Ha ba ntse ba re, ketso e ntle e ke ke ea bitsoa lenyalo! Hape ho etsa bonnete ba hore lenyalo la hau ha le oele sehlopheng sena, ka linako tse ling o ka mamela keletso ho tloha limakasineng tse khanyang. Hase bohle, empa ke tse utloahalang feela. Ka mohlala, ba reng "ba bolaeang" ka ho fetisisa litabeng tsa thobalano bophelong ba lelapa ke: ho ba teng ha cellulite, marako ka mpeng le mahlakoreng, maoto a sa koaloang le libaka tsa bikini, ka lehlakoreng le leng, monko oa eiee, mpa ea biri le
Ka lefeela ha u nke boitsebiso ba bohlokoa limakasineng tse khanyang, tseo hangata lisosa tse bolaeang ho kopanela liphate lelapeng li bitsoa cellulite, maoto a sa sirelelitsoeng a malapa, likoti ka mpeng, ka lehlakoreng le leng, monko oa onion o tsoang molomong, mpa ea biri le mafura tlas'a mesifa, ka lehlakoreng le leng . Haeba u sa leke ho boloka boipiletso ba thobalano ka halofo e 'ngoe, u ipeha kotsing e kholo - ho lula setsing se robehileng. Haeba ho se na thobalano, lenyalo le sheba ntho e kang ena. Banyalani ba robala libetheng tse sa tšoaneng, bona letsatsi lihora tse seng kae, tse tšoaretsoeng likamoreng tse fapaneng. Ha maeto a phomolo a arohane, motho e mong le e mong o na le lithahasello le liketso tsa hae. Hase lelapa, ke ntlo ea sechaba. 'Me bana, foleteng le litlaleho tse tloaelehileng ke feela mask, e leng se etsang hore ba bang ba bonahale eka ke ba lelapa.
E le ho boloka thobalano lenyalo, ke habohlokoa ho mamela lintlha tse ling. Ka mohlala:
- Re hloka ho shebella bophelo bo botle ba rona, ka hare le ka ntle. E-ba le boikoetliso, u tšoere mesifa ka tonus, banna ba kang 'mele o thatafalitsoeng. Kamehla u etele botle ba salon, matsoho a hloekisitsoeng hantle, u be le moriri o motle le moriri o motle haholo joaloka banna ba bong bo tšoanang. Leka ho tloaela khatello ea khatello ea kelello, hobane ho khabisa ka ho sa feleng le mosali ea nang le hlooho-ha se ntho eo monna oa hae ae lakatsang. U ikoetlisa hoseng. E matlafatsa le ho fana ka matla bakeng sa letsatsi lohle. Tsamaea ho feta. Lebala ho ba teng ha lifate. Ha e le hantle, bohle ba tseba hore mokhatlo ke bophelo. Reka phaliso ho kamoreng ea fitness kapa letamo la ho sesa. Hopola hore botsoa ke sera sa hau.
- Leka ho romela bana ho nkhono bakeng sa mafelo-beke hore ba be mong le monna oa hae. Etsa matsatsi ana a mabeli ho ea ho e mong, e-ea cinema, cafe, skating skink. Habohlokoa ka ho fetisisa, kenyelletsa ho kena mantsiboeeng a mantsiboea betheng.
- Ka kamoreng, etsa ntho leha e le efe eo pelo ea hao e lakatsang ho e etsa. U se ke ua lebala hore o ka arola likamano tsa botona le botšehali ka ho bapala lipapali tsa thobalano kapa lipapali tsa papali. Ha ho letho le thabisang motho joaloka li-stockings. Fumana banyalani ba bang 'me u makatse monna oa hau, haeba u ntse u koetlisa lieta ka stud - ha u na theko.
- U ke ke ua beha molato oa molekane oa hao molato, ka mohlala, khoeling e fetileng u ile ua kopanela liphate ka tlase ho nako e fetileng, kapa hore mokhoa oa ho emisa o tsoelapele butle-butle. Sena se ka khopisa motho eo u mo ratang 'me sa fokotsa takatso ea hae ea ho ba le kamano e haufi le khoeli e' ngoe.
- Ithute ho bua ka seo u se ratang, moo u ratang le kamoo u ratang kateng. 'Me u se ke ua lebala ho hopola seo u sa se rateng. Ha e le hantle, ka tsela ena o tla thibela mekhatlo e meholo ea molekane oa hau, 'me o tla khona ho u thabisa haholoanyane.
- Hlophisa mantsiboea a lerato. E le hore u etse sena, u lokela ho etsa moralo oa liketso tsa hau e le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaee hantle ebile e sa hlajoe ke lihlong. Ho shebahala eka tsohle ha li na letho. Etsoe, haeba u ngangisana, u ka senya moea oohle oa lerato. 'Me lijo tsa motlakase li tla fetela mosebetsing oa banal oa mesebetsi ea lenyalo.
Ho tla ba monate haeba mantsiboeeng ana a lumellana le ketsahalo ea bohlokoa ho uena. Ka mohlala, letsatsi la letsatsi la pele kapa letsatsi leo u ileng ua fuoa letsoho le pelo.
Etsa menu pele esale mme u reke lihlahisoa. Lokisetsa sejana sa nama, u etse litholoana. Kenya botlolo ea veine kapa champagne tafoleng. Ha e le hantle, re hloka likerese - tšobotsi e kholo ea lerato. U se ke ua lebala ka lesela le letle la lesela, lipalesa, lithupa tse nkhang hamonate.
Etsa 'mino oa' mino oo u o ratang haholo. Palo e 'ngoe le e' ngoe e na le pina ea "ea", eo ho tantša pele ho eona e neng e tantša, kapa ka lekhetlo la pele ba e aka. Ho tla ba monate haeba har'a lipina tsa hau tse ling ka tšohanyetso se tla utloahala. 'Mino o lokela ho bapala ka khutso, ka morao-rao, e le hore feela o hatise maikutlo a lerato,' me u se ke ua o tšela. Leseli le boetse le lakatseha bakeng sa ho hlahisa, ho fa sepakapaka sephiri se seng le sephiri.
Ka lehlakoreng le leng, ipehele lintho tsohle tse ntle ka ho fetisisa. U lokela ho shebahala u le mosoane ebile u sa thahaselle. Khetha lintho tseo sena se tla hatisa. Liaparo tse ntle, netefatsa, lieta tse phahameng tsa heeled, liphahlo tsa lacy tse nang le stockings le garter. Ka lebaka la oli e hlokahalang, liaparo tsa liaparo li ka fana ka monko o monate. E le hore u etse sena, ho hlokahala hore u theohele marotholi a mahlano a oli ea bohlokoa holim'a lesela le lenyenyane ebe ue beha lebokoseng le nang le line.
Ke tsohle. Hona joale u ikemiselitse ka ho feletseng bakeng sa ho ba le lerato la mantsiboea. Hape, nahana ka liketso tsohle tsa hau, 'me u se ke ua khathatseha. U hloka ho phomola e le hore u fumane le ho fana ka thabo. 'Me joale, etsa lintho ho ea ka liketso tse reriloeng.
Ha e le hantle - lelapa, ena ke pota e ncha kamanong. Ho ruruha hore maikutlo a batho ba nyalaneng a ke ke a hlola a bitsoa lerato. Le hoja sena se fosahetse ka ho feletseng. Ka mantsoe a mang, lerato la bona le nka likarolo tse ling - ho na le botsoalle, ho khutsitse le ho leka-lekana. Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore u ka beha sefapano ka thobalano. 'Me haeba bonyane u kile ua botsa potso e le' ngoe bophelong ba hau: "Ho kopanela liphate hokae bophelong ba lelapa le kamoo u ka e pholosang kateng?" - ho bolela hore hase ntho e 'ngoe le e' ngoe lenyalong la hau e le hantle feela joalokaha re ka rata. Ho kopanela liphate ha ho tsamaee, kamehla ho lokela ho fumana karabo ka lipelong tsa hau, kamehla u lokela ho tsosa maikutlo a khathatsang ka botlalo ka mpeng e ka tlase, u tlameha ho tlatsa takatso le bophelo bo botle ka ho fetisisa. 'Me feela ka nako eo lenyalo la hau le tla matlafala letsatsi ka leng le ho feta!