Na o na le phetoho e sa tloaelehang ka nako e telele? U batla ngoana, empa u ke ke ua ima? Mohlomong sesosa ke lefu le amang basali ba 15%. E bua ka li-polycystic ovaries. Joang ho tseba lefu lee? Tsela ea ho e phekola joang? 'Me ka kakaretso, ovalary polycystic ke efe' me liphello - re tla bua ka sena.
Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong oa botšelela ea lilemo li 25-45 o na le boloetse bona, 'me halofo ea bona ha e tsebe. Lintho tse hlileng li bakang li-polycystic ovary ha li tsejoe, 'me liphello li mpe haholo. Ho tsejoa feela hore tsoelo-pele ea lefu lena ke liphatsa tsa lefutso, ke hore, mosali a ka hlahisa liphatsa tsa lefutso ho tsona. Lefu lena le kenyeletsa mosebetsi o feteletseng oa lihomone tsa banna - androgens, e sitisang ho ea khoeling. Ka lebaka leo, potoloho e fetoha e sa tloaelehang, khoeli - e sa tloaelehang, 'me bothata bo boholo ka ho ima e fetoha tlokotsi ea sebele ho mosali. Litaba tse monate ke hore li-polycystic ovaries li phekoloa ka katleho. Ntho e ka sehloohong ke ho beha kalafo e nepahetseng le boitšoaro bo nepahetseng nakong ea pele.
Bothata ke eng?
Pele u tšoara, u lokela ho tseba hantle hore na ovary polycystic ke eng le hore na liphello tsa lefu lena ke life. Mosali ea phetseng hantle o na le mahe a mangata maeeng a mae a bomme. Li patiloe ka follicle e phatsimang. Ba hlahisa ho tsona. Ha lehe le loketse ho lema, follicle bursts le ho e lokolla e le hore ba kenye tube ea uterine ebe ba kena ka popelong. Haeba ho na le "ho hlōleha" ha hormone ea androgen, ho lekanngoa ha lehe le ho senyeha ha follicle ho thibeloa. Lihe li lula ho eona - li tšoana le li-hostages. Lipilisi tse sa lekanngoang li-accumulated ovary, tse etsang li-cysts tse nyane. Kahoo lebitso la lefu lena ke polycystic ovary syndrome.
Matšoao a li- polycystic ovary
Matšoao a ka khelosa. Hona ke bothata bo boholo. Basali ba bangata ba nang le li-ovaries tsa polycystic ba na le mekhoa e sa tloaelehang nakong ea ho ea khoeling. 'Me ka linako tse ling linako tsa khoeli li nyamela ka ho feletseng. Empa lefu lena le ka boela la hlaha ho basali ba se nang mathata a bonahalang le potoloho. Empa, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, lefu lena ka lehare kapa ka ho feletseng le thibela ho hohela, ho baka mathata ka ho ima. Ena ke e 'ngoe ea lipontšo tse totobetseng haholo. Matšoao a mang a ka 'nang a bontša hore ovary polycystic:
- Liphetoho tse bohale ka boima, ka mohlala, ha mosali a fetoha mafura hang-hang ka lebaka le utloahalang la liponto tse seng kae ka beke. Ho na le tšekamelo ea ho bokella mafura a mangata ho pota lethekeng, letlalo la mafura le fetoha sefahleho, bothata bo fetoha mahlaseli. Ka linako tse ling, ka lebaka la ho lekanngoa ho feteletseng ha li-hormone, mosali o na le moriri o feteletseng (haholo-holo sechabeng, sefuba, maoto, mpa);
- Mahlomola a sa tsejoeng le ka tšohanyetso sebakeng sa maqhubu - mohlomong a amahanngoa le keketseho ea mae a bomme;
- Mokokotlo oa Premenstrual o tsebahala ho feta basali ba bang ba phetseng hantle. Matšoao a kenyeletsa bohloko ka sacrum, ho senya, ho fetoha maikutlo.
Haeba u fumane leha e le efe ea matšoao ana, bolella mooki oa hao oa basali ka eona. Li-polycystic ovaries li ka phekoloa. Ka mor'a phekolo e nepahetseng, basali ba bangata ba bile ba khona ho ima. Leha ho le joalo, mathata a nang le bokhachane hase tsona feela tse amanang le lefu lena. Ho ntse ho e-na le liphello tse sa thabiseng tsa lefu lena. Ho joalo:
Ho hanyetsa insulin - sena se etsahala ho ba bang ba 50% ba bakuli, haholo-holo ba nang le ho feta boima ba 'mele le botenya. Sena se lebisa tlhokomelo e futsanehileng ea lisele ho insulin. Hormone ena ke ea bohlokoa bakeng sa phetoho le tšebeliso ea tsoekere. Nako e telele, e feteletseng ea tsoekere maling e isa qetellong ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere;
Ho robala ka boroko - khathatso ea ho hema nakong ea boroko. Hase hakaalo hore mosali o tšoeroe ke ho phomola ka tloaelo (ho se tšoane, ka ho sithabela nakong ea boroko). Mosali ea e-s'o ka a otla pele ho toro, o tsoha a robetse a bile a khathetse (le ka lebaka la hypoxia). Li-polycystic ovaries, lefu la apnea syndrome, e le molao, le ama basali ba feteletseng haholo. Lebaka ke hore mafura a mangata, a bokellane ho pota lethekeng, a hatella moferefere.
Phuputso le ho hlahlojoa ha polycystic ovary
E le hore u fumane lefu lena, ho hlokahala hore u qobe lintho tse ling tse sa tloaelehang, tse kang ho boloka li-hormone tse ngata tsa adrenal cortex (haholo-holo li-androgens) kapa mokokotlo oa pituitary o hlahisa ho fetela ha prolactine, e ka thibelang ho fofa. Ngaka ea hau e tla boela e behoe tlhokomelo ea bonyane ho tse 3 tse latelang:
- Ka tloaelo khoeli kapa khoeli e le sieo - ke ka lebaka leo e leng habohlokoa haholo hore u tsamaise khalendara e khethehileng ea "basali";
- Li-cysts tse ngata maeeng a mae a bomme - li ka fumanoa habonolo haeba ngaka e u tataisetsa boteng ba vaginal ultrasound. Sena ke tlhahlobo e se nang bohloko. Litsebi li bona hang-hang k'homphieutheng mokhobu ka mekhahlelo e fapaneng ea ho nonoha. Tabeng ea li-polycystic ovaries, li-cysts tse ngata tse nyenyane li ka bonoa - ka linako tse ling ho na le tse ngata haholo hoo li tšoanang le lihlopha tsa majoe ka hare ho ovary;
- Matšoao a litekanyetso tse feteletseng tsa androgens - ha li fumanoe feela motheong oa matšoao a ka ntle (mohlala, hirsutism).
Pele ho tsohle, tekanyo ea lihomone tsa mali - testosterone le androstenedione - e phenyekolloa;
E le hore qetellong u fumane hore na o nepahetse, le hore na o khetha phekolo e molemo ka ho fetisisa, ngaka ea hao e ka fana ka liteko tse ling tsa mali ho fumana hore na li-hormone tse amanang le potoloho le ho phalla li etsa joang. Hape, teko e khethehileng e ka etsoa e ka lekanyetsang palo ea menoana e seng mekae le ho hlahloba menyetla ea ho ima. Liteko tse joalo li se li ntse li etsoa litleliniking tsohle tsa metse e meholo, le hoja morao tjena, ho ne ho sa fumanoe lipatlisiso tse joalo ho rona.
Kalafo e fana ka tšepo
Kalafo e itšetlehile ka ho tiea ha matšoao le seo re batlang ho se finyella. Basali ba bacha ba e-s'o ka ba etsa qeto ea ho ima ba ka sebelisa lithethefatsi tsa kajeno tse tloaelehileng tse tloaelehileng ho potoloha le ho sebelisa mekhoa ea thibelo ea bokhachane. Ho kenngoa ha lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ho boetse ho fokotsa matšoao a mang a amanang le mosebetsi o feteletseng oa li-hormone tsa banna. Sena ha se kotsi le ho banana ba banyenyane haholo. Ha e le hantle, kapelenyana ba ka laola potoloho ea bona, monyetla o moholo oa ho ba le bana ba phetseng hantle.
Bakeng sa basali ba batlang ho ima, ho ruruha hoa susumetsoa (hangata ka mor'a ho emisa tšebeliso ea thibelo ea thibelo ea thibelo ea bokhachane, ho etsahala ka boithatelo). 'Me ho bakuli ba nang le insulin ho hanyetsa, ho phaella ho phekolo ea hormone, hangata ho hlokahala hore ho sebelisoe taolo ea tsoekere ea mali. Bakeng sa sena, mokuli o fuoa lijo tse khethehileng le lithethefatsi tse eketsang mamello ea 'mele ho insulin.
Kalafo e lokela ho etsoa le haeba o sa rera ho ba le lelapa mme o tla beleha bana nakong e tlang. Ovary ea polycystic e na le liphello tse kang kotsi e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere, khatello ea meriana le kankere ea athemerclerosis, kapa kankere ea endometrial (lesela le ka hare la popelo). Ho phaella moo, ha mosali a ntse a sebetsana le mosebetsi o feteletseng oa lihomone tsa banna, o na le matšoao a kang hirsutism, mathata a letlalo le boima ba 'mele.
Lijo tse bontšoang ka ovary ea polycystic
Haeba mosali a e-na le ts'oaetso ea insulin kapa botenya bo botle, lijo tsa hae li khothalletsoa ho itšetlehile ka lijo tse sa bakeng tsoekere ea mali (mohlala, bohobe bo bosoeu, lipompong, joalo-joalo). Leqephe la bohata le tla u thusa ho etsa menyetla. Tabeng ena, leka ho rera lijo e le hore ho na le likarolo tse 4-5 tse nyane ka letsatsi.
Li-mushroom
U ka ja li-mushroom leha e le life: salted, li-pickled, stewed.
Meroho
Ja lijo tse ling: lettuce, tamati, likomkomere, pelepele, eiee, k'habeche, li-legume, lihoete tse tala le meroho e meng (ho akarelletsa le marinated)
Qoba: lihoete tse phehiloeng, litapole le linaoa tse tala.
Bohobe le lijo-thollo
Ikhethele bohobe feela ka phofo e feletseng, 'me thollo e nke raese e bosootho (e sootho) le buckwheat.
Qoba: bohobe bo tšoeu, koro, lijo-thollo le raese e telele ea lijo-thollo.
Litholoana
Khetha liapole, litholoana tsa morara, fragole, cherries, tse tala, li-blackberries, li-apricot.
Qoba: mahapu, libanana, morara o omisitsoeng oa litholoana tsa makotikiti le lero le monate.
Lihlahisoa tsa lebese
Ho molemo, haeba e le buttermilk, yogour e tlase ea mafura ntle le tsoekere, skim curd le lebese le nang le letlalo.
Qoba: lebese le monate le monate.