Nakong ea mariha ba bangata ba tobana le mathata ha lesea la mokokotlo la nko le fetoha. Ka lebaka leo, li-muscus li lokolloa, tse ka boela tsa e-ba kotsi. Ka mantsoe a mang, nko e qala. Lefu lena le ka lula nako e telele haeba u sa nke mehato leha e le efe ea ho e phekola. Haeba ho se na takatso ea ho sebetsana le meriana, leka ho phekola rhinitis le mekhoa ea batho.
Litlhahiso tsa rhinitis.
Khetholla phapang pakeng tsa mahlaba a maholo le a sa foleng. Likokoana-hloko, hypothermia le ho kula ho baka lebaka la ho rhinitis e matla, e etsahalang ka mor'a beke, e fana ka litlhahiso tse latelang:
- ho molemo ho sebelisa li-napkins tsa pampiri;
- seno se futhumala: litholoana le litlama tsa litlama, lino tsa litholoana, lebese;
- leka ho boloka maoto a hao a futhumetse mme a se ke a qhoma;
- Ho eletsa ho qeta matsatsi a 2-3 a pele a kula malapeng, ho qoba libaka tsa sechaba, e le hore u se ke ua tšoaetsa ba bang;
- U ka boela ua hlatsoa nko ea hao ka metsi a futhumetseng.
Rhinitis: kalafo ka mekhoa ea batho.
• Nka supu ea oli ea meroho, eo pele ho eona e phehiloeng ka ho hlatsoa mouoane, 'me u kenyelle letsoho la lero la kropole. Mona re eketsa marotholi a mabeli a lero la konofolo. Ho chesa ho lokela ho ba 4 ka letsatsi bakeng sa marotholi a 3-5. Empa u ke ke ua boloka marotholi a joalo ka lihora tse fetang 24, kahoo u tlameha ho etsa tharollo e ncha letsatsi le leng le le leng.
• Molao o latelang oa phekolo ea rhinitis ke ho hlatsoa ha nko ka lero la beet. Kopanya metsi a futhumetseng a phehiloeng ka lero le pholileng kapa le phehiloeng, o eketsang mahe a linotši moo, ho bona likarolo tse latelang: ½ senoelo sa lero la beet, senoelo sa metsi a ½ le khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši. Hula meriana e hlahisoang ka monoana o mong le o mong, ema 2-3 metsotsoana le nko ea nko. Pheta ka makhetlo a 5-6. Ts'ebetso ena ke makhetlo a 3-4 ka letsatsi, tharollo e lokela ho futhumala, e bolokehe letsatsi le le leng. U ka boela ua sebelisa motsoako oa lero la mahe le mahe a mahe a linotsi ka karolelano ea 1: 1/2 bakeng sa litlampe tse chesang le ho kenella ka nko.
• Senoelo sa ¼ sa lero la lemone se kopane le ¼ senoelo sa grated horseradish. Bakeng sa halofo ea hora pele u ja, nka teaspoon e 1 ea motsoako, makhetlo a 4 ka letsatsi. Horseradish e lokela ho nkoa e hloekile, bakeng sa phello e ntle. Ea pele, meokho e tla tla, empa ka lebaka leo, kamoso e tla khaotsa ho hlahisa. Ho itokisetsa sesebelisoa sena esale pele, nka lero la lemone le grated horseradish ka karolelano ea 1: 1. Ho molemo ho o pheha ka hoetla ebe oa e boloka ka khalase ea likhoeli tse fetang 4.
• Hangata pululo e fana ka phello e ntle. U ka eketsa letsoai, soda le ho iodine, hammoho le oli e hlokahalang le litlama. Etsa ho phomola pele u robala letsatsi le leng le le leng.
• Kopanya lisebelisoa tse latelang: tablespoons tse 6 tsa oli ea buckthorn oli, likhaba tse 2 tsa mahe a linotši, likhaba tse 4 tsa botoroako ea cocoa, e tlamehang ho qhibiliha ka letsatsing la ho hlatsoa metsi, likhaba tse 4 tsa phallo ea lipalesa tsa calendula le ponko ea propolis. Ho tšeloa ha lipalesa tsa calendula ho nkoa ha ho bapisoa le likhaba tse 2 tsa litlama bakeng sa khalase ea metsi a belang. Preheat motsoako ka ho itlhatsoa ka mouoane oa metsi, kenya sob e ho eona ebe u kenya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka nkhong.
• Ha nko e le holimo, motsoako oa lero la Kalanchoe le mahe a mahe a linotši, e tla thusa. E nka o hloka, ho hlatsoa tee le peppermint. Ho phaella lihlahisoa tsena, u ka eketsa lero la karoti (likarolo tse peli tsa lero la Kalanchoe, ½ mahe a linotši le lero la ½ ea liroti) le li-preheat ka ho hlapa ka mafura. Litsupa ho cheka marotholi a amohelitsoeng: ka makhetlo a 5 ka letsatsi ka marotholi a 5.
• Tsamaiso e latelang ke e sa tloaelehang: makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 5 ho kenya mosi mofuteng oa li-oiee tse chesitsoeng. E thusa ka ho ferekanngoa ha methapo.
• Letamo la metsi a futhumetseng le ho phaella mosebetsing oa mosetareta - e leng moemeli oa mofuthu o futhumatsang. Bakeng sa lilithara tse 5 tsa metsi, eketsa khaba ea 1 ea mosetareta. Kamor'a mokhoa ona, apara litulo tsa k'hothone kapa tsa boea. Empa ho na le li-contraction: ho ea khoeling le ho tsoa mali ho basali, mafu a pelo ea methapo le liphio, bokhachane.
Ha e le hantle, ho na le mefuta e meng e mengata e sebelisoang ka tsela e lekanang e ka ngotsoeng ka ho sa feleng. Leha ho le joalo, ho qala ka, u ka leka e 'ngoe ea tse latelang.
Lefu lena le ka lula nako e telele haeba u sa nke mehato leha e le efe ea ho e phekola. Haeba ho se na takatso ea ho sebetsana le meriana, leka mekhoa e mengata, e mengata.