Setsi sa thelevishene bokong
E le hore u fumane litsebo tsa ho sebelisa phekolo e nang le sebōpeho se bonang feela, ho nka maeto a 6-8 ho ngaka. Ebe o ka e etsa ka boeena u sebelisa lirekoto tsa mantlha tsa mananeo a hau a fetileng, kapa litlaleho tse khethehileng tse bōpiloeng ho rarolla bothata bo itseng.
Pono ke tsela e ka sehloohong ea puisano pakeng tsa motho le lefats'e. Lipuo tsa rona li na le litšoantšo tse bonts'ang: re "bona" tharollo, "re iketsetsa setšoantšo," "nahana," "esale pele". Tšusumetso e babatsehang ea litšoantšo tse potolohileng li-psyche, hona joale bo-rasaense ba ka sebelisa ho sebetsana le mathata a sa tšoaneng a ho tšoenyeha, ho imolla khatello ea kelello, ho felisa khatello ea maikutlo. Ho felisa maloetse a sa tšoaneng le maloetse ho ea phekolo bakeng sa 'mele oa motho o phetseng hantle.
Litšoantšo li sebetsa joang?
Mothati oa 1: pontšo. Ho shebella (kapa ho susumetsoa ke maikutlo ka maikutlo) bakeng sa 'mele oa motho o phetseng hantle ho sebelisa litšoantšo tse ikhethileng tse bontšang likarolo tsa maikutlo tsa motho. Ha ho bapisoa le ho itšireletsa, ha mofani a fuoa feela ho phomola le ho mamela setsebi, nakong ea tekete ea ho bona ea meriana eo mokuli ka boeena a kenyang letsoho mosebetsing, ke eena motšoantšisi oa hae ea ka sehloohong. Bapisa:
The hypnotherapist e susumetsa mokuli hore o tlameha ho e bona. Setsebi sa pono, ho fapana le seo, se kopa mokuli hore a nahanisise le ho tšoara litšoantšo tse monate ka ho fetisisa ho eena, 'me joale ba kopane le sesebelisoa se matla sa ho hatella khatello.
Mothati oa 2: khetho. Hammoho le setsebi, moeletsi o fumana hore litšoantšo tsa hae-"litšoantšo" li na le phello e khatholohang ka ho fetisisa.
Mothati oa 3: Ho qoelisoa. Joale ngaka e sebelisa boitsebiso bo amoheletsoeng ho kolobetsa mookameli sebakeng se pakeng tsa boroko le 'nete-mmuso oa moeli. Ho eona, motho o phutholohile haholo, empa ka nako e tšoanang o laola ka botlalo boemo ba kantle. Boemong bona, o ka sebetsa le kelello, ho kenyeletsa "kenya" moo ho nahanang maikutlo a nepahetseng, 'me u fetole maikutlo a tloaelehileng feela.
Mohato oa 4: Phetoho. Hammoho le ngaka, mofani o fetola maikutlo a fosahetseng le tse ntle. Ka mohlala, motho ea tšoeroeng ke kankere a ka nahana kamoo lekocyte ea hae e sebelisang lisele tsa kankere kateng, e thibela, e qhala, 'me qetellong e felise ka ho feletseng le ho e tlosa' meleng. Boemo ba maikutlo ba mokuli bo ntlafatsa, khatello ea kelello le ho tepella maikutlong li fokotseha.
Ke hobane'ng ha e sebetsa
Phekolo e joalo e sebetsa, hobane bakeng sa boko - ke hore, bakeng sa lik'hemik'hale ho eona - ha ho tsotellehe, ha e le hantle u na le ntho e itseng kapa feela ka tsela ea tšoantšetso u nahane ka seo u leng sona. Mokhoa oa boko boemong bobeli bo tšoana. Ha motho a hlalosa maikutlo a mo utloisang bohloko ka setšoantšo sa setšoantšo, sena se mo fa maemo a ntho e teng ka mokhoa o nepahetseng. E le ka mokhoa o tsitsitseng ho ka khoneha ho buisana! Ho hlahloba boko ho bontša hore haeba u nahana kamoo u jang lero la lamunu, joale mosebetsi oa sebaka se le seng sa corerex ea bokooa o tla eketseha, joalokaha eka u ntse u ja lamunu.
Letlapa le nepahetseng
Litsebi tsa phekolo ea litšoantšo li lumela hore mokhoa ona oa phekolo o lokela ho ba karolo ea lits'ebeletso tse tloaelehileng tsa litšebeletso tsa bongaka, kaha li atleha ha:
Pheliso ka mor'a ho buuoa. Bakeng sa bakuli ba 905 ba neng ba mametse diski e khethehileng ka libeke tse ngata, tlhokahalo ea lithethefatsi tsa meriana e fokolang e ile ea fokotseha ka mor'a hore e sebetse.
Kalafo ea kankere.
Sena se bontšoa ke thuto eo ho eona 60% ea bakuli ba nang le kankere ea matsoele ba keneng. Bakuli ba neng ba e-ba teng likopanong tsa phekolo ea maikutlo, ba boletse hore ba fokotse litšenyehelo tsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho tšoenyeha ho fosahetseng, ho tepella maikutlong ho bapisoa le ba sa sebeliseng phekolo e joalo. Likhoeli tse tšeletseng hamorao, bakuli bana ba ile ba hlokomela ntlafatso ea boemo ba bona ba maikutlo.
Ho tšoenngoa ke khatello ea kelello .
Bafuputsi ba fumane hore basali ba 15 ba nang le khatello ea kelello ea morao-rao ba ile ba imoloha ke matšoao ka mor'a ho mamela li-disc bakeng sa phekolo e nang le boikutlo ba maikutlo bakeng sa libeke tse 12.
Ramatiki .
Phuputso e entsoeng har'a basali ba 28 ba nang le lefu la ho fokola ha masapo e bontšitse hore ba neng ba mametse disc bakeng sa phekolo e nang le boikutlo ba maikutlo ka makhetlo a mabeli ka letsatsi bakeng sa libeke tse 12 ba ile ba eketseha habonolo 'me ba fokotsa bohloko.
Ho phahamisa khatello ea mali le khatello ea kelello. Bakuli ba ileng ba etsoa opereishene ea pelo mme ba ea libokeng tsa phekolo ea maikutlo ba bona ba ntlafatsa boemo ba bona ba 'meleng le ba kelello nakong ea kamora nako ea ts'ebetso.