Keletso e sebetsang, ea ho fetola bophelo joang?
1. Theola fatše
E le hore bophelo ba hau bo fetohe, o hloka nako ea ho thuisa le ho thuisa. Ha u phathahane, ha u na nako ea ho nahana ka tsela ea ho fetola bophelo ba hau, ha u na nako ea ho nka mehato efe kapa efe bakeng sa sena. Sheba fatše 'me u leke ho fumana nako ea ho sebelisa lintlha tsohle tse thathamisitsoeng ka tlase, ho itloaetsa.
2. U lokela ho ikemisetsa ho fetoha
Ke habohlokoa haholo ho itokisetsa phetoho, hobane sena ke bophelo, mme ke mang eo u sa khoneng ho e fetola. 'Me haeba u sa batle ho fetoha, joale lefats'eng ha ho na letho' me ha ho letho le tla u qobella hore ue etse. Haeba u se u loketse ho fetoha, u lokela ho utloisisa hore u ka ntlafatsa bophelo ba hau kamehla. Esita le haeba e le ntle, e ka etsoa le ho feta. U se ke ua nyahama, haeba bophelo ba hau bo sa u tšoanele, nahana ka hore na u ka o fetola joang.
3. Nka boikarabelo
Hoa hlokahala ho nka boikarabelo ba bophelo. U se ke ua beha molato ho batho ba bang, moruo kapa mookameli oa liphoso tsa hau. Kaofela ho itšetlehile ka uena, ebang bophelo ba hau boa theoha kapa bo nyoloha. Ha u ikarabella ka boeena, u tla ba teng ho liphetoho bophelong.
4. Fumana Melao ea Boitšoaro
Sebakeng se seng ka pelong ea hau ke litekanyetso tsa 'nete. Leka ho ba batla 'me u nke nako ea ho li fumana. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ke efe? Ha e le hantle, e le hore u phele bophelo bo phethehileng, u lokela ho latela melao-motheo, tsena ke melao-motheo le litekanyetso tseo u li hlokang ho lekanngoa. Kamehla hopola sena.
5. Hoa hlokahala ho fumana lebaka
Ha ho bonolo ho fetoha, hobane ho na le inertia e lokelang ho hlōloa. Feela joaloka shuttle u hloka le rocket e matla ho hlōla matla a lefatše, ho joalo le ho uena, ho hlōla matla a hau a bohlokoa, u hloka mohloli o matla oa matla e le hore u fetohe. Lebaka la hau ke mohloli oa matla a hau, mme boteng ba sesosa bo ka u fa matla.
6. Etsa sebaka sa litumelo tse u fokolang
Tseleng ea ho fetola bophelo ba bona, ho fokotsa litumelo ho tla ba tšitiso e kholo. E le hore u li loantše, u lokela ho li khetholla. Ka hona, ela hloko mehopolo e nang le lipoleloana tsena:
"Ke tla lula ke le ...", "Ha ke khone ...", "Ha ho mokhoa oa ho tsoa ...", "Ha ke khone ...".
Ho phaella moo, e le hore u tsebe litumelo tse fokolang, u tlameha ho fumana litloaelo tse mpe, u fumane hore na ke life tse u hatellang le ho li hula? Ke mekhoa efe eo u ka ratang ho e arola? Leka ho li thathamisa. U se ke ua leka ho li felisa, leka ho tsepamisa mohopolo ho hlahisa mekhoa e metle e ka fetolang mekhoa e mebe. Ka mohlala, u na le mokhoa o mobe, u qeta nako e ngata u shebeletse TV. Sebelisa nako ena ka tsela e molemohali, fumana mokhoa o motle, qala ho bala haholo.
8. Fumana moeletsi
Moeletsi oa hau o tla thusa ho ntlafatsa bophelo. Ho phaella moo, o tla u fa keletso ea bohlokoa mabapi le hore na u ka etsa joang boemong bo itseng, o tla u lemosa ka mathata a ka 'nang a hlaha bophelong ba hao. Ntle le moeletsi, o tla tlameha ho hlōla liteko le mathata a eketsehileng, 'me taba ea hore u na le eona e tla u pholosa nako e ngata.
Ha ho bonolo ho fumana moeletsi ea molemo, ha ho hlokahale hore u nahane hore motho e mong o tla batla ho sebelisa nako ea hao le boiteko ba hao ho uena, ntle le ho fumana letho le le leng. Leha ho le joalo, u tlameha ho iponahatsa u le motho ea masene le ea bulehileng, molemong oa moeletsi oa hao. Haeba u ka etsa hore mosebetsi oa hae o be bonolo, mo thuse, joale o tla khona ho bontša hore u motho ea tebileng.
9. E-ba le tebello e nepahetseng
Ke habohlokoa ho lebella ho nepahala, ho seng joalo u tla bona haufinyane khoebo ea hau e sa etse joalo ka seo u neng u se lebeletse. Ho fetola bophelo, ho nka nako, u batla hore liphetoho li bolokehe nako e telele. Linakong tse thata, ho ba le tebello e nepahetseng ho ka u matlafatsa.
10. Boloka botsitso
Ntho e thata ka ho fetisisa e tla qala ha tšimoloho e fela, e tla ba bonolo haholo. Ho bohlokoa ho boloka ts'ebetso ena, ena e tšoana le mokhoa oa koloi. Ho nkoa ho le thata ho qala koloi. Joale e tla tsamaea habonolo ho fihlela u batla ho e thibela. Hape u tlameha ho ntlafatsa bophelo, o lokela ho o fetola letsatsi le leng le le leng, hobane haeba u sa leke ho fetoha, ha u hōle.
Litlhahiso ho setsebi sa kelello, ho fetola bophelo
1. Hoa hlokahala ho lora
Nahana ka botebo ba pelo ka sehlooho "Seo ke se batlang". Sena se pakoa ka mokhoa oa ho itlhakisa, 'me ka makhetlo-khetlo, taba ea hore matla a ho nahana a ka etsoa ka nnete.
2. Khetha pakane e loketseng bakeng sa hau
Khetha sepheo bakeng sa hau, e le hore eu khothatse, ebe o etsa qeto, ho itšetlehile ka sena, eo ka motsotso ona e leng ntho e ka sehloohong bophelong ba hau. Ha ho hlokahale ho nahana hore na batho ba u nyatsang ba tla arabela joang pakane ena.
3. Etsa feela seo u se ratang
Etsa seo u hlileng u se thahasellang, se tla u thusa hore u ithute ho hlompha le ho ithata, ho amohela maikutlo a matle, u tla tlosa li-complexes.
4. U se ke ua ikotla ka lebaka leha e le lefe
U na le phihlelo ea bophelo, ithute ho sebetsa le eona. Ho na le lipotso tse tharo, mantsiboea a mang le a mang u lokela ho ipotsa ka lengolo: 1) seo u lokelang ho se etsa hosasane, 2) seo u se hlokang ho etsa hantle, 3) seo u se entseng ka ho khetheha letsatsing leo. Lipotso tsena le likarabo tsa bona li tla thusa ho hlahloba menyetla ea hau. Ho arabela potso: "Seo se lokelang ho etsoa hamolemo", motho a ka etsa qeto ea hore na se ka ntlafatsoa le eng e ka hōla.
5. Hoa hlokahala ho hana ntho ka tsela e itseng
Haeba u na le pakane e kholo, iketsetse hore na ho tla u lefella bokae, le hore na u ka itatola joang. 'Me qetellong, ho sebelisa lintlha tsena, ho fetola bophelo, leka ho fetola ntho ho uena, ho hōla, ho ntlafatsa mme joale bophelo ba hau bo tla ntlafala.