Morero "Antistress": melao-motheo e meraro ea ho fumana tumellano

Ho ba le bothata ba hoetla ke boemo bo sa lokelang ho hlokomolohuoa. Ho nyahama le ho itšoara hamonate ho ka senya nako e ngata ea monate, ho futhumatsa boemo ba lelapa le ho mpefatsa boemo ba bophelo bo botle. Melao e meraro e tla thusa ho bula selikalikoe sa melancholy le ho tlatsa mebala ea bophelo ba bona.

Khetho ea lipakane tse utloahalang ke axiom ea motheo. Litsebi tsa kelello li bolela hore ho timetsoa ho hlakile hore ha ho khonehe, "boemong" ba bohata ebile ha bo na litebello tsa bohlokoa. Moralo oa bophelo o lokela ho ba le lirapa tse hlakileng le tse atlehang, tse nang le bohlokoa bo le bong.

Ho ikhotsofatsa ke ntho e 'ngoe bakeng sa ba khathetseng ka blues. Nakong ea hoetla, u se ke ua lula lijong tse thata, u qeta nako e ngata u koetlisoa kapa u qeta nako e ngata u ntse u koetlisetsoa mosebetsi - nakong ena ea selemo 'mele o kotsing haholo ea khatello ea kelello. Ho molemo ho ithabisa ka 'mino oo u o ratang, ho hlatsoa monko o monate, ho robala ka ho feletseng kapa ho tsamaea sebakeng sa letsatsi.

Boikutlo ba ho nahanela lefatše ke molao oa boraro, empa o se oa bohlokoa ho feta oo. U se ke ua lebella hore ba bang ba etse seo ba ke keng ba se etsa - u lokela ho ithuta ho amohela seo ba ka se fang. Hangata litlhoko tse feteletseng li baka tsitsipano ea methapo, e ka kenang karolong e sa foleng. Ho fokotsa matla a maikutlo le ho hlahloba boemo - tsela e atlehang ea ho hlōla litšitiso.