U ke ke ua ferekanya migraine ka hlooho e tloaelehileng. Marussia a fetang limilione tse 'nè a tšoeroe ke migraine,' me boraro ba bona ke basali ho feta banna. Ho hlaseloa ke migraine ke ntho e bohloko haholo. Leha ho le joalo, o ka sebetsana ka katleho le lefu lena - litsebi li re. Hoo e ka bang migraine joalo, matšoao, mekhoa ea phekolo 'me e tla tšohloa ka tlase.
Migraine ka boeona hase selikalikoe se sehlōhō. Esita leha re e-na le maikutlo a hore hlooho e arohanngoa ke bohloko - ntho e 'ngoe le e' ngoe ha e tsotehe. Hona ha ho bolele hore lefu lena le ka senyeha. Ho fapana le hoo - motho o lokela ho etsa bonnete ba hore hlooho ea hlooho ea meriana ha e na migraines. Haeba ho joalo, o lokela ho qala phekolo mme o ithute ho sebetsana ka katleho le litlhaselo le litlhaselo.
Migraine ke eng ka kakaretso?
Le hoja migraine e ntse e le litsela tse ngata e ntse e le lefu le sa tsejoeng, re tseba, ka mohlala, hore nakong ea tlhaselo, liphetoho li etsahala liseleng tsa boko. Lisele tse ferekanyang tsa neurons li hlahisa li-neuropeptides, tse bakang ho ruruha ho bohloko meleng ea mali ea hlooho. Ka tsela e bonolo ka ho fetisisa, ho ka boleloa hore bohloko bo bakoa ke ho atolosa ho hoholo ha likepe tsena. Metsing ea boko, li-neuropeptides li jala le ho halefisa methapo ea mali ka har'a li-receptors tse bohloko tse ho tsona.
Hangata tlhaselo ena e nka lihora tse 6 ho ea ho tse 72. Ka linako tse ling sena se etsahala ka makhetlo a 'maloa ka beke,' me ka linako tse ling likhoeli tse 'maloa kapa lilemo. Litlhaselo tsa Migraine (ka tsela e ikhethang kapa e matla ka ho fetisisa) li lula li le teng ka lehlakore le leng feela la hlooho. Ba ka tsamaea le photophobia, ho nyefoloa, ho hlatsa. Ho ba bang ba 20% ba bakuli ba ka lebella ho hlaseloa ha ho qala ha sehlopha sa matšoao a khethehileng. E ka ba pono e hlakileng (likhahla tsa zigzag ka pel'a mahlo, ho panya-panya), molichaba, ho senya matsohong le maotong, mathata a puo, ho sithabela. Matšoao ana a nka metsotso e 30, 'me a nyamela pele ho qala ho utloa bohloko.
Matšoao 'ohle a amanang le migraine a lokela ho ithutoa ka hloko,' me ho molemo le ho ngola ho hlalosa hamorao ho ngaka. Ke habohlokoa hore u hlalosetse hantle hore na bohloko bo bakoa ke eng (bohloko bo bosula, bo pota-potileng hlooho eohle kapa e lehlakoreng le le leng, ho hema), hore na hangata ho etsahala joang, seo mokuli a se entseng. Ho hlahloba ka ho nepahetseng ke habohlokoa hobane ho u nolofalletsa hore u se ke ua kenyelletsa mabaka a tebileng a bohloko, a kang meningitis, khaello ea mali kapa ho ruruha.
Migraine e tsoa hokae?
Tloaelo ea ho ba le migraine ke lefutso - 70% ba bakuli ba lumela hore lefu lena le boetse le hlokofatsa litho tse ling tsa lelapa. Lebaka le tobileng la tlhaselo ke tse sa tloaelehang tse boletsoeng ka holimo mosebetsing oa lijana tse sa sebetsaneng le ho lokolloa ha batho ba nang le bohloko boko. Hangata maemo a bakoang ke maemo a kang a lerata, leseli le khanyang, ho fetoha ha li-hormone (mohlala, pele kapa ha nako ea khoeli), maemo a leholimo a fetoha, khatello ea kelello, mokhathala. E ka ba ea ama le ho sebelisoa ha lijo tse itseng (mohlala, lijoe tse monate, tsokolate, nama), ho noa joala, haholo-holo veine e khubelu. E khothalletsa litlhaselo tsa migraine le tšebeliso ea li-analgesics bakeng sa khatello ea khatello, 'me ka linako tse ling lipilisi tsa meriana.
Meriana hase bobe
U se ke ua emela ka ho nka li-painkillers ho fihlela bohloko bo qala ho phatloha. Meriana ena e sebetsa hantle ha re e nka qalong ea tlhaselo. Li-Painkillers li etselitsoe ho ela hloko litšobotsi tsa 'mele le ho sebetsana ka katleho le bohloko. Meriana e atlehang haholo le e seng kotsi - acetaminophen, aspirin, ibuprofen. Haeba bohloko bo tsamaisana le ts'oaetso le ho hlatsa, ho molemo ho nka, mohlala Aviomarin kapa Avioplant. Ka linako tse ling, li-painkillers li nkoa ka mokhoa oa suppositories kapa liente. Ka litlhaselo khafetsa le tse tsoelang pele, ngaka ea hau e tla fana ka meriana e khethehileng bakeng sa ho buuoa ka bongata ho loantša hlooho ea hlooho ea migraine. Tsena ke tsona tse bitsoang triptans. U ka boela ua leka mekhoa ea ho phekola lithethefatsi: acupressure, aromatherapy, herbology.
Seo u lokelang ho se ela hloko ka ho khethehileng
Hangata batho ba nang le migraine ba khona ho lemoha hore na ba tšoaroa joang pele ba utloa bohloko bo sa mamelleng. Joale ho hlokahala hore u nke khato ka potlako, hobane nako ea pele e tsebang mokhoa oa tlhaselo, feta ka potlako. O ka tlohela matšoao ka ho khutlela mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi. 'Me joale tlhaselo e tla etsahala ka tšohanyetso, ha u na nako ea ho e lokisetsa.
Ha u loantša litlhaselo, lino tse monate (lero la lero, tee kapa kofi le selae sa lemon), ho ja lijo tse bonolo, haholo-holo monate (tlhaselo e ka bakoa ke ho theoha ka tekanyo ea tsoekere) e tla thusa. Pele ho qala tlhaselo, ho molemo hore u robale sebakeng se lefifi, se khutsitseng 'me u kope motho ho silila molala le hlooho ea hao. O ka tlotsa mafura a whiskey ho tswa ho migraine. Ho phatleng ho molemo ho beha compress e batang, matsoho le maoto hore a lule a futhumetse tlas'a kobo. U lokela hape ho lemosa baahelani ba hau hore u hloka khotso le khutso.
Tsela ea ho loantša litlhaselo tsa migraine
Batho ba tloaelehileng ho migraine, ba ka loantša litlhaselo.
- Qoba maemo a sithabetsang. Haeba u halefetse - leka ho fokotsa tsitsipano (mohlala, bala ho leshome, phefumoloha rhythmically.)
- Phomola hangata, phomola 'me u qete nako le batho ba haufi.
- Sebelisa nako e ngata ka ntle (ho bohlokoa le ho tsamaea feela seterateng).
- Robala feela sebakeng se nang le moea o motlakase. U se ke ua robala ka morao.
- Ja likaroloana tse nyenyane, u se ke ua bolaoa ke tlala 'me u se ke ua ja haholo.
- Qoba ho lula nako e telele ka pel'a TV kapa k'homphieutha.
- Haeba u tsuba lisakerete - leka ho tlosa mokhoa ona.
- U se ke ua noa joala (ka nako e 'ngoe o ka noa veine e monate, empa e nyenyane feela).
- U se ke ua noa lino tse tahang tlas'a maemo afe kapa afe ao u nang le 'ona ka mor'a li-analgesics! Tlhekefetso e ka mpefatsa 'me ka linako tse ling e baka matšoao a migraine.
Botox e Thusa Ho Phekola Migraine
Litsebi tsa Brithani li ithutile ka ho feletseng potso ea hore na migraine ke eng - matšoao, litsela tse 'maloa tsa phekolo. Ho itšetlehile ka lintlha tsena, bo-rasaense ba hlahisitse mokhoa oa ho tsosolosa le ho tlama limolek'hule tsa protheine, e leng menyetla e mecha ea ho sebelisa botox ho phekola bakuli ba nang le hlooho e sa foleng ea migraine. Botox e boetse e thusa ho phekola lefu la Parkinson le lefu la cerebral palsy. Bafuputsi ba Labor of Biology Biology ea Bongaka ba Bongaka ba Great Britain ba na le tšepo ea hore haufinyane ba tla khona ho etsa mefuta e mecha ea chefo ea botulinum, e tla sebetsa e le nako e telele ea ho itšoara ka nako e telele.
Mokhoa o sa tsoa ntlafatsoa oa ho arohana le ho tsosolosoa ha limolek'hule tsa Botox o fana ka menyetla ea ho hlahisa lithethefatsi tse sireletsehileng le tse ngata tse thehiloeng ho eona. Ka lebaka la keketseho ea limolek'hule tse nang le lithethefatsi, li tla tsoelapele ho sebetsa likhoeli tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng. Lekhetlo la pele lingaka li ile tsa khona ho thibela bohloko ba migraine le mafu a mang. Lingaka li etsa limolek'hule tsa liprotheine, li li hlophisa hape li li kopanya ho theha motheo oa phekolo, eo ho fihlela joale ho neng ho se na monyetla oa ho etsa joalo.
Chefo ea botulinum kapa Botox e nkoa e le sesebelisoa sa phekolo se thusang ho fokotsa bohloko, tsitsipano ea mesifa le tšisinyeho e amanang le lefu la Parkinson. Ka July 2010, Brithani e bile naha ea pele ea ho amohela botox e le phekolo ea adjuvant bakeng sa hlooho ea hlooho ea migraine.