Boro ke e 'ngoe ea lino tse tahang tse tloaelehileng haholo. Ho feta moo, papatso ea tabloids e re tiisetsa hore biri ha e kotsi, empa ho fapana le hoo - e phetse hantle haholo. Bhere ke motsoalle kapa biri ke sera? Pele, a re hlalosetse hore na biri ke eng!
Noa ea Noa
Biri ke seno se entsoeng ka lihlahisoa tsa tlhaho tse nang le joala. E na le likarolo tse ngata tsa maqhama. Ho joalo: hoo e ka bang liphesente tse 'nè le halofo - lik'habohaedreite tse qhibilihisitsoeng H20, ho fihlela ho karolo ea 1 lekholong ea metsoako e nang le naetrojene le karolo ea 7 ho isa ho 12 lekholong ea joala ea ethyl. Ho phaella ho lik'hemik'hale, mohoho oa biri o kenyelletsa tomoso, e nang le li-vithamine tsa B, hammoho le li-microelements tse ngata le li-amino acid. Phello ea biri ho 'mele oa batho e thehiloe ka tekanyo.
A re qaleng ka litaba tse monate:
Ntho ea pele, ho feta tekano ea joala ha ho na motho ea shoeleng, e leng ntho e ke keng ea boleloa ka seno sa 'nete sa Russia - vodka. Chefo ena, hape, e ke ke ea sebetsa, hobane tekanyo e bolaeang ea biri e ke ke ea hlola e kena ka mpeng. Ho tsoela pele ho sena, ho latela hore biri e sireletsehile ho feta seno sefe kapa sefe se nang le joala.
La bobeli, "belomo ea biri" - sena hase phello ea ho noa joala. Biri e na le lik'hilojule tse fokolang ho feta ka lero le lebese. Ho ke ke ha etsahala hore motho e mong ka letsatsi a noe lilithara tse peli tsa lebese, empa balateli ba biri ba ka noa habonolo 2 a etsang dilitara tse letsatsi le letsatsi. Ntle ho moo, ke batho ba seng bakae feela ba noang joala ntle le "lijo tse sa jang", ke mofuta ofe oa thabo ke seno se noa ntle le letsoai la letsoai? Kapa ha ho na kebab ke shish? Li-chips, li-cheese tse thata le tse tsubang, li-crackers, likhoho tse halikiloeng, li-sausage, li-sose-tsena ke tsona tse ka sehloohong tse etsang hore "belomo ea biri" e thehoe. Ke lijo tsena tse phahameng tsa khalori tse jeoang ka bongata bo ke keng ba lekanngoa le biri.
Joalokaha re se re boletse, biri e na le li-vithamine tsa B, le li-vithamine tsa PP. Lihlopha tsena tsa livithamine li ikarabella 'meleng oa rona bakeng sa ho ata ha mekhoa ea matla, hape ho ntlafatsa metabolism le mosebetsi oa pelo, ho eketsa boholo ba lisele tsa mali tsa mali. Ntle le li-vithamine, li-micronutrients li fumanoa ka biri, tse kang tšepe, magnesium, koporo, potasiamo le phosphorus. Setsi se seholo sa amino acid, 'me ka lino tse mashome a mabeli, ho noa biri e batlang e le sehlahisoa se ikhethang. Bere e sa tsitsang ka sebele e na le thuso e ngata ka lebaka la hore ha e halefe nakong ea ho pata. Sena se nolofalletsa ho sireletsa lintho tsohle tsa pele tse sebetsang habonolo tse khetholloang ke setho sa banna.
Mohlomong basali ba lefats'e ba se ba ntse ba tseba matlotlo a bohlokoa a biri e sa etsoang. E molemo haholo bakeng sa letlalo le moriri. Seno se monate se eketsa bokhoni ba seleng ea ho tsosolosoa, ho tsosolosa letlalo la ho senya, ho e tsosolosa. Ho phaella moo, biri e thusa "ntoa" ka ho ruruha le li-acne.
Bakeng sa merero ea litlolo, seno se phofo se sebelisoa ka masikeng a nang le phello e ntle moriri le sefahleho. Bakeng sa letlalo la 'meleng, ho noa joala le ho hloekisa hoa bohlokoa. Mask e entsoeng ka mahe, mahe a linotši le biri e thusa ho tlosa gloss ea fatše ea sefahleho 'me e khanyetsa letlalo. Biri e sebeletsa e le motheo oa litlolo tse tsosolosang letlalo, li tiise le ho ntlafatsa sebopeho.
Sebakeng sa ho hlapela u ka boela ua rua molemo ka biri. Sesebelisoa se nang le bokooa se thusa ho phekola laryngitis le ho khohlela ha nako e telele. E eketsa matla a ho sebetsa a bronchi.
Kamore e kholo ea mahe a linotsi, cloves le biri e chesang e ka folisa serame le khohlela. Ho hlonama ka biri ho thusa ho senya le ho susumetsa tlhahiso ea bile.
Biri e ka ba mothusi ea babatsehang ho thibela mafu a tebileng a kang atherosclerosis, lefuba le lefu le tšabehang joaloka kankere, hobane le na le li-antioxidants.
Sesebelisoa sa eona sa bohlokoa le sa moriana se ka senyeheloa ha ketsahalo eo tekanyetso ea eona e fetang. Batho bao ba ntseng ba noa joala ka bongata, ba sa ikemisetse ho ba "joala bo tahang". U se ke ua itšelisa hore biri ha e na vodka. Bokhoba ba joala ha bo fapane le joala. Phapang e le 'ngoe feela ke hore e qala ka "mokoki oa biri". Hangata ho noa joala hangata ho qala ka biri e seng tahi, e ntan'o ea biri e matla ea lino tse tahang.
Liphello tsa biri ka 'mele oa setona ke eng?
Joalokaha re boletse ka holimo, biri e lahleheloa ke thuso ha e sebelisoa haholo. Moeli o motle o arola melemo le kotsi ke tekanyo eo motho ae noang. Bothata ba ho noa joala ho feteletseng ke eng?
Ntlha ea pele, ho sebelisoa kamehla ka biri e ngata - ho fokotsa tlhahiso ea testosterone - hormone ea bong bo tona. Estrogen - li-hormona tsa botonahali tsa botšehali, ho e-na le hoo, li eketseha ka setho sa banna, kahoo setšoantšo sa halofo e matla ea botho se fetoha butle-butle le e tšehali. Mafura a kenngoa mahetleng, matsoele, maotong le ka mpeng. Tsena ke matšoao a kantle a hore 'mele oa monna o na le bongata ba estrogen. Kahare - ho lahleheloa ke "matla a banna" butle-butle. Ho lokisa ho fokola le ho thehoa ha ho hloka matla.
Ea bobeli, biri e atolosa methapo ea mali. Phello e ka ba methapong ea varicose le khatello ea meriana.
Ntlha ea boraro, haeba motho a na le mafu a sa foleng a liphio, joale biri e eketsa lefu lena. E khothalletsa ho eketseha ha motsoako, kahoo ho fetisa litho tsa mafu.
Ntlha ea bone, biri e ka baka tšoaetso ea mafu kapa lefu la tsoekere. Ka ho tšoanang, sebete se na le biri.
Tlhokomelo e khethehileng tekanyo e khōlō ea biri e na le pelo. Lingaka li bitsa naha ena "pelo ea biri". Mali a noa biri habonolo ka maleng. Seno se monate se tlatsa mali, se fetisetsa methapo ea mali 'me se etsa hore pelo e sebetse ka potlako. "Koetliso" ea pelo ea kamehla e eketsa molumo oa eona, aorta le methapo e eketseha, lerako la pelo le felile 'me khohlo ea mafura e thehoa ho potoloha - tsohle tsena li kenyelletsa maloetse a tebileng.
U ka noa joala bokae, e le hore u se ke ua intša kotsi?
Bo-rasaense ba mehleng ea kajeno ba entse qeto ea hore na motho a ka noa biri e sireletsehileng hakae. Grama e le 'ngoe ea joala ka kilogram ea boima ba' mele. 'Me ha e le hantle, u ke ke ua noa biri letsatsi le leng le le leng. Botahoa ba joala bo tla senya litšobotsi tsohle tsa bohlokoa tsa seno sena.