Morao tjena molomo o se o felile mme o omella haholo. Lipilisi le mabala ha li boloke - ke potlakela "ho li ja". Ke batla ho etsa tattoo molomong. Ke bolelle, e ka etsoa lilemong tsa ka!
Ho mpe ho feta boemo ba melomo e ke ke ea e-ba teng. Mekhoa ea kajeno ea bophelo bo botle e reretsoe ho lokisa tšenyo ea molomo, empa le ho thibela ho omella moeli o mofubelu oa molomo, atrophy ka libaka tsa potoloho (haufi-lip). Ho fokotsa moeli o mofubelu, "ho o senya" - bothata ba nako e telele. Ho fana ka khanya, ho hlahisa maikutlo le nako ea ho boloka nako, motho a ka etsa tattoo ka mor'a hore ho be le molomo oa lipalesa le sebaka sa nakoana. Litsela tsa litsebi tse nang le ts'ebeliso ea li-filler (fillers) tse thehiloeng ho li-acal hyperuronic tse sa ts'oang liphoofolo li ka sebelisoa. Ba etsa hore molaetsa oa molomo o fapane haholoanyane.
E hlaha (ka lilemo tse ngata, ka lebaka la ts'oaetso ea monyetla oa ho ba le motsoako (ho ba sieo ha meno ka ho khetheha), mesifa ea hypotonic ea karolo e ka tlaase ea boraro ea sefahleho le ho fokotseha ha lesea, ho na le ho ferekanya ha sebōpeho sa pele se leng teng, ho fokotsa le ho pata, ho utloahala ka tšohanyetso le ho lelefatsa molomo ka boeona. Tsohle li tla fetoha.
Bohlokoa
Setsebi se tla khetha lithethefatsi tse tla thusa ho sebetsana le bothata ba ho omisa letlalo le tse nyane, tse bitsoang "wrinkle" wrinkles. Meriana e thibela ho hlaha ha bona sebakeng se seng, ho tsosolosa mekhoa ea neocollagenis le ho boloka mongobo ka lebaka la ho tsitsisoa ha asiti ea hyaluronic.
E sebetse
Ho hlokomela letlalo le thata le le tšesaane la molomo hoa hlokahala nakong efe kapa efe, 'me ha re se re hōlile, ke habohlokoa le ho feta. Ho na le lipompo tse hlasimollang lipilisi tse nang le livithamine tse nang le spherulites - e 'ngoe ea tsoelo-pele ea morao-rao theknoloji ea ho theha lihlahisoa tsa litlolo. Li lula li le mongobo 'me li etsa hore letlalo le behe haholoanyane. U ka boela ua sebelisa li-serum tse nchafatsang bakeng sa bophelo bo botle ba molomo le retinol - mokhoa o atlehang oa tlhokomelo ea letlalo la molomo le sebaka sa nako. Cream le whey ke setsi se setle sa ho khabisa lipalesa.
Nakong e fetileng ke ne ke otloa ke koloi. Ke ne ke e-na le letsoho la seqhaqha le le robehileng.
E phekoloe , e atlehile ho hōla hammoho. Empa hona joale ke tšohile haholo ho tšela tsela. Ho tsoa seterateng ho ile ha fetoha khatello ea sebele.
Tabeng ena, ho ile ha thehoa karohano ea methapo ea pelo. Ho thata haholo ho sebetsana ka katleho le uena. Tsela ea ho tsoa ke ho latela keletso ena: "U se ke ua nahana ka eona." Empa melumo e joalo ea takatso ha e na thuso. Ke habohlokoa ho thusa ho se tsepamise mohopolo bothateng, ho lebala boemo. Tharollo e molemo ka ho fetisisa ke ho buisana le setsebi. Ho tsoa mekhoeng e mengata, o tla khetha e loketseng. U se ke ua lieha ho etela ngaka - bothata bo boholoanyane, ho thata haholo ho hlōla, mamela lintlha tsa bohlokoa tsa bophelo bo botle.
Etsa pele
Ke tšaba ho lahleheloa ke mosebetsi. Metsoalle ea ka e meng e ile ea lelekoa, ke ile ka ameha feela ke ho fokotseha ha moputso, empa tšabo e tsoela pele, e thibela ho sebetsa.
Ho sireletsehile ho hlakileng ka bothata. Tšabo e ka lebisa bothateng ba ho tsuba ha setsebi. U se ke ua tšoha, ipehe kotsing ea ho qala mosebetsi o mong.
1. U ke ke ua bontša tšabo ea hau ho mookameli oa hau kapa basebetsi-'moho. Ho seng joalo, ho tla ba le "tsamaiso ea vampirism."
2. Qala ho etsa lipatlisiso ka marakeng oa mosebetsi oa boipheliso. Sebaka hape likarolong tsa mosebetsi, botsa ho hlahloba dintlha tsa hau, mefokolo ea lentsoe ka morero oa ho felisoa ha bona.
3. Ha u memeloa lipuisano, tiisa hore u ea.
4. U se ke ua bolella basebetsi-'moho ka eona. Hopola, hona joale ho na le mokhoa o feto-fetohileng - keketseho ea thahasello ho litsebi.
Ho ile ha fumanoa hore khaitseli ea ka e na le kankere. Lingaka li re sethaleng sa pele, ho na le menyetla ea sebele ... Empa morali'abo rōna o boemong bo matla ka ho fetisisa ba ho tepella maikutlong.
Ho tepella maikutlong ho tloaelehile haholo sethaleng sa ts'oaetso ea ho fetola lefu lena. Puso ena ha e telele ho feta beke - e tloaelehileng. Haeba e le nako e teletsana, o lokela ho buisana le ngaka. U ka etsa'ng karolong ea mothusi le setsebi sa kelello:
1. Lekang ho bua le khaitseli ea hau, bonts'a boikemisetso ba hau ba ho ba le mathata ohle.
2. Fumana tlhahisoleseding e qaqileng mabapi le phekolo, joale tšabo e tla fokotseha.
3. Ela hloko mantsoe a ngaka, mabapi le monyetla oa sebele oa ho hlaphoheloa.
Ho ea ka lipalo-palo tsa meriana, kankere, e fumanoang qalong, e ka phekoloa likarolong tse 90 tsa linyeoe.
4. Ke habohlokoa ho bontša: tumelo ea katleho ea pheko ke senotlolo sa katleho. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho tlosa morali'abo rōna tšabo ea ho kula le bokamoso.
Ho mora - ho eena ea lilemo tse 11 - ho tsoa mali ka makhetlo a mangata. Nakong ea bosiu, ha lithuto li etsoa ka lebaleng, kapa haeba batho ba mo hlapanya, ba tsoa mali.
Ho tsoa ha mali hangata ho ka bakoa ke mabaka a 'maloa:
1. Haufi le nasal mucosa, plexus ea majoe, eo esita le ka likotsi tse nyenyane ho bakang mali.
2. Moshanyana o kena nakong ea phetoho ea hormonal e sebetsang. Ka lebaka la semelo sena, hangata ho na le mathata a sa tšoaneng a sebetsang a tsamaiso ea methapo ea mali, e tsejoang ke keketseho ea khatello ea mali 'me, ka lebaka leo, nosebleeds. Ho tlōla tekano sekolong le boikutlo ba maikutlo ho mpefatsa maemo.
Setsebi sa methapo ea mafu le lingaka ke litsebi tse hlokang ho buisana le moshanyana. Ha u le lapeng pele u etetse ngaka, ke u eletsa hore u lekanyetse khatello ea mali phomolong le nakong ea ho imeloa kelellong.
Meno a hau a thata
Meno a ka pele "a ka holimo le a tlaase" ho 'na a hōle a khopameng, joalokaha eka a kopanngoa. 'Me ho loma ho fosahetse.
Bothata ba hau bo ka rarolloa feela ka thuso ea li-braces, joaloka bakuli ba baholo hore ho lokisa boemo ba meno ka poleiti ha ho na thuso. Meno a phetseng hantle a hōla a khopameng, hobane ha a lumellane le dentition. Ho itšetlehile ka hore na sebaka se haella hakae, maqiti le mosebetsi oa ngaka li tla hahoa. Ka ho haelloa ke sebaka, hoa khoneha ho sebelisa karohano ea ho thibela malapeng - ho fokotsa bophara ba leino ka thuso ea likampi tse khethehileng. Haeba ho na le ho hloka matla ha sebaka, meno a tlosoa (ka makhetlo a mangata, meno a pele ka mor'a li-canine sebakeng sa lateral). Ha a le lilemo li 29, ho ka etsahala hore ho na le meno a seng a robehile karolong ea lateral ea dentition, e tlosoa ho etsa sebaka sa mahala le ho lokisa boemo ba meno.
Nakong e futhumetseng ea boemo ba moea le lifofane, hangata ke na le SARS. Etsa hore pheko ea litlama e atlehe, ha ke arabele hantle meriana.
Bakeng sa kalafo ea mafu a matla a tšoaetso ea kokoana-hloko, kokoana-hloko ea kokoana-hloko, lefu le bohloko le le sa foleng ho motho e moholo, o ka kopa ho anyesa. Likarolo tsa eona ke:
1. Palo ea lekhasi la Birch (May) - 10 g
2. Primrose officinalis - 15 g
3. Setho sa St. John's perforated -15 g
4. Nettle nettle - 10 g
5. Goose joang-kgetho - 10 g
6. Medunitsa (pulmonary drug) - 10 g
7. Sporesh - 15 g
8. Yarrow - 10 g
9. Sebaka sa horsetail - 10 g
10. Marola a mararo a mararo - 10 g
11. Ledum ea likolobe tse hlaha - 10 g
Hlohlelletsa motsoako. 1 tbsp. roala ka thermos, tšela khalase e nang le kotara ea metsi a belang, e ke e emele ka metsotso e 15. (ha ho joalo!). Kamora ho tšela ka khalase ea khalase e nang le sekwahelo se tiileng. Fumana metsotso e 30.
Tšoenyeha.
Noa pokello e futhumetseng ka 1/3 senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 30. pele u ja bonyane libeke tse 2.
Bohlokoa
U se ke ua pheha, o futhumala ka ho hlapa metsi.
Ke na le mathata le mala. Ka mor'a lijo tse ngata tse ruileng ho na le mathata ka setulo. Lokolla bothata feela ka thuso ea laxative. Ho seng joalo, ke ikutloa ke le boima ka mpeng ea ka. Lekile ho se je lijo tse phahameng-tlala ha e fane ka phomolo.
Ntlha ea pele, u lokela ho tlohela ho sebelisoa ha li-laxative: sena se etsa hore ho lahleheloa ke letsoai la diminerale (sodium, potasiamo, joalo-joalo), e leng ho fokolisang ho senyeha ha mala.
Etsa bonnete ba hore u nka teko ea 'mala o phetseng hantle oa intestinal dysbiosis, e ka bang sesosa sa mathata a hau. Haeba lefu lena le tiisitsoe, tsamaea kalafo ea meriana ea tlhaho e nang le libaktheria tse molemo. Haeba dysbacteriosis e sa netefatsoe, nahana ka se latelang:
1. Hoa hlokahala ho ja ka hohle kamoo ho ka khonehang lihlahisoa tse nang le fiber - litholoana, meroho, lijo-thollo ho tloha ka majoe a mangata kapa fatše.
2. Mathata a mala a ka 'na a e-ba ka lebaka la ho haelloa ke lino tse noa metsi a ka bang 2 a etsang dilitara tse metsi letsatsi ka leng.
3. Ho tsosolosa tšebetso e tloaelehileng ea mala, ho ikoetlisa ka ho lekaneng hoa hlokahala. Ho phefumoloha ha mofuta oa mpa, tsitsipano le boikhathollo ba mesifa ea khatiso li susumelletsa mosebetsi oa mala.
4. Ka mor'a lijo, u ke ke ua robala. Nka meea e fokolang e fokolang, tsamaea ka nako e khutšoanyane.
5. Koetlisa mala a mokuli ho tla thusa ho silila habonolo - ho sisinyeha ho pota-potileng ho pota-pota palo.