Taba ea pele: nako ea pubertal
Lilemong tse 9-12 ngoananyana e ba ngoananyana - nako e thabisang, e nyatsang, e sa utloiseng. Nako ea ho fumana boemo bo bocha e itšetlehile ka lintlha tse ngata: bophelo bo botle, tlhaho ea hormonal, ntlafatso ea ngoanana, esita le bochaba le maemo a leholimo. Kahoo, hoa tsebahala hore banana ba ka bochabela le baahi ba linaheng tse chesang ba ithutile khale haholo hore na ke "matsatsi a mahlonoko" afe (lilemo tse 8-10). Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na geography e hokae, ho na le phetoho e tebileng ea maikutlo le kelellong ea 'mele, e tsositsoeng ke lifefo tsa li-hormone. Mokhoa oa pele oa ho ilela khoeli ha o itšoare ka tsela e molemo ka ho fetisisa: ba tlile ka tsela e sa tloaelehang, ba tšoenyeha haholo kapa ba e-na le litlolo tse bohloko, bohloko bo matla. Ka lehlohonolo, sena se qetella se fihlile ho fihlela lilemo tse peli; ha nako e ntse e feta, potoloho ena e ba e tloaelehileng.
Bohlokoa:
- Ho se na khoeli ea pele ho ea ho lilemo tse 15 ke pontšo e tšosang. Boemong bo joalo, ho hlokahala hore u bontše ngoanana ho ngaka e le hore a tsebe lebaka la ho lieha ha nako ea ho qala.
- Ho ea khoeling e bohloko haholo ho basali ba bacha ha ho fapaneng le ntho e tloaelehileng. Haeba ngoanana a le mathateng a mangata, kapa ho ea khoeling ho nka matsatsi a mararo ho feta a mararo ho feta matsatsi a robeli, setsebi sa basali se lokela ho hlahlojoa le ho buisana.
- Ho ilela khoeli ho bohloko ho ka tšoenya bashemane ba bacha kapa lipapali tsa lipapali - ka lebaka la tse ikhethang tsa nts'etsopele ea mesifa ea ka hare. Leha ho le joalo, u se ke ua hlokomoloha bohloko boo u bo utloang, 'me kapele u batle keletso ho ngaka.
- Ho tloha mehleng ea boholo-holo, ho khotsofatsoa ha Masola ho khoeli ho ne ho nkoa e le sebaka sa bohlokoa bophelong ba ngoananyana eo, e leng hore na e mong le e mong o fetisitse mofuta ofe oa boqapi. Mekhoa e meng e ne e e-na le merero e 'meli: ho laola potoloho, ho netefatsa hore e lula e le teng le ho kopa tšehetso ho tsoa ho matla a phahameng, e le hore ba fane ka ngoanana e monyenyane.
- Libeke tse qalang ka mor'a hore a be le ngoana, mosali a ka 'na a ba le ponahalo, eo ba bangata ba e etsang ka phoso ho ea khoeling. Ha e le hantle, tsena ke li-lochia - tse sa tsoaneng, tse hlahang ho arohana ka sekhahla le ho senya sebete. Ka beke ea 6-8 ka mor'a tsoalo, lesea le tsositsoe ka ho feletseng 'me lochia e khaotsa.
Taba ea bobeli: bokhachane le lactation
Ha hantle nako ea mohau e fihla, ha e bohlokoa haholo. Ka tlhaho, litlhahiso tse tloaelehileng tsa lingaka li teng. Ka mohlala, letsibolo le eletsoa ho tsoaloa ha le le lilemo li 22-24. 'Mele o se o ntse o thehiloe ka botlalo,' me mokokotlo oa li-hormone o tsitsitsoe, mosali o ntse a sa le monyenyane haholo, o tletse matla le matla bakeng sa ho beha ngoana hantle. Nakong ea bokhachane, menyrrhea ea 'mele, e leng ho ba sieo ha khoeli, ke ntho e utloahalang. E tsoela pele ho fihlela nako ea lactation le lactation e fela. Joale, likhoeli tse peli ho isa ho tse tharo, mosebetsi oa li-ovari o khutlisetsoa morao, ka mor'a moo ho ea khoeling hoa fetoha kamehla. Haeba sena se sa etsahala, o lokela ho iteanya le setsebi sa basali. Kamora 'tsoalo, mofuta oa ho ea khoeling o ka fetoha. Kahoo, basali ba bangata ba pele ho tsoaloa ba ne ba tletleba ka nako ea ho ilela khoeli le ho lahleheloa ke mali a mangata, hangata ba hlokomela hore mathata ana a ile a lula bophelong bo fetileng. Lebaka la liphetoho tse ntle ke ho tsosolosoa ha semelo sa hormone le liphetoho tsa mmele ka popelong.
Taba ea Boraro: Nako ea pele ho moloko oa mali le ho khaotsa ho ipolaea
Nakoana ka mor'a lilemo tse mashome a mabeli, 'mele oa basali o na le letoto la liphetoho tse ncha. Nakong ea phetoho ea li-hormone, li-estrogen tse seng kae li qala ho hlahisoa butle-butle. Hoa utloahala hore ka lebaka lena sena se tšoana le liphetoho tsa khoeli le khoeli. Ha ba tloaelehe ebile ba le ngata. Ha a le lilemo li 48-52, ho khaotsa ho ipolaea le nako ea ho ilela khoeli ho fela. Ka molao, liphetoho ha li hlahe hang-hang - li otlolloa ka nako. Nakong ena ea phetoho, mosali o lokela ho itšoara ka hloko, u se ke ua iphapanyetsa lipontšo tsa 'mele oa hae. Ha e le lipale tse tšabehang tsa maqhubu, lihlopha tse boima tsa boima, li-hysterics, kajeno ho nkoa hore sena sohle ha se sa tloaelehang sephethong. Ke, ho e-na le hoo, e leng pontšo ea bokuli bo akaretsang ba mosali, eseng lilemo tsa hae. E le hore u qobe mathata a joalo, ka nako e 'ngoe ho lekane ho eketsa molumo oa kakaretso oa' mele - ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, yoga, pilates, ho itlosa bolutu. Ka linako tse ling ho hlokahala mehato e mengata e matla - phekolo ea hormone, litlhare tsa malapeng, phytotherapy. Etsa qeto ea hore na mofuta oa phekolo o ka tšehetsoa ke ngaka feela. Ka lebaka leo, ho etela ka nako e telele ho setsebi sa basali le mammologist (bonyane - hanngoe ka likhoeli tse tšeletseng) bakeng sa basali ba lilemo tse ntle haholo. Litsebi li tla fana ka litaelo tse hlokahalang 'me li tla tsamaisa tlhahlobo e sireletsang ka ho feletseng. Sena se tla thusa ho qoba maloetse a liphatsa tsa lefutso le tsa tlhaho kapa ho li khetholla ha li sa tsoa qala, ha li le bonolo ho phekola.