Ngoanana e mong le e mong o tla soetseha ke pimple e hlahang sefahlehong sa hae. Sena ke tsa tlhaho, hobane li na le letlalo le senyehileng haholo, le maqeba a li-acne 'me li ka lula sefahlehong bakeng sa bophelo. Ha letlalo la hao le hlahisa sebum e ngata, e itšoara ka tsela e itšetlehileng ka li-pores, likokoana-hloko, libaktheria tse fapa-fapaneng, tlhokomelo ea sefahleho e fosahetseng, le phepo e nepahetseng - e leng tsohle tse ka bakang masapo. Li-pimples li tsoa ka hohle hohle. Empa hangata tsena ke libaka tse mafura a letlalo, matsohong, maotong, sefahlehong, molaleng esita le ka morao. Bophahamo ba ponahalo ke nako ea phetoho, ha liphetoho li etsahala 'meleng. U ke ke ua thibela mahlaseli, a tlameha ho phekoloa. Ho phekola li-pimpeta lapeng ha ho thata.
Hore u tlose li-acne, u tla hloka mamello le mamello e lekaneng. Ha e le hantle, ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ke nako ea bohlokoa eo u lokelang ho e mamela ka hloko haholo. Mehleng ea kajeno, mabenkele le li-pharmacy, ho na le lihlahisoa tse ngata tse sa tšoaneng tsa litlolo bakeng sa ho hlatsoa letlalo la li-acne. Ka sebele ba ka phekola letlalo, empa ho molemo ho e etsa u le lapeng. E thusa haholo letlalo, 'me sepheo se batlang se tla finyelloa haholo ho feta ka thuso ea litlolo. Empa haeba o batla ho folisa letlalo la hao ka potlako, ho molemo ho bona ngaka.
Re tlosa li-acne.
E le hore u se ke ua khathatseha ka ponahalo ea li-acne, u lokela ho hlokomela letlalo la sefahleho ka hloko. Hloekisa letlalo hantle. Hlatsoa ka li-infusions tse sa tšoaneng, li-lotions, etsa mask, sebelisa li-creams. Empa ha u khetha, ela hloko haholo. U se ke ua leka ho reka litlolo tse theko e tlaase, ka mor'a hore u sebetsane le motho, sebelisa chelete e ngata le ho reka litlolo tse tsoang k'hamphani e tsebahalang e hlahisang litlolo tse ntle.
E le hore u tlose li-acne lapeng, o ka ja lijo. E thusa ho tloaeleletsa letlalo. Ho etsa sena, ela hloko lijo tsa hau. Leka ho se je lijo tsa letsoai, hammoho le linoko tse ngata le tse ngata haholo. Ha e le hantle, e ka 'na eaba ke lijo tse fosahetseng tse tlatsetsang ponahalo ea sefahleho sefahlehong sa hau. Ja ka hohle kamoo ho khonehang litholoana, meroho, lihlahisoa tsa lebese, litlhapi. Ka linako tse ling, ha e le hantle, u ka sebelisa lijo tse senyehile, empa hangata ha li tšoanelehe.
Phekolo ea mafura.
Ho phekola maqeba, ha ho hlokahale haholo. Ho lekane ho sebelisa mekhoa e khothalletsoang.
Ho etsa sena, hlatsoa ka metsi a batang hoseng, leka ho iketsetsa lijo tse fosahetseng; hoseng le pele u robala, sebelisa porridge e nang le lero kapa metsi.
Etsa merero e latelang, kaha re hloka oli ea ichthyol. E kenya kopo ka sefahleho, 'me u tšoare metsotso e 40. Ka mor'a moo, hlakola ka k'hothone discoro e setseng sefahlehong, empa ho se joalo u se ke ua hlatsoa.
Masks bakeng sa ho tlosa masapo.
-Ke mask ena re hloka joang bo tlotsang celandine, kapa ho e-na le lero la eona. Jusi ea hae e lokela ho felisoa ka lihlomo tsohle tse phatlohileng. U ka sebelisa celandine kahare, kaha sena se hlakola khalase ea celandine ka khalase ea metsi. Nka infusion ena ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja halofo ea senoelo.
- Sebelisa mahe a tšoeu, ao u tlamehang ho o otla pele, ebe u eketsa iodine le ligrama tse lekholo tsa vodka ho eona. Tsena tsohle li kopanya ka hloko mme li sebelisa mask sefahlehong. Tšoara halofo ea hora, ebe u hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
-Ke hoseng, ka mor'a ho itlhatsoa, hlakola sefahleho sa hau ka infusion ea litlama tsa moriana.
-Maske a libaka tsa kofi a hloekisa sefahleho hantle. Empa pele o etsa mask ena, beha mofuta oa letlalo la hao. Ho sebelisa mask ena, e tlameha ho kopantsoe le 1 tbsp. e nang le spoonful ea tranelate. Kopa mask ka sefahleho 'me u boloke metsotso e mehlano ka sefahleho. Hlatsoa mask ka metsi a futhumetseng mme u sebelise mongobo.
-Ka mask re hloka calendula. Kaha e na le thepa ea ho thoba letlalo. Spoon calendula ka khalase ea metsi a futhumetseng. Etsa hore tharollo e fete, ebe e hlakola sefahleho ka ho tšeloa ha libaka tsa mathata a letlalo. Hlatsoa mask ka metsi a batang 'me u hlakole sefahleho sa hao se omme.
-Mask oa konofolo e etsa mohlolo. Nka likarolo tse peli tsa konofolo, 'me ka khaseho, li khaotse ho li pshatla. Sehlahisoa se hlahisang li-gruel li kopanya le tranelate (2 lino tse tee) kapa oli ea soneblomo. Ka nako eo re hloka lero la rantipole, le lokelang ho ekeletsoa boima bona le ho tlotsoa ka lehe la yolk. Tsohle kopanya 'me u sebelise mask sefahlehong. E boloke e lokela ho ba metsotso e 30.
- U ka boela ua sebelisa konofolo ka mask e 'ngoe, ho etsa sena, ho e sila, le ho sebelisa ntho e' ngoe le e 'ngoe libakeng tseo li-acne li hlahileng ho tsona. Mokhoa ona o khothalletsoa hore o etse letsatsi le leng le le leng, hoseng le ha u robala ..
- Ho phekola lapeng, u ka sebelisa mask ea lemon. Senya sefahleho sa hao ka lemon letsatsi le leng le le leng. Jese ea hae e bolaea libaktheria tsohle tse sa hlokahaleng sefahlehong, libakeng tse thata.