- Parsley - likotoana tse 2-3
- Litapole - likotoana tse 4
- Letsoai le pepere - - Ho latsoa
- Aniee - 1 Sekhahla
- letsoho la raese - sengoathoana se le seng
- Karate - 1 sengoathoana
- yellowtail - sengoathoana se le seng
1. Pele ho tsohle, re hloka yellowtail ho lokisa sejana. Ha ho hlokahale hore o sebelise setopo sa hae kaofela, ho tla lekane bakeng sa sopho le hlooho ea litlhapi. Ho khaola setopo ho tla hloka thipa e bohale. 2. Ha setopo sa mosehla se arotsoe, re khelosa hlooho. Ho tloha hlooho ea litlhapi tlosa likhase ebe o hlatsoa hlooho ka botlalo. Hammoho le hlooho ea litlhapi, re lokela ho behella ka thōko lesapo la litlhapi le mohatla. Ho tsohle tsena, sopho e tla fetoloa. 3. Kaha re pheha sopho e bobebe, moo litlhapi li boleloang teng, meroho e teng ka bongata. Re hloekisa 'me re tšela lihoete, litapole le eiee. Ha pitsa e pheha metsi, e lahlele ka khauta le onion. Kamora metsotso e ka bang hlano, eketsa raese, litapole le hlooho ea litlhapi (khaola hlooho ea litlhapi ka halofo esale pele). 4. Ka mora metsotso e ka bang leshome, tlosa bulb ho tloha pan, u behe mohatla oa litlhapi le lerata mona. Pheha metsotso e meng e leshome, eketsa linoko le letsoai. Ha sopho e se e loketse, re tšela lipoleiti mme re eketsa, litlama tse ncha.
Litšebeletso: 6