Ke monate haholo, lesea le tla rata joalo.
- Casserole ho tloha litapole le nama ke lijo tsa motšehare ka ho fetisisa bakeng sa lesea. Ho etsa sejana ho le molemo haholo, halofo ea litapole e lokela ho nkeloa sebaka ke puree ho tloha ho phehiloeng k'habeche.
- Soupe puree ke poloko ea sebele ho 'mè. Mona o ka sebelisa meroho eo u e ratang. Tsohle e kopantsoe hantle ka blender mme o eketsa tranelate e bolila. 'Me sopho e se e loketse. Bana ba rata sejana sena haholo.
Re etsa qeto ea hore ha ho molemo ho qobella ngoana hore a je meroho. Sebelisa maqheka le maqheka. 'Me u se ke ua lebala hore u mohlala bakeng sa.