Mosali ea mehleng ea kajeno o lokela ho shebella ponahalo ea hae. O lokela ho shebella letlalo la hae, moriri oa hae, 'mele oa hae. Ke feela hore a ka lula a le motle a bile a itšepa. Kajeno, ho na le lihlahisoa tse ngata tsa litlolo tse thusang ho boloka ponahalo ea hau e phethahetse. 'Me khaello leha e le efe e ka lokisoa habonolo ka thuso ea mekhoa ea litlolo. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe sena, ngoanana e mong le e mong o na le lipotso tse ngata mabapi le botle. Sehloohong sena re tla arabela tse ling tsa lipotso tsena.
1. Ke hobane'ng ha mahlo a ka a ntse a hōla?
Ngoanana e mong le e mong o lokela ho shebella boemo ba lintši tsa hae. Ba lokela ho shebahala ba hloekisitsoe hantle le ba tlhaho. Leha ho le joalo, lintši ha li pente ngoanana leha e le ofe. Ka hona, ba nang le bothata bo joalo, ba tsoe moriri pakeng tsa lintši. Ho bonahala eka, ha ho lebelloa, ha ho letho le tšabehang mahloeng a bared. Empa maemong a mang ke letšoao la boloetse bo kang li-polycystic ovaries. Hape, ka lefu lena, moriri o mofubelu oa lesoba le molomo o ka holimo o atisa ho hōla. Ka linako tse ling ho hōla ha moriri libakeng tsena ho bakoa feela ke liphatsa tsa lefutso.
Leha ho le joalo, u lokela ho tlosa moriri o sa hlokahaleng. Kajeno, ho na le litsela tse sa tšoaneng tseo ka nakoana li tla u thusa ho tlosa moriri o se nang moriri sefahlehong sa hau. U ka sebelisa tranelate e ikhethang, lipale tse ling ka mekhoa e meng. Haeba u batla ho tlosa bothata ka ho sa feleng, joale ho tla ba le ho tlosoa moriri oa laser. Mekhoa e seng mekae feela, 'me u lebala moriri o sa batleheng sefahlehong sa hau.
2. Ke'ng e thusang ho felisa cellulite?
Ka bomalimabe, hoo e ka bang ngoanana e mong le e mong o na le cellulite. Motho e mong o ne a le lehlohonolo, 'me o bonahala haholo. Leha ho le joalo, ho na le basali ba bangata ba loantšanang le bothata bona letsatsi ka leng. 'Me liphello ha se kamehla li tšoanang le tseo li ka li ratang. Ka hona, ba bangata ba thahasella ho tlosa cellulite joang?
U se ke ua sheba litsela tse bonolo le "sera" sena. Sena se ke ke sa thusa litlolo tse bonolo, tse tšepisang hore sebaka sa bothata se tla feta likhato tse seng kae. Ha e le hantle, anti-cellulite tranelate e lokela ho sebelisoa e le ho eketsa mekhoa e meholo, empa ka sebele hase eona tsela e ka sehloohong ea ho felisa cellulite. Ho molemo ho kopanya litsela tse 'maloa ka nako. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke tloaelehileng ho ja lijo tsa hau. Kenyeletsa lihlahisoa tse khethehileng tse thusang ho chesa mafura. Ho phaella moo, o hloka ho etsa lithuto tse khethehileng tse thusang ho felisa litšoantšo tsa cellulite. Ke feela hore u ka mo hlōla.
3. Ke hobane'ng ha motse oo o le bophara?
Ngoanana e mong le e mong o batla hore sefahleho sa hae se shebahala se le ntle. Empa ho na le maemo ha e qala ho fetoha bofubelu. 'Me bofubelu bo joalo bo hlokomeloa hohle. Sena ha se shebahale hantle haholo. Nako le nako batho bohle ba hlajoa ke maemo a sithabetsang kapa ba hlajoa ke lihlong. Ke tlhaho mme erythema e joalo e feta ka nako e khutšoanyane. Ho potlakisa ts'ebetso ea ho nyamela ha eona, u ka itlhatsoa ka metsi a batang 'me u phefumolohe haholo.
Li-parrots lia hlajoa ke li-acne. Bothata bona ke mathata a mangata. E tšoaroa ka matlapa le lihlahisoa tse sa tšoaneng, empa hangata liphello ha li tšoare nako e telele. Haeba u e-na le li-acne, kamehla u apere khalase ea ortone ka mokotlaneng oa hao e le hore ka nako leha e le efe o ka lokisa boipheliso le ho felisa bofubelu bo sa batleheng.
4. Ke hobane'ng ha moriri o le bohlooho?
Mosali e mong le e mong oa tšoha ha a fumana moriri oa hae o moputsoa hloohong. Ts'ebetso ena e ke ke ea qojoa 'me re ke ke ra e thibela ka tsela leha e le efe. Leha ho le joalo, hase batho bohle ba lilemo tse lekanang. Ba bang ba qala ho ba bohlooho hape ho sa le monyenyane, ho fihlela ho lilemo tse 30, motho e mong ka mor'a lilemo tse mashome a mabeli. E sa le pele haholo. Maemong a joalo, o hloka ho hlahloba mafu a mang a qoqotho ea qoqotho. Hape, moriri pele ho nako o lutse e ka ba ka lebaka la ho tlōla mekhoa e metsoako ea limela. Ka linako tse ling ho betoa pele ho nako ho hlaha ka lebaka la liphatsa tsa lefutso. Empa u se ke ua tšoha, hobane ho pata pele ho nako ho ke ke ha bua ka 'mele oa hau o tsofetseng ka potlako.
E le hore u tlose moriri o moputsoa, tlotsa moriri feela ka 'mala o batlang. 'Me ha ho motho ea tla belaela hore u na le moriri o moputsoa.
5. Ke hobane'ng ha matšoao a marang-rang a hlaha 'meleng?
Ho otlolla 'mele ea rona nakong ea bokhachane, ka ho lahleheloa ke boima ba' mele kapa ts'ebeliso ea mosali, ka boima ba boima ba 'mele. Ka lebaka la hore letlalo ha lea kolobetsoa ka mokhoa o lekaneng 'me le lahleheloa ke elasticity ea lona, otlolla matšoao. Pele, li khubelu kapa li-violet, qetellong li soeufala. Nakong ea pele ho otrostyazhek ho bonolo ho felisa. Ho etsa sena, o ka sebelisa li-creams, lotions le oli ea bohlokoa. Ho tswa ho matšoao a khale, laser cosmetology feela e ka thusa.
6. Joang ho thibela ponahalo ea moriri o moriri 'meleng?
Mosali e mong le e mong o tobana le ntho e makatsang e kang moriri oa moriri o mmele. Li hlaha ka mor'a ho kuta litelu le ho robala. Ho thibela ho shebahala ha bona ka botlalo, o lokela ho emisa ho kuta. Ho molemo ho sebelisa tranelate ea lahla kapa laser. Haeba o sa ntse o khetha lehare, joale pele ho ts'ebetso eo, nka metsi a chesang, sebelisa scrub, ebe u sebelisa foam ea shaving maoto.
7. Leino leino le koahela, ke lokela ho etsa'ng?
E mong le e mong o lakatsa ho bososela ka lehloa la Hollywood. Leha ho le joalo, ke batho ba fokolang feela ba otpriroda koahela leino le lehloa lehloa. Boholo ba rona, ho finyella tšebeletso e lakatsehang, re sebelisa mefuta e fapa-fapaneng ea li-pastes tse khanyang mme re retelehela ho lingaka tsa meno. Ho hloekisa meno ho kotsi bakeng sa enamel. Empa li-pastes tse bosoeu ha li kotsi, kahoo li ka sebelisoa kamehla (haeba li se mabifi) Leha ho le joalo, e le ho boloka tlhaho ea tlhaho ea koae, ho hlokahala ho hana tšebeliso ea kofi, tee e lefifi, veine e khubelu, lino tse nang le carbonate. Ho phaella moo, ho tsuba ho siea letlapa, leo ho lona ho koahelang koae. Lithethefatsi tse ling li ka qholotsa bohlasoa ba leino leino.
8. Ke hobane'ng ha lipekere li utloisa bohloko?
Boemo ba lipekere le ponahalo ea tsona li itšetlehile ka lintlha tse ngata. Letsatsi le leng le le leng, nashruchki e kopana le metsi, li-detergent, lik'hemik'hale tse fapa-fapaneng tsa malapa, tse se nang phello e ntle ka ho fetisisa feela ka letlalo la matsoho, empa hape le maemo a lipekere. Ho phaella moo, serame, ho hloka li-vithamine ho etsa hore lipekere tsa rona li senyehe. Ho ba matlafatsa, ho sebelisa litlolo, ho apara li-gloves mariha, leka ho apara li-gloves ha u hloekisa le ho hlatsoa lijana.
Ha e lumelle ho noa tsela ea multivitamine. Ka linako tse ling mafu a fungal a entsoe ka marulelo. Maemong a joalo, o hloka ho bona ngaka, o tla u laela kalafo (tranelate, lipilisi, libese).
9. Ke lokela ho etsa'ng: molomo oa ka oa senyeha?
Molomo o senyehileng o baka bothata. Baa baka. Ke hobane'ng ha ba senya? Hangata hangata ka lebaka la moea o omileng. Moea o omileng o tsoa liponong tsa rona, e leng se hlahisang mapheo a nihobrazuyutsya. Ho thibela ponahalo ea bona, sebelisa sesebelisoa se khethehileng sa tšireletso ea molomo. U se ke ua nyeka molomo oa hao seterateng, haholo-holo haeba moea kapa serame. Maemo a lehae a Mozhnov ho lokisetsa mask a matlafatsang bakeng sa molomo ho tloha mahe a linotši, botoro ea sia le oli ea castor.
10. Ho thibela ho tsofala ha letlalo joang pele ho molala?
Molala oa letlalo o mosesaane haholo, hangata o feta ka potlako haholo. Ho qoba sena, latela keletso e bonolo. Leka hore u se ke ua bala leshano. Ka linako tsohle khaola molala oa hau ka monopoli. Ho tsosolosa masochki bakeng sa molala Haeba letlalo le se le ntse le bonahala le fela, joale o ka tsosolosa bocha ba hae ka ho phahamisa le mekhoa e meng ea litlolo.