Sejo se monate o tla khanya habonolo tebello ea sejo se seholo Ho na le li-snacks tse ngata tse ntle tse sa hlokeng nako e ngata ea ho pheha, empa li monate haholo, li khahleha ebile e le tsa pele, tse ka sebelisoang, joalo ka ha li re - ka moketeng le ka lefats'e. E 'ngoe ea lijo tsena tse monate haholo ke lavash e nang le saalmon. Lavase ha ea lokela ho ba bohobe bo teteaneng le bo monate, bo sebelisitsoeng ho e-na le bohobe, empa bo le bobebe. Nako ea ho e lokisa e tla nka nakoana, empa sejana se bonahala se le ntle haholo, se monate, se khotsofatsa ebile se le molemo. U ka nka lavash roll le saalm ka leeto le lelelele, bakeng sa pikiniki, bakeng sa matlo a lehlabula, kapa u ka khaola likarolo tse nyenyane, u atolosa ka platter mme u sebeletsa e le seriti se pholileng bakeng sa tafole ea mokete. Salmon e nang le letsoai le bonolo e tla tšoara meea e mabeli ea biri le matla, 'me e tla lumella khamphani eohle hore e se ke ea bolaoa ke tlala ka ho lebella shish kebabs kapa litsebe. Haeba o ne o rata recipe ea bohobe ba pita le saalmon, joale u ka lokisetsa meqolo e nang le masiana a lekaneng - ka boroso, ham, meroho e mecha kapa e phehiloeng, chisi. Likotoana tse mebala-bala tsa mebala e joalo li shebahala li le ntle ka sejo se tloaelehileng.
Lijo:- Lavash e bobebe 2 lipakane.
- Salmone e letsoai ka 180 g
- Cucumber 1 pc.
- Cheese, e monate 200 g
- Mohato oa 1 Ho lokisa sesebelisoa, u hloka lavash e tšesaane, salate ea letsoai, likomkomere le tranelate chisi.
- Mohato oa 2 Khaola litlhapi ka lipoleiti tse tšesaane kapa mekhabiso.
- Mohato oa 3 Hlatsoa likomkomere, ebola 'me u khaole likotoana.
- Mohato oa 4 2/3 oa letlapa la pita bohobe bo kenngoa ka tranelate chisi.
- Mohato oa 5 Beha litlhapi ka chisi.
- Mohato oa 6 'me u behe likomkomere tse' maloa.
- Mohato oa 7 Ka bonolo, ka thata ka hohle kamoo u ka khonang, koahela lavash ka moqolo.
- Mohato oa 8 Khaola moqolo o hlahisoang ka likarolo tse ka bang 3 cm.