Nama ea nama ea kolobe le moriana oa soy Ena ke e 'ngoe ea lipepe tse hlahang ha u ntse u pheha, hobane ha ho pelaelo hore u atisa ho iphumana u nahana ka ho re: "Ho thoe'ng haeba u eketsa ..." - ha sephetho seo u se thabileng se ipheta' me se fetoha se ratoang, kahoo ho thata haholo Hopola hore na o fumane sena kapa kharapi eo. E le hore u phehe nama ea kolobe le eiee ka marinade ho tsoa soy sauce, u lokela ho eketsa veine e bofubelu e omeletseng kapa veine ea veine, e tla fana ka bohloeki bo hlokahalang. E le hore nama e se ke ea omella, marinade ea soy sauce le asene e lokela ho eketsoa ka mor'a hore e hlahe ka lero la eona. Ka kakaretso, sejana sena se na le tatso e lumellanang haholo - monko o monate o monate le o nang le lero le nang le hoo e ka bang li-eiee tse monate.
Lijo:- Pariki ea nama ea kolobe 500g
- Anyezi 300 g
- Soneblomo e hloekisitsoeng oli ea soneblomo 5 tbsp. l.
- Mobu o monate oa Paprika 1 tsp.
- Veine e tšoeu ea veine 30 ml
- Soy mongobo 3 tbsp. l.
- Letsoai 1 pinch
- Mohato oa 1 Ho etsa nama ea nama ea kolobe e tsoang marinade ho tloha ho soy sauce U tla hloka: Poro ea nama ea kolobe, eiee, oli ea pheha, paprika, veine (9%), soy sauce le letsoai.
- Mohato oa 2 Khaola nama ea kolobe ho pholletsa le likhoele tse nyenyane.
- Mohato oa 3 Fafatsa le li-paprika, letsoai le tlase ho feta tloaelo (hopola hore mousse oa soya o na le letsoai le leholo), tsosa 'me u tsamaee metsotso e 5.
- Mohato oa 4 Re romela nama ho e chesang ka oli e chesang le ho hlohlelletsa-ka metsi, ho fihlela mocheso o qala ho tsoa, metsotso e ka bang 5.
- Mohato oa 5 Ha nama ea kolobe e qala ho ntša lero, e koahele ka sekwahelo ebe e fokotsa mocheso hanyenyane.
- Mohato oa 6 Nakong ena, lokisetsa lieiee-e khaole ka hare ho mehele.
- Mohato oa 7 Ka mora metsotso e 20, ha nama e fetoha bonolo, lero le arohaneng le tla fetoha mouoane 'me likotoana li qala ho senya, eketsa 2 tbsp. l. veine ea veine le 3 tbsp. l. soy sauce, hlohlelletsa, koahela le ho feta ka metsotso e 3.
- Mohato oa 8 Ka nako eo eketsa onion, tsosang mme o tsoele pele ho frying tlas'a sekwahelo, e tsosang ka linako tse ling, ho fihlela onion e fetoha khauta e hlakileng (metsotso e ka bang 5-7).
- Mohato oa 9 Lokisetsa sejana se entsoeng ka ho itokiselitse ka sejana sa hau se se ratang, ho fafatsa litlama.