Ke hobane'ng ha ho hlokahala ho hlalosa lebese?
Ka mohlala, u rerile ho ea kae-kae ntle le ngoana, mohlomong u batla ho hlalosa lebese ka letsoho kapa ka thuso ea pampiri ea matsoele e le hore ha u le sieo ngoana a ka ja 'me a fumane limatlafatsi tseo' mele oa hae o li hlokang.
Ho phaella moo, ho phunya ke thibelo e babatsehang ea ho ferekanngoa ha lebese (lactostasis), hape ho thibela ho eketseha ha lebese. Hape, ka lebaka la ho nyatsa, u ka eketsa nako ea ho anyesa ngoana, haholo-holo haeba u noa meriana e sa lumellaneng le ho anyesa, kapa ha u le kalafo ea mokuli.
Litsela le melao ea ho hlalosa lebese
Ho na le litsela tse peli. Manual pumping e loketse ketsahalong eo ka eona u sa sebeliseng botlolo ka seoelo. Mokhoa ona ha o hloke litšenyehelo tsa lichelete, empa ho nka nako le nako e ngata. Le hoja basali ba bangata ba lumela hore ho hlalosa lebese ka letsoho ho molemo ho feta ho hlalosa pampiri ea matsoele.
Kahoo, hlalosa lebese ka letsoho. Pele, re hlatsoa matsoho. Ka mor'a moo, re beha sefate ka sefubeng, ebe re na le lesira le ka holim'a menoana e meng le hore e tsoa ho areola (okolososkovogo mugs) e ka thōko ea 5cm. Ka nako e ts'oanang, re kenya letsoho sefubeng ebe re bokella index le li-thumbs. Menoana ha ea lokela ho itšetleha ka sekoti, e lokela ho ba feela ho li-asola.
Ha ho e-na le ponahalo ea lebese, mokhatlo ona o lokela ho pheta-pheta, empa menoana feela e lokela ho potoloha ka selikalikoe, sena se tla lumella ho tšoara ka ho feletseng litapole tsohle tsa lebese. Ha ho etsoa menoana e haufi le sekoti, u tla hlalosa lebese le fokolang, mme u bile u intša kotsi ka khatello. Ho bokella lebese la matsoele feela, sebelisa botlolo feela kapa sesebelisoa se seng ka molala o moholo.
Lipompo tsa matsoele kapa tsa motlakase li hlahisa lebese ka mokhoa o atlehileng le ka potlako.
Pompong ea matsoele ea motlakase, kapa ho e-na le karolo ea eona, o mpa ue beha sefubeng sa hao, joale lebese le hlahisitsoeng ka mochine o kenang sejana se khethehileng.
Pape ea matsoele e na le senoelo sa ho noa, leha ho le joalo, ho phunyeletsa ho etsoa ka ho tsitsisa mokhoa o ikhethang.
U tla hloka metsotso e 45 ho tlosa lebese ho tsoa liphatleng tse peli tsa mammary. Lipompo tse ntle tsa matsoele ha ho hlalosa lebese ho etsisa phello ea ho anyesa, kahoo u se ke ua baka bohloko.
Mokhoa oa ho khetha lebese o itšetlehile ka hore na u rerile ho o hlalosa hangata hakae, le hore na u ka qeta nako e kae u sebelisa mokhoa ona. Haeba ha e le hantle u lokela ho fokotsa nako ea ho qeta nako, joale ho molemo hore u khethe motopo oa motlakase, mme ka ho khetheha u be le pompo e phahameng ka ho fetisisa. Ke habohlokoa, ha e le hantle e theko e boima, kahoo u ka batla mekhoa ea ho e hira.
Haeba u rerile ho ntša lebese nako le nako ho fepa ngoana oa hau ho ba sieo ha hao nakoana, joale u ka emisa ka pampiri e tlaase ea matsoele ea matsoele. Basali ba bang ba khetha lipompo tsa matsoele.
Haeba u ikutloa hore lesea ha le na lebese le lekaneng, re u eletsa hore u tsebe ka lintlha tse latelang, tse tla thusa ho eketsa lactation.
Nka boloka lebese la matsoho joang?
Ho lebese la matsoele le ne le lecha, le tlameha ho bolokoa ka libotlolong tsa bana tse koetsoeng ka thata. E le hore u boloke lebese la matsoele, u ka sebelisa likotlolo tsa polasetiki tse entsoeng ka ho khetheha, hammoho le liphutheloana tse khethehileng tse laolang.
Sebakeng seo ho bolokiloeng lebese la matsoele ho sona, ho molemo ho kenya nomoro, e le hore u ka fumana hore na lebese ke le hloekileng hakae.
Lebese la lebese le bolokiloe ka hare ka sehatsetsing (u se ke ua boloka lebese monyako), moo mocheso o fihlang ho 4 ° C esita le o tlase. Haeba u etsa qeto ea ho qeta lebese la lebese, hopola, ha ea lokela ho bolokoa ka nako e fetang beke. Lebese le fatiloeng le ka sebelisoa matsatsi a mararo ho isa ho a mahlano. Haeba lebese le bolokoa ka lehare ho -18 o C, nako ea polokelo ke likhoeli tse 3-6, empa lebese le fokolitsoeng le lokela ho sebelisoa lihora tse leshome le metso e 'meli.
E mong o lokela ho nahanela taba ea hore leqhoa le senya thepa e meng ea bohlokoa ea lebese la matsoele, ke ka lebaka leo haeba u rerile ho sebelisa lebese haufinyane, ho molemo hore u se ke ua e qeta. Hape ho bohlokoa ho tseba hore lebese la motsoako le leqhoa le molemo haholo ho feta lebese le leng le le leng la lebese, ka hona ho molemo ho sireletsa ngoana mafu a fapaneng.
Lebese la lebese la tšireletso. Ho etsa sena, kenya setshelo sa lebese ka saupe (kapa sejana se seng) se nang le metsi a futhumetseng ebe u se beha tlas'a metsi a futhumetseng. U ka thibela lebese ka tsela e 'ngoe, tlohela lebese ka sehatsetsing bosiu. U se ke ua fokotsa kapa ua chesa lebese la matsoele ka oli ea microwave haeba u sa batle lebese le siiloe ntle ho lintho leha e le life tse molemo. Hape u se ke ua boloka lebese le siiloeng ka botlolo ka mor'a hore le fepe, ho kgothaletswa hore le tšolle tsohle tse ling.
Ke eng hape eo ue hlokang?
U se u ntse u e-na le pampiri ea matsoele le sejana bakeng sa ho boloka lebese la matsoele, empa u ntse u ka sebelisa lebokose le ikhethang le tla u lumella hore u nke pampiri ea lebese le tšireletso ea lebese le uena ho sebetsa kapa ho phomola.