Mathata le sekheo sa molomo oo u lokelang ho o felisa hona joale haufinyane. Empa u se ke ua tšoha! Bohle ba tla feta. Ho na le ntho e nang le thuso ea ngaka ea meno e tšoanelehang, ho hong ho bakoang ke ho latela melao e itseng ea lijo le mekhoa ea bohloeki, le ho hong ka boeona. Ka mor'a hore ngoana a hlahe.
Oh, gingivitis, gingivitis ...
Likhoeling tsa pele tsa tebello ea lesea, 'mè oa moimana o atisa ho ruruha meno a phetseng hantle le meno nakong ea bokhachane - gingivitis. Desna e omella, e ruruha, e tsoa mali. Lebaka la liphetoho tsena tsa hormone (ho fetoha ha estrogen le progesterone), e kenang 'mele oa mokhachane. E-ba hlokolosi haholo haeba u na le gomunu e utloisang bohloko. E nka hang-hang mefuta e sa tšoaneng ea litlolo, ka mohlala, li-acidic le tse monate lijo, khatello ea kelello. Hoa etsahala, ka har'a molomo oa molomo ho na le neoplasm - granuloma.
Mona ke lebitso la sekholo se senyenyane ka sekontiri se qalang ho tsoa mali ha u phunya meno. Ka tloaelo sebopeho sena se nyamela ntle le tšohanyetso nakoana ka mor'a tsoalo ea crumbs. Haeba granuloma e u qobella ka matla (e thibela ho hlanya meno a hao), etsa bonnete ba hore u ea ho ngaka e ntle. Ha ho hlokahale kotsing e eketsehileng hona joale. Ho khaotsa ho tsoa mali kapa ho kokobetsa bohloko, sebelisa infusion ea limela tsa meriana tse lumelletsoeng basali ba liimana.
Lokisetsa decoction ea ligrama tse 10 tsa chamomile kapa mokotla oa tee oa tee le tsena tse hlollang lipalesa.
Tsitlella metsotso e 15, ebe o khathatseha mme o pholile. Noa seno ka makhetlo a mararo ka letsatsi, hape u ba hlatsoe ka molomo (bonyane metsotso e le 'ngoe). Hula meno ka makhetlo a makhetlo a mabeli ka letsatsi, u tloha ho tloha ka genong ho isa bohōleng ba dentition. Tšebeliso ea letsatsi le leng le le leng - mokokotlo oa silika. Ho molemo ho lokolla libaka tsa meno ho tloha lepeng mantsiboea, pele o hloekisa. 'Me le hoja khoele e fokolang e se na liphello tse tšoanang le tse sa tsitsang, lingaka li eletsa ho qala ka lekhetlo la pele. Ho bobebe ho kenya pakeng tsa meno, e leng se bolelang hore sena se ke ke sa bakela bohloko 'me se ke ke sa senya gomunu.
Herpes - che!
Feberu e tsoang molomong e bakoang ke kokoana-hloko ea herpes e hlalosoa ke ho fokolisa tšoaetso ea meno a phetseng hantle le meno nakong ea bokhachane. Tabeng ena ho hlokahala ho hlaha ho setsebi. Ha ho pelaelo hore o tla fana ka keletso ea hore na u ka tlosa li-rashes joang, empa hape o lokisa vithamine ea hao e rarahaneng le lijo. Etsoe, o hloka ho matlafatsa mesebetsi e sireletsang ea 'mele. Leha ho le joalo, hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšabehang: ha u ntse u emetse ngoana, ho theoha ha tšoaetso ea sesole sa 'mele ke ntho ea tlhaho, kahoo ho ka etsahala hore herpes e ke ke ea ama tsela ea bokhachane. Leha ho le joalo, taba ena e lokela ho tšohloa le ngaka. Ka serame molomong, li-phytotherapists li eletsoa hore li sebelise lekhasi le lecha la lemon sebakeng se chesang. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li fana ka maikutlo a hore ho na le lihlahisoa tse ngata tse nang le vithamine C. Letsatsi le leng le le leng lijong tsa hau ho na le litholoana le meroho e mehlano ho tsoa lethathamong lena: litholoana tsa lirase, li-currants tse ntšo, liapole, li-apricots, limela tsa Brussels, parsley ... Meroho (haholo-holo makhasi a mangata, ka salate le spinach), litholoana, lithollo kaofela, linate, litlhapi, nama e mahlahahlaha, lihlahisoa tse ling li tla fana ka 'mele ka limatlafatsi tse hlokahalang ho loantša tšoaetso ea kokoana-hloko. Ela hloko: ho menu ea hau e tlameha ebe ho na le lijo tse nang le calcium tse ngata (nakong ea bokhachane, tlhokahalo ea eona e eketseha ka makhetlo a mararo). Ho seng joalo meno a hau a ka 'na a utloa bohloko. Tsena li kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese, chisi, cottage chisi. Leha ho le joalo, boholo ba khalsiamo kaofela, ho ea ka bo-rasaense, e fumanoa ka oli ea sesame e sa etsoang. Teaspoon e le 'ngoe ka letsatsi e akaretsa ka botlalo litlhoko tsa letsatsi le letsatsi tsa' mè oa ka moso lefats'eng lena. Ka tsela, kamosi ea khalsiamo e ntlafatsa karolo ea motlakase - ntle le kae kapa kae. Kahoo itšetlehile ka linate le leoatle khale.
Ho ea ka lipalo-palo, karolo ea 3 lekholong ea mafu a intrauterine e hlahisoa ka lebaka la ho thibela bo-'mè ba lebeletseng. Sena se ka qojoa haholo: ho etela ngaka ea meno eseng kalafo feela, empa le ka morero oa thibelo.
Re tsotella bohloeki
Ho hlakile hore ho hloeka, ho hloeka le bophelo bo botle ba meno a hau ha hoa itšetleha ka lekhalo, empa u li hlatsoa ka mokhoa o nepahetseng le ka tsela e nepahetseng. Hopola hore hang ka mor'a kofi, tee le lero, meno ha aa lokela ho hloekisoa - kotsi ea ho senya koae e kholo haholo. Ka mor'a hore u noe lino tse tahang, bonyane hora e lokela ho feta pele u hlanya meno. Sena se ameha ka mokhoa oa bohloeki bo hloekileng. Hoseng, meno a lokela ho hloekisoa kapele ka mor'a ho robala. Ho hloekisa e mong le e mong ho lokela ho nka bonyane motsotso, empa e seng nako e fetang boraro. Mehato e nepahetseng ea selikalikoe, ka litsela tse fapaneng, hloekisa ka botlalo setopo kaofela. Ho hlophisoa ha li-pastes tsa kajeno bakeng sa meno a phetseng hantle le meno nakong ea bokhachane ha ho bohlokoa haholo, kaha kaofela li hlahisoa ho latela lentsoe la ho qetela la meriana. Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontša hore pasta e nang le fluoride (metsoako ea fluoride) e sebetsa ho feta tse ling ho sireletsa meno ho li-caries tse halefisang. Empa mali a tsoa mali ha a folise phala. Ke hloka ngaka e nang le bokhoni! Paseka e ka, mohlomong, ka tsela e itseng e thibela ketsahalo ea gingivitis le periodontitis. Ha e le litlhaloso tsa meno, ha ho pakoe hore tšebeliso ea tsona e ka thibela kapa ho fokotsa haholo ho thehoa ha letlapa, tartar le ho feta ho hlaha ha nakoontitis. Ka phefumoloho ba khatholla. Mokhoa o motle oa leino la meno le le leng ke: ka likhase tse sa tloaelehang tsa bristles, tse nang le concave bohareng ba holim'a metsi, boima bo hare. Ho fetola botsoako ba meno ha hoa lokela ho ba joalo hangata, ho feta nako ka likhoeli tse tharo. Qetellong ea nako ena, esita le boleng ba boleng bo botle bo senyeha 'me ha bo sa hlola bo sebetsana le mesebetsi ea eona e tobileng.
Ho ngaka!
Ha ho matsatsi a loketseng a ho etela ngaka ea meno ka li-caries. Ho hlokahala ho tiisa lesoba le leng le le leng! Litokisetso tsa morao-rao bakeng sa manonyeletso a meno li bolokehile bakeng sa lesea ka ho fetisisa halofo ea boraro. Empa ho senyeha ha leino le sa foleng ho kotsi, hobane ho ka baka tšoaetso. Kahoo, etela ngaka ka tlhokahalo ea pele.