Bohloko
Banana ba bang ba na le mathata a tebileng bophelong ba thobalano - ba utloa bohloko nakong ea thobalano. Ka mohlala, mosali o na le molekane, baa ratana ebile baa ananela. Empa ha potso e fetoha ka thobalano, ho hlaha lerako pakeng tsa bona. Ba leka ho kopanela liphate, empa ha ho letho le tsoang ho lona. Ha monna a qala "ho kena" ka botšehaling, mosali eo o utloa bohloko bo boholo. Ka lebaka leo, ba qobelloa ho tlohela ho kopanela liphate.
Lisosa tsa bohloko ka thobalano li ka fapana. Bohloko bo kenyelletsong ea botona bo ka bakoa ke mafu a bakoang ke mafu a bakoang ke mafu a mahlaba (likokoana-hloko, li-adhesion le tse ling). Bohloko bo ka boela ba e-ba pontšo ea vaginismus. Vaginismus e utloisisoa e le ho fapanyetsana ha mesifa ea sefahleho sa 'mele le botšehaling, ho hatella ha lirope, ho thibela ho kenngoa ha penis. Vaginismus ke maikutlo a sireletsang mosali hore a se ke a kenella ka pene ea hae. Mofuta ona oa tšireletso o thehoa haeba ketso ea thobalano e baka tšabo.
Ntho e atisang ho ba teng ke ho tšaba bohloko bo hlahang ka mor'a ho leka ka matla ho senya boitšoaro bo mabifi ba molekane nakong ea ho kopana liphate pele. Le hoja hangata ntho e 'ngoe le e' ngoe e thata haholo. Ka mor'a moo, bophelo ba thobalano bo pota-potiloe ke palo e kholo ea maikutlo a fapaneng a sa tsitsang, tšabo, lihlong, molato. Ka mohlala, thibelo e fetisisang ea tlōlo ea boroetsana le likhopolo tse potolohileng tsa "ho itlhoekisa ka mabanta." Le hore na "bohloeki" bona ba ho lebela bo lokela ho lebisoa joang boikutlong bo le bong ho ho kopanela liphate. Ho na le ntoa e ka hare, eo thibelo e kenellang ka takatso, 'me botona bo ka ba mokhoa oa ho tsoa ntoeng ena. Ketsahalong e 'ngoe, mosali, ho fapana le hoo, a ka' na a se ke a batla ho kopanela liphate, empa a na le mathata a ho latola monna. Tabeng ena, 'mele ka boeona o hana ka ho qhibiliha ha mesifa le bohloko. Lisosa tsa bohloko ka ho kopanela liphate le tsona li ka ba liketsahalong tse sithabetsang tsa bongoana le tsa bocha, ho tloha ka tlhekefetso ea thobalano ho songoa ka likarolo leha e le life tsa bosodoma le likarolo tsa tlhaho. U se ke ua lebala ka bongata ba khethollo e fapa-fapaneng: "botona bo silafetse", "botšehali ke bo litšila", "thobalano e litšila". Maikutlo a joalo a ntse a le teng.
Lisosa tse ka sehloohong tsa bohloko li tsejoa - li lokela ho loantšana. Re nahana hore ntle le ho buisana ka nnete ke setsebi sa basali, mme joale setsebi sa thobalano kapa setsebi sa kelello se sitoa ho se etsa. Ha ho pelaelo hore ho hlokahala hore u qobe kapa u sebetsane le sesosa sa bohloko. Haeba u ne u e-na le khatello ea kelello - ho betoa, ho kopanela liphate pele ho thobalano, u lokela ho rarolla mathata ana le setsebi sa kelello ea kelello kapa setsebi sa kelello.
Khalefo
U lokela ho tlohela ho kopanela liphate haeba u ka hlonama haholo. Ua utloisisa, haeba molekane a u khopisa kapa au khopisa, u ke ke ua e thabela. Mehopolo ea hau, mohlomong, e tla tšoareloa ke ba bang. Hangata u ka utloa mohopolo oa hore ka mor'a ntoa - thobalano e pholileng ka ho fetisisa. Empa sena ke 'nete bakeng sa botho bo bohale haholo. Basali ba bangata (le banna) ba sitoa ho kopanela liphate hang ka mor'a ho qabana. Khalefo ea boitšoaro ha ea lokela ho fokolloa ke maikutlo a phofshoana. Qala ho bōpa khotso le monna oa hau, ebe u thabela "lits'ebeletso". Ho ea ka litsebi tsa kelello, ho seng joalo, ho kopanela liphate ho tla amahanngoa le boemo bo sa tsebeng letho le liqabang. 'Me butle-butle, balekane ba babeli ba tla khaotsa ho thabela thobalano.
Ho khaotsa ho sebelisa likhohlopo
Hangata, banna ba qala ho tiisetsa kharebe ea botšepehi le boitlhompho ba bona. U se ke ua lumela likhopolo tsena. Haholo-holo haeba molekane a sa tšoarelle. Ho ea ka lipalo-palo, basali le banna ba bangata ha ba tsebe hantle ka mafu a bona. Etsa thobalano ntle le ho thibela pelehi hafeela u le molekane oa kamehla mme u tšepe ka ho feletseng.
Bohloeki
Haeba monna oa hao a lefa tlhokomelo e lekaneng ea bohloeki, sena ke lebaka la ho tlohela ho kopanela liphate. Bohloeki bo bobe hase monko o monate feela, o leng bonolo ho fokotsa maikutlo ohle. Empa kotsi ea sebele ea lefu lena, tlōlo ea microflora ea botšehaling ba basali, ho ruruha. Mabapi le thobalano ea molomo le monna ea se nang kutloelo-bohloko, lebala seo. Tseleng, ho tsoa litsong tsohle - kutloisiso ea monko, ho ama, ho latsoa, ho utloa le ho bona - ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa thobalano ke ea pele.
Matsatsi a Mahlonoko
Nakong ea ho ea khoeling, u kotsing ea ho tšoaetsanoa ke mafu a sa tšoaneng. Sena se tlatsetsa tabeng ea ho lokolloa ha mali, empa kotsi ea tšoaetso le nts'etso-pele ea mekhoa ea ho ruruha e eketseha. Ho kopanela liphate ho ka mpefatsa boemo ba hao feela. Haeba u etsa qeto ea ho kopanela liphate nakong ea khoeli, hopola: esita le molekane ea tloaelehileng ho molemo ho sireletsoa. Setopo pele le ka morao hape ha sea hlakoloa.
Mafu
Banna ba bang ha ba utloisise hore ho phehella ha tsona ho ka baka mathata. Empa ha e le hantle, nakong ea cystitis le thrush (esita le bophelo bo botle), basali ba eletsa basali hore ba se ke ba kopanela liphate. Ho kopanela liphate ho ka lebisa ho ata ha mafu. Nakong ea phekolo ea mafu a tšoaetsanoang ka thobalano le pele lipatlisiso tsa lipatlisiso li latela, ho phomola ka thobalano ho lokela ho hlokomeloa: kapa thobalano e lokela ho tloheloa ka ho feletseng, kapa thobalano eohle e lokela ho ba ka khohlopo feela.
Ho tsoa thobalanong ea molomo, hana ho ARVI, tonsillitis, tonsillitis, feberu e sekareleta le maloetse a mang a mangata. Ho tsoa likokoana-hloko tse bakang ho ruruha ha litho tsa phefumoloho, ka linako tse ling li ama mokhoa oa genitourinary.
Letsatsi la pele
Ho latela lipatlisiso tsa litsebi tsa bophelo, banna ha ba fumane sebapali sa sebele sa adrenaline ha ba kopanela liphate le basali. Ha e le hantle, e ke ke ea hlola e hlōloa! Ka hona, litsebi tsa kelello li eletsa ho tlohela ho kopanela liphate ka letsatsi la pele. U se ke ua tšaba hore u tla lahleheloa ke monna haeba a sa mo thabise. Ho e-na le hoo! Ho phaella moo, e le hore u ikutloe u khotsofetse e le kannete ho thobalano, motho o tlameha ho utloisisa lefats'e la molekane oa molekane, a be haufi le eena moeeng.
Re ile ra arolelana mabaka a ka sehloohong a hore na ke hobane'ng ha u lokela ho tlohela thobalano