Phula ea mokopu e potlakile mme e monate bakeng sa masea le bana ba baholo: diresepe

Ka poleloana "puree ea mokopu" mokhatlo oa pele o hlahelang tsebo ea batho ba bangata o amahanngoa le lijo tsa masea bakeng sa masea. Ka sebele ena ke e 'ngoe ea likhetho tse ratoang haholo bakeng sa ho fepa bana ba banyenyane. Empa ha e le hantle, puree ea motho e moholo ea mokopu ka mokhoa oa sopho le ho hloekisa ha e na thuso ho feta ea ngoana. Ka mohlala, ho tloha mokopu o ka pheha sopho e entsoeng ka tranelate le tranelate, e tla khahlisa le tatso ea eona e ntle le 'mala o khanyang. Ho feta moo, salate ea mokopu le lihoete kapa zucchini e ka koaloa nakong ea mariha. Mofuta o joalo oa mokopu billet hase oa lefeela o bitsoa "menoana e llang" - litapole tse bonolo tse pentiloeng li fokotsa lijo tse nyenyane tsa mariha. Ho tloha sehloohong sa rona sa kajeno, ha u ithute feela ho etsa litapole tse monate ka ho fetisisa, empa hape u ruisa chelete ea hau ea lijo tsa culinary ka mefuta e fapa-fapaneng ea diresepe tsa sejana sena sa bohlokoa.

Litapole tse majabajaba tse monate le tse monate, joaloka sejana se lehlakoreng - mohope o latellanang ka mohato

Pente ea purekisi ea mokopu e potlakile, e monate ebile e bonolo haholo. Empa ho fapana le analog ea litapole tse tloaelehileng, litapole tse pentiloeng li na le tse ling tsa pele le tse khanyang. Kamoo u ka lokisang mokopu oa mashed o potlakileng le o monate ka mokhoa oa ho hloekisa, ithute ho tloha mohope o latellanang le mohato ka setšoantšo se ka tlase.

Lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa puree ea mokopu e potlakileng le e monate, e kang e monate

• mokopu -300 gr.
• bulb -1 pc.
• Bay leaf - li-1-2 pcs.
• letsoai
• pepere
• litlama tse nkhang hamonate ka thato

Thuto ka mehato ea khato e potlakileng bakeng sa monate o monate oa puree ea mokopu

1. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo hoo karolo e thata ka ho fetisisa ho lokiseng puree ena ke sebaka se lokisetsoang ho hloekisa mokopu. Hlatsoa mokopu 'me ue hloekise' me ue khaole ka halofo. Ka hloko hloekisa ho feteletseng le ho khaola likotoana tse nyane.

2. Abela mokopu ka pane ea ho pheha, eketsa eiee, laurel, letsoai le pepere.

3. U ka boela ua eketsa konofolo e nyane, empa u hopole hore e tla siea tatso ea eona ka sejana se lokiselitsoeng. Tlatsa ka metsi 'me u behe sekoahelo sa mocheso o mofuthu.

4. Pheha ho fihlela halofo ea hoo e ka bang halofo ea hora.

5. Re na le meroho e phethiloeng, re qeta halofo ea metsi. Re tlosa mahlaku a bay, eiee le konofolo, haeba a kenyelelitsoe. Blender re fihlella mokhoa o ts'oanang oa litapole tse mashed. E entsoe!

Ho pheha litapole tse pholileng bakeng sa maphutshe le lihoete - mokhoa o bonolo haholo oa mohato oa mohato

Puree ea mokopu ke e 'ngoe ea lijo tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa masea. Ha e le hantle, litapole tse patisitsoeng tse masesaane bakeng sa masea a mokopu li lokiselitsoe hantle ka meroho e meng, e kang lihoete. Joale tatso ea lijo tse tlatsetsang e tla feto-fetoha haholoanyane, 'me ho tsitsana hoa thabisa. Bala ka ho eketsehileng ka mokhoa oa ho pheha litapole tse pentiloeng ka mokopu le lihoete ka mokhoa o bonolo haholo oa mohato o ka tlaase.

Lisebelisoa tsa Bohlokoa Bakeng sa ho Pheha Puree le Mokopu le Lihoete

• mokopu -200 gr.
• lihoete -150 gr.
• letsoai

Tataiso e bonolo ea mohato ka bohato ea hore na u ka pheha litapole tse pholileng joang ho mokopu le lihoete

1. Mokopu o qhibiliha ho tloha peelong le peo, ho khaola likotoana ebe o hasoa ka letlalo.
2. Bake mokopu ka likhato tse 180 ho bonolo.
3. Lihoete li hloekisoa ho tloha ka lekhapetleng ebe lia kenngoa ka mehele e menyenyane.
4. Tlatsa karopole ka metsi, letsoai le lenyenyane mme u phehe ho fihlela o etsoa.
5. Motsoako o entsoeng ka lihoete o silafalitsoe ka sieve e ntle. Haeba ho hlokahala, eketsa e nyenyane moroho moro bakeng sa metsi a mangata a tsitsitseng.

Litapole tse bonolo tse nang le mafura le zucchini - mekhabiso ea mehato e itekanetseng le e monate

Mokopu le zucchini - e ntle haholo ea limela tsa meroho bakeng sa ho itokisetsa ka potlako habonolo 'me ka nako e le nngwe puree e monate. Ena ke kgetho e 'ngoe e ntle bakeng sa lijo tsa bana, tse loketseng masea. Ho pheha litapole tse patisitsoeng tse nang le mokopu le zukchini ka mekhabiso e latellanang ka potlako le e monate haholoanyane.

Lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa litapole tse bonolo tse mashed le mokopu le zucchini ka potlako le tse monate

• mokopu -150 gr.
• zucchini - 100 gr.
• lebese - 50 ml.
• metsi 100 ml.
• botoro - 1 tsp.
• letsoai la letsoai

Mothati oa mohato oa mohato oa bonolo oa mokopu oa mashed le zucchini kapele le monate

1. Letlalo la mokopu le li-zucchini le peo. Esita le haeba zucchini li le monyenyane 'me peo ke lebese bakeng sa ho etsa lesea purees, e tlameha ebe e ntse e khaola.
2. Khaola meroho monoaneng le ho eketsa metsi.
3. Letsoai 'me u phehe ka mocheso o tlaase ho fihlela mokopu a se a loketse.
4. Ebe u tšela metsi a mangata 'me u kenyetse lebese le chesang ka botoro.
5. Ho khabisa homogenously le blender.
6. Ho phaella moo, grate ea litapole tse mashed ka sekoahelo ho finyella ts'ebetso e ts'oanang le ea masea.

Sopho e entsoeng ka tranelate e nang le mokopu oa mokopu - pheha e bonolo e mohato oa mohato ka mohato

Puree ea mokopu e ke ke ea e-ba feela monate o monate le leraba, empa hape le sopho e monate, mohlala, ka tranelate. Ka mohlala, phepelong e latelang e bonolo ea ho pheha, sopho e monate ea tranelate e nang le mokopu oa mokopu e phehiloe ka moro.

Lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa ho etsa sopho e monate e monate le tranelate le mokopu

• mokopu -350 gr.
• eiee -1 pc.
• chicken fillet - 100 gr.
• lihoete -1 pc.
• tranelate - 150 ml.
• letsoai le pepere ho latsoa

Thuto ka mehato ea ho etsa sopho e monate ea puree le mokopu oa mokopu

1. Re pheha moro ho tloha ho fillets le eiee. Eketsa letsoai le linoko ho latsoa, ​​mohlala, lekhasi la bay le konofolo.
2. Ha moro o se o loketse, re ntša nama ebe re lahla tleloubu. Re tšela nama ea khoho.
3. Iketsetse ho pheha mokopu o pholiloeng le o khethiloeng. Kamora metsotso e 5, ekelletsa ho eona likoloi tsa lihoete.
4. Le meroho e phethiloeng, e tšela metsi ohle, eketsa moroana le nama.
5. Tšela tranelate 'me u tšele blender ka smoothie e teteaneng le e bonolo.

Metsoho e makatsang ea mokopu le litapole - diresepe ho pheha mohato ka mohato

Sopho e thata le e nkhang hamonate ea mokopu le phaella ea litapole le eona e thabela botumo ba kamehla le likhohlo. Phetolelo ena ea sejana sa pele e lokiselitsoe ka potlako 'me ha e hloke litalenta leha e le life tse khethehileng ha ho pheha. Bala ho eketsehileng mabapi le ho pheha sopho e monate le litapole le mokopu.

Lijo tse hlokahalang bakeng sa sopho ea mokopu e nang le litapole

• mokopu - 0, 5 kg
• litapole - 3-4 maqheka.
• eiee - 1 pc.
• lihoete - 1 pc.
• konofolo-2 lihlooho
• tranelate - 100 ml
• pepere e mongobo
• oli ea meroho bakeng sa ho chesa
• letsoai

Thuto ka mehato ea ho etsa sopho e monate ka ho fetisisa-puree ho tloha mokopu le litapole

1. Litapole le peele ea mokopu 'me u khaole ka likotoana. Pheha ho fihlela ha u le bonolo ka metsi a letsoai.
2. Ka frying pan le oli ea limela, Fry khabeloa chopped eiee le lihoete ho fihlela leseli khauta.
3. Eketsa konofolo e silafalitsoeng mme u behe tlas'a sekwahelo le eiee ka motsotso o le mong.
4. Ka meroho e entsoeng ka ho itokiselitse, tšela metsi 'ohle' me u pshatle mokokotlo oa litapole.
5. Eketsa ho chesa le tranelate, e otloa ho fihlela e boreleli mme e ka etsoa tafoleng. Hantle sopho e tla le meroho le bohale ka maiketsetso croutons.

Fresh puree ho tloha diapole le mokopu bakeng sa ngoana - e bonolo mohato ka mohato recipe

Haeba lesea la hao le tlohile lesea khale mme le le fepa ka setlolo sa meroho se molemo, ha re khone ho etsa joalo, re khothaletsa hore u nke mokhoa o latelang ka mehato. Moriana o monate o tsoang liapole le maphutshe a ke ke a khahlisa ngoana feela, empa hape ke motho e moholo. E ka boela ea sebelisoa e le ho tlatsa li-pie le tart sandwart. Mokhoa oa ho etsa liapole tse monate le puree ea mokopu bakeng sa ngoana ka mokhoa o bonolo oa mohato o latellanang ka tlaase.

Lisebelisoa tsa bohlokoa bakeng sa liapole tse monate le puree ea mokopu bakeng sa lesea

• mokopu - 400 gr.
• liapole - likarolo tse 3.
• tsoekere - 3 tbsp. l.
• tranelate - 100 ml.
• ho hlajoa ka tranelate le linate tsa mokhabiso

Mothati o latellanang oa litapole tse bonolo tsa litapole tse nang le monate o nang le mokopu le liapole bakeng sa ngoana

1. Mokopu le liapole lia hlajoa 'me lia hlajoa.
2. Khaola ka likarolo tse kholo 'me u hasane holim'a foil. Bake ka likhato tse 180 ho fihlela pheha.
3. Abela mokopu le liapole tse halikiloeng serapeng se hloekileng, tšela tranelate ebe u eketsa tsoekere.
4. Fokotsa ho fihlela o boreleli.
5. Re lebisa tlhophisong ea lijo tse nosetsang molomo, tseo ka sebele li ke keng tsa tlohela slasten e sa tsotelleng. Beha lesela la puree ea apopu-apole ka kremanka e hlakileng.
6. Top fomella mokotlana oa tranelate ea shapuoa. Ka nako eo khaba e bonolo e ntša e 'ngoe ea mokopu, hape e na le tranelate.
7. Re khabisa li-dessert ka linate tse khaotsoeng.

Joang ho pheha litapole tse pholileng bakeng sa mekhabiso ea mariha "Menoana a lla", mohato ka mohato

Li-direse tse monate ka ho fetisisa li atisa ho fapana habonolo. Mona ke phetoho ea rona e latelang ea purée ea mokopu, e ka phehoang nakong ea mariha, tlasa lebitso "Menoana" e entsoe feela ka hohle. Ha u le tseleng, u ka lokisa li-baneng tse joalo feela libakeng tsa libanka, joalokaha ho bontšoa ho risepe, empa hape li bolokoa ka har'a liphutheloana esita le mefuta ea leqhoa. Bala ka ho eketsehileng ka mokhoa oa ho etsa litapole tse pholileng tsa mokopu nakong ea mariha ho ea ka mokhoa oa "Lintja tse nyefolang" tse ling.

Lisebelisoa Tsa Bohlokoa Bakeng sa ho Etsa Puree ea Mesebe ea Mariha "Lintoana li Lile"

• mokopu

Tataiso ka mehato ea hore na u ka etsa "purpa" ea "mokoana" joang nakong ea mariha

1. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo haholo: re hloekisa mokopu peo le peel. Khaola ka likotoana tse nyane.
2. Beha mokopu holim'a pampiri ea ho baka e koahetsoeng ka foil. Ho tloha ka holimo re koahela ka lehlakoreng le leng la foil le ho tiisa likarolo tse tiisitsoeng.
3. Noa mokopu bakeng sa hora ka sehong sa preheated.
4. Ka mokopu o phethiloeng, kopanya mokelikeli o feteletseng le ho chesa bakeng sa metsotso e meng e 10, empa u se na karolo e ka hodimo ea foil.
5. Re fetisetsa mokopu ka setsing se loketseng bakeng sa ho sila le ho kopanya blender le blender.
6. Re roala puree ea mokopu e chesang ka makotikoti. E tlameha ebe e omme ebile e nyopa. Re e tiisa ka lids li-sterile ebe re e fetisetsa ho fihlela e phophola.

Setlolo se monate le se molemo sa liapole le maphutshe a mariha bakeng sa bana ba se nang tsoekere, sesepe le video

Litapole tse nang le monate le tse molemo bakeng sa mariha li ka lokisoa ka liapole tse se nang tsoekere (bakeng sa bana). K'hope ena e nang le video e boetse e loketse ngoana ea tsoetsoeng ke ngoana, kaha ke analogue ea lehae ea lijo tsa bana. Haeba o lakatsa, ho e-na le liapole, u ka nka meroho, ka mohlala, zucchini kapa lihoete, 'me u lokise puree ea meroho e ntle bakeng sa mariha kaofela. Puree e joalo ea mokopu e ka sebelisoa eseng feela e le sejana se lehlakoreng, empa hape e sebelisoa bakeng sa ho itokisetsa sopho. Bala ka ho eketsehileng kamoo u lokelang ho lokisetsa kapele puree e monate le e sebetsang ea liapole le maqeba bakeng sa mariha bakeng sa bana ba se nang tsoekere karapong le video e ka tlase.