- oli ea mohloaare - 1 khalase
- makhasi a parsley - 1 senoelo
- capers omisitsoeng - lino tse 2/3
- oregano - 1 st. e nang le khaba
- Veine e tšoeu ea veine - 1 Art. e nang le khaba
- boea bo bofubelu - 1/2 diaspuni (e sithabetseng)
- fillet ea anchovy ka oli - likotoana tse 2 (oli ea metsi)
- konofolo - meno a mabeli
- letsoai le pepere - - Ho latsoa
Qetella ka ho feletseng mochineng oa lijo: oli ea mohloaare, capers, oregano, veine e tšoeu veine, pepere ea pepere, li-anchovy fillets le garlic. Le mongobo o lokela ho ba o moputsoa. Nako le letsoai le pepere ho latsoa.
Litšebeletso: 3-4