Matšoao a gout.
Gout ke boloetse bo bakoang ke boloetse bo bakoang ke ts'oaetso, 'me bo lebisa ho phahameng ea mali ea uric maling, ho kenya lihlahisoa tsa letsoai la eona (urates). Lisosa tsa gout li fapane haholo. Gout e ka sehloohong ke ho se sebetse ha congenital ea li-enzyme tse kopanelang mekhoeng ea ts'ebetso ea uric acid, ea methapo ea mali ea bobeli e sa sebetseng le metabolism, e leng se bakoang ke lefu le leng.
Ha gout e thehoa palo e kholo ea li-urate, tse kenngoa ka mahlaseli. Maemong a mangata, liphio le manonyeletso lia utloa bohloko. Ha ho phalla ho kena ka har'a lisele, ho na le li-node tse khethehileng tse thehiloeng ho metsi.
Gout ha e hlahe hang-hang, qalong, ho ba le likhohlano tse bakoang ke lik'hemik'hale lilemo tse ngata pele li tsejoa ka mokhoa oa ho hlaseloa ke gout. U ka lemoha boloetse boemong bo ka morao ka ho etsa tlhahlobo ea mali: ha u hlahloba, u tla bona bongata bo eketsehileng ba ho hohela.
Ho hlaseloa ha gout ho iponahatsa e le ho ruruha ho hoholo ha motsoako o le mong nakong ea mokokotlo, ebe qetellong ho hlaphoheloa ka ho feletseng. Empa, ho hlaha hanngoe, ts'ebetsong e tla etsahala hangata, mme e be nako e telele. Hangata ba halefisoa ke mathata a fapa-fapaneng a phepo e nepahetseng (lijo tse ngata tsa nama, ho noa joala, joalo-joalo). Ka mor'a nako e itseng (ho itšetlehile ka lijo tsa lijo), mokhoa ona o ka kena boemong bo sa foleng, ho tsamaea ha manonyeletso a fetotsoeng, mosebetsi oa bona oa khathatseha. Haeba liphetoho tsa renal li kenngoa ho sena, protheine e hlaha mothapong, khatello ea mali e phahama, 'me matšoao a pyelonephritis a hlaha (ho ruruha ha liphio).
Netefatsi bakeng sa gout.
Ha gout e sitisoa ke catabolism (mokhoa oa ho bola) oa li-nucleotide tsa purine. Ka lebaka leo, lihlahisoa tse bohareng tsa ho qhibiliha ha uric acid le letsoai la eona le bokella.
Bakuli ba nang le gout ba lokela ho fokotsa lihlahisoa tsa bona tsa ho ja tse nang le lisebelisoa tsa purine. Ka lebaka leo, ha baa lokela ho sebelisa sardine, pate, herring, sprats, sebete, liphio, boko, limela, linaoa, lierekisi, linaoa, lentile, linate, tsokolate, lino tse tahang, kofi, cocoa. Ha ho khothalletsoe ho ja nama ea liphoofolo tse nyenyane. Litlhapi le nama li ka jeoa ka mokhoa o phehiloeng ka makhetlo a mararo ka beke (ka nako eo u ka chesa kapa chesa).
Hoo e batlang e se na litholoana tsa purines, mahe, lijo-thollo, raese, litapole, lebese. Ho laoloa matsatsi ho bontšoa - litholoana, lebese, litapole. Ho ja lijo tsa meroho tsa alkaline ke tsa bohlokoa haholo.
Ho laola matsatsi.
Ho kgothaletswa hore o hlophise matsatsi a ho tsosolosa hang ka khoeli, o tlameha ho khetha matsatsi a mang bakeng sa sena. Nakong ena ho hlokahala hore u noe lino tse ngata tsa alkaline - lero, metsi a hlakileng, metsi a mangata a alkaline. Ka mor'a letsatsi la ho itima lijo, metabolism e qala ho sebetsa le matla a fokolang, mokuli o fumana tšusumetso ea matla le matla:
- matsatsi a lebese a bolila a ho laoloa - kefir e ka sebelisoa; nakong ea ha ba arola 1, 5 a etsang dilitara tse 5 tsa kefir ho fihlela ka 5-6;
- melee kapa litholoana tsa ho lahla litholoana - li le bonolo haholo lehlabula le hoetla; mefuta e ntle ea apricot, liapole, libanana, cherries, cherries, fragole, tse tala, currants, morara, mahapu, joalo-joalo; ho tla ba molemo ho sebelisa mefuta e fetang e le 'ngoe ea litholoana, empa tse' maloa ka nako e le 'ngoe, eketsa lero le pholileng ka lijo tsa hau; o ka ja 1-1, 5 lik'hilograma tse 5 tsa monokotsoai kapa litholoana ka likaroloana tse nyane, ho molemo ho ja ka mokhoa oa salate (litholoana li tšeloa ka grater kapa ho khaola hantle), tse monate ka lero la lamunu kapa la lero la lemone;
- litapole li laola lijo-bakeng sa lijana tsohle, litapole li lokela ho phehoa ka seaparo sa seaparo ebe se hloekisoa; U ka ja litapole tse phehiloeng, tse phehiloeng, ka mofuta oa puree ka lebese; Bakeng sa letsatsi, ho jeoa litapole tse 5 tse tloaelehileng.
Menyu bakeng sa letsatsi le leng le le leng bakeng sa bakuli ba gout.
- Kamore ea lijo tsa hoseng: khalase ea yazhenka kapa kefir, sandwich e nang le tranelate e bolila le botoro, lehe.
- Ea lijo tsa hoseng tsa bobeli: banana, lamunu kapa apole.
- Mantsiboea: sopho ea meroho, tlhapi e nyenyane ea tlhapi e phehiloeng kapa khoho (ka makhetlo a mararo ka beke), matsatsing a setseng - curd casserole, stewed meroho, mahobe a chisi, li-pancake, joalo-joalo; khalase ea lero la litholoana tse ncha.
- Motšehare oa mantsiboea seno-thollo ea litholoana, e nang le lero la lemone.
- Lijo tsa mantsiboea - Litapole tse pentiloeng ka meroho kapa botoro le lebese, kapa khalase ea yogurt kapa ya yazhenka, meroho e nang le steamed.
Gout ke lefu la ts'oaetso, 'me ka hona, tabeng ena, lijo tse nepahetseng ke e' ngoe ea mefuta ea phekolo.