- litlhapi tse tšoeu tse tšoeu - 1 Kilogram
- tleloubu e mahareng - sekoahelo se le seng
- sehlopha sa parsley - 1 Sekhahla
- sehlopha sa dill - sengoathoana se le seng
- lehe - sengoathoana se le seng
- tranelate e nang le 10% ea mafura a lijo - 1 st. e nang le khaba
- ea botoro - 50 Grams
- tranelate e bolila - 250 Grams
- Lemon Peel - 1 teaspoon
- Letsoai, pepere e ntšo le e tšoeu - Ho latsoa
- lero la lemone - 1-2 Art. likhaba
'Mele ke lijo tse tloaelehileng tsa lijo tsa Russia. Mehleng ea boholo-holo, litlhapi tsa tropike li ne li utloisisoa e le tlhapi ea minced, 'me lebitso lena le ne le abetsoe ho tšoasa litlhapi zrazy, le phehiloe ka mokhoa oa khoeli ea khoeli. Meroho e mecha le litapole tse mashedane li sebelisoa ho hloekisa. Ho etsa bohobe bo chesitsoeng, ho nka sefahleho, pike perch, cod kapa litlhapi tse ling tse tšoeu. Litokisetso: Etsa hore litlhapi li tlose masapo ebe li li sila ka blender. Peel le khabeloa chop oiee. Senya meroho ea parsley le dill mane. Beha lisebelisoa tsohle tse lokiselitsoeng sekotlolo se seholo le ho kopanya. Otla lehe, eketsa tranelate le kopanya. Kenya motsoako ho mehloa ea tlhapi ebe u kopanya. Kenya letsoai le pepere e ntšo ho latsoa. Tlohela mince ea metsotso e 10-15. Khabareng, qhibilihisa botoro. Lokisetsa sekotlolo sa metsi a futhumetseng. Theha libolo tse nyenyane ho tloha ho litlhapi tsa litlhapi, ho fokotsa matsoho ka metsi ha ho hlokahala. E kene ka pane e kholo e se nang sebetsana le ho tlotsa monate o nang le botoro. Beha pitsa ea ho chesa ka nkho e 'ngoe e khōlō e chesang e tletseng metsi. Beha pitsa ea ho chesa ka ontong 'me u chese ka likhato tse 220 metsotso e 10. Kopanya tranelate e bolila, letsoai, 'mala o mosoeu, pepere lemon le lero la lemone ka sekotlolo. Tšela ka tranelate e bolila 'me u kene ka ontong hape. Bake ka likhato tse 180 metsotso e 10. Itokiselitse ho khabisa ka mebala le ho sebeletsa.
Litšebeletso: 4