The arsenal ea mekhoa ea batho bakeng sa sena e kholo. U tlameha ho ikhethela litlhare tsa batho ka bomong bakeng sa phekolo le ho potlakisa ho hōla ha moriri le ho li sebelisa bophelong ba letsatsi le leng le le leng.
Ho na le melao e mengata ea motheo e tla u thusa ho ntlafatsa moriri oa hau:
- U se ke ua hlatsoa hlooho ea hao ka metsi a chesang haholo, ka ho khetheha u sebelise metsi a futhumetseng.
- U se ke ua hlatsoa hlooho ea hau ka metsi a pompo. Sebelisa metsi a phehiloeng, a phehiloeng, u etse mefuta eohle ea limela tse ling tse khothalletsoang hore u hlokomele moriri le letlalo.
- U se ke ua tšoara hlooho ea hao, hopola hlooho ea hlooho bakeng sa nako e 'ngoe le e' ngoe. Metso ea moriri e tšaba bobeli ba hypothermia le ho feta.
- Ho lula nako e telele tlas'a letsatsi ho ama bophelo bo botle ba moriri le sekoti: moriri o omisitsoe, oa fetoha o hlabang, o arohanngoa lipheletsong.
E ntle haholo bakeng sa tlhokomelo ea metsi a linōka a moriri, hammoho le liliba tse hloekileng tsa metsi, tse ruileng ka liminerale le tse latelang. Ka mor'a hore u hlatsoe hlooho ka metsi a joalo, moriri o fetoha o pholileng, polasetiki e matla, e matla, ponahalo ea seborrheic dermatitis, e bitsoang sehlōhō, e fokotsoe haholo. Li-dermatologists li re haeba u e-na le litekete hang-hang, e ke ke ea fela ka ho feletseng. Empa ka thuso ea mekhoa ea batho e lekiloeng lilemo tse ngata e ka fokotseha, ho fokotsa mano a ho hlōloa hona ho fungal. Ho na le lipepe tse ngata 'me har'a tsona u tla fumana khetho e nepahetseng bakeng sa ho itlhokomela moriri. Kaha u khethile litlhare tsa batho bakeng sa phekolo le ho potlakisa ho hōla ha moriri, ha ho pelaelo hore u tla ikhethela mokhoa o le mong kapa o 'maloa oa ho ntlafatsa boemo ba moriri.
- Ka ho lahleheloa ke moriri, ho lahleheloa ke moriri, hammoho le setlolo se ommeng, meriana ea setso e khothalletsa tse latelang: ha ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng ntle le sesepa, hlooho ea massage e hlahisa letsoai. Ts'ebetso ena e nka metsotso e 15 mme e pheta makhetlo a 6.
- Lekholong la ho qetela la lilemo, moko oa masapo o ne o sebelisetsoa ho ntlafatsa metso ea moriri le setlalo sa sekoti. Sena se entsoe joalo. Ligrama tse 250 tsa mofu oa bone oa nama o phehiloe ka mocheso o tlaase ka metsi a seng makae 'me a tlhotliloeng. Boima bo hlahisoang bo ne bo tsoakane le ligrama tse 5 tsa joala bo hloekileng ba bongaka.
Hlooho e sililoa 'me e silafatsoa ka oli ea burdock. Joale moriri o hlatsuoa ka sesepa ea tar, ka mor'a moo sethala se entsoeng motheong oa masapo se hatelloa hloohong. Ka mor'a moo, ka metsi a chesang, re hlatsoa thaole, re e tšela ebe re e tlama hlooho. Tsamaiso ena e pheta ka makhetlo a 5. Lithaole li fetoha ha li ntse li pholile. Ka mora ho ts'ebetso ena, hlooho e tlameletsoe bosiu bohle ka kerchief e omileng e omileng. Batho ba boneng ka mahlo ba ileng ba sebelisa mokhoa ona oa ho folisa sekoti, ba pheha khang hore liphello tsa mekhoa e joalo ke e ikhethang.
- E 'ngoe ea mekhoa e sebetsang ea ho potlakisa ho hōla ha moriri le ho ntlafatsa meriana ea setso sa setso sa banna e nka motso oa burdock.
Motsoako oa ligrama tse 20 tsa burdock le khalase ea metsi e lokiselitsoe. E ne e hlajoa ka mocheso o mocheso ho isa ho 0.5 ho ea pele ea molumo. E lokela ho ba motsoako o lekaneng, oo hape o kopantsoeng ka halofo le mafura a hare-hare ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe. Moriana o motenya o hlahisang ka har'a sejana se seng, o koahela ka sekwahelo, o koahetsoe ke teko ea ho tsuba ebe o behoa ka ontong ka lihora tse 2-3.
Phello ke mafura, a sebelisetsoang ho tšoara sekoti, a susumelletsa moriri ho hōla, ho fokotsa exfoliation le seborrheic dermatitis.
- Tlhahiso e 'ngoe e sebelisang metso ea burdock. Tabeng ena, ho sebelisoa lero le lecha la burdock, le fumanoang ka ho hloekisa metso e mecha ea burdock holim'a grater e lateloa ke ho penya lero. Mona ho hlokahala hore u nahane hore lero le lecha la burdock, ha le kopantsoe le oksijene, le khotsofatsoa ka potlako 'me le fumana' mala o lefifi. Ka hona, e lokela ho sebelisoa kapele kamoo ho khonehang, ke hore, ho silila mekhoa ea sekhahla.
Ho boloka lero ka joala ka boholo ba 1: 1 hoa khoneha. Ha u qhibililoe, lero lena le senyehile ka metsi. Tsamaiso e etsoa 2-3 linako tse ling ka beke.
Meriana e meng e ka holimo e tla ntlafatsa boemo ba moriri oa hau, o ba fe bocha, khanyang, bonolo. Empa u se ke ua lebala hore meroho le litholoana tse sa lekaneng lijong tsa hau, cheseho ea lijo tse ncha tsa fangle li ka fokotsa kapa tsa senya boiteko bohle ba hao ba ho tlisa moriri.